polecacie

[...] trenować siłowo a z tym kolanem to juz mnie z miesiac boli a nie ćwicze od tamtej pory wogóle nóg już i jeszcze mam do stycznia czekać? odżywek praktycznie nie biorę ze 3 paczki gainera zuzylem do tej pory i 2 kreatyny ot to wszystko polecacie jakieś ćwiczenia na wzmocnienie stawów kolanowych? Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-12-08 18:43:47

a jaki polecacie spalacz po SAN TIGHT, tak z 15%BF do 10% zrobić przerwe 3 tyg. i jeszcze raz to samo ??

Luca jak napisałes te tamoksy to juz wiem z jakiej stronki zamawiasz Tamoks tam bedzie tylko Egisa. A wina genepharmu czego nie polecacie ?? Zmieniony przez - Omr3ht w dniu 2009-12-13 00:15:30

interesuje mnie dolozenie boksu do treningu MT ( czyli wszystko oprocz wt i czw.) , jaki dobry klub polecacie w Wawie i nie za drogi ?

Co polecacie na profilaktyke przy takim cyklu? I czy na odblok 2 listki clomidu beda ok?

ile capsow vasobolonu polecacie, zwazywszy, ze nie czuje za bardzo pomperow przedtreningowych?

czemu 100mg kazdego dnia? jak zawsze patrze to polecacie 100mg co 2 dni?

a jezeli polecacie dwa stacki to jakie?? 2x xpand?? Teraz mam cykl xp+clout w nietreningowe mono + witaminki glutaminki i aminokwasiki

troche mam watpliwosci co do tego nandrolonu...bedzie tragedia gdybym z niego zrezygnowal ? Jaki winstrol w wersji oral polecacie ? Najlepiej apteka. Zostane chyba przy samym winku i propie...

Aha... Czyli WPC odpada... Więc tak: jakie białko polecacie na redukcji? Cena hm... 100- 120zł max...

a jak z odblokiem polecacie

[...] Polecali mi sprzęg Magnus już miałem go zamawiać ale dzięki Bogu tego nie zrobiłem ławka Keltona wygląda zdecydowanie lepiej i solidnej. Czy sprzęt Keltona jest dobry polecacie go? Wg użytkowników sprzęt jest bdb, w dziale Kelton znajdziesz wiele recenzji i opinii na temat ich produktów. http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html 3. Chciałbym [...]

[...] g, orzechy włoskie 10 g , migdały 20 g IV piers z kury 180 g ogorek zielony 75 g pomidor 75 g salata 50g oliwa 9 g V posilek ogorek 75 g pomidor 75 kurczak 150 g VI godzine przed snem bialko jaja 110 gram Razerm: b:160 T 80 W 140 kcal 1920 Planuje kupic blender polecacie jakies marki? Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-20 17:19:09

Jeśli chodzi o ujemny bilans kaloryczny, to na pewno taki mam w te dni które wykonuje interwały. Te interwały stosuj od około 1,5 miesiąca i zgubiłem 2kg. Staram się również nie jeść po 18, ale nie wiem czy to dobrze, że nie jem po treningu? A co jeść po treningu jak kończ np. o 21? A jeśli chodzi o glutaminę i Hmb, to polecacie??

a co polecacie do takiego cyklu na ochrone stawów i nie tylko? ... ktos z was stosował taki ponad 10cio tygodniowy cykl winstrolu? moze ktos zaprezentuje rozpiske takiej swojej bomby? było by ciekawe

oczywiście jest mi to wiadome że są dziesiątki kombinacji dlatego pytam co ""WY""" polecacie na drugi cykl na mono... oczywiście większość tutaj zebranych próbowało wielu kombinacji dlatego staram się dowiedzieć jak przy moim budżecie ( około 160-200 zł.) wyjde najlepiej... wracam do formy i miałem lekką przerwe dlatego [...]

jakie bialko polecacie?

Dzieki za konkretna odpowiedz:) , a z waga zawsze mialem problemy ,ale bylo duzo gorzej, teraz i tak nie wygladam JUZ jak szkielet . Bcaa xtra zobacze jak tylko wroce z silowni ,wlasnie wychodze , A jaka kreatyne polecacie? Vitalmax bedzie ok? Slyszlaem,ze ta kreta cieszy sie uznaniem sfd:P?

a jakie ćwiczenia polecacie na uda i plecy w domowych warunkach (da się to wgl zrobić ) ?

mono jak rozumiem rano i przed treningiem, bcaa po treningu i białko na noc. Jakie białko na noc polecacie i ewentualnie jakie bcaa bedzie godne uwagi jesli chodzi o stosunek jakośc cena??