polecacie

Cześć! Jakie wagi kuchenne polecacie do 100zł ? Czym się kierujecie w wyborze owej wagi? ;)

[...] Kiedyś udało mi się bez diety zrzucić 15 kg na siłowni i aerobach na rowerze. Niestety teraz to nawet interwały lub tabata codziennie nie przynosi efektów. Jaki trening polecacie? Ja myślę o FBW i dieta na początek a potem dodawać aeroby lub interwały, rotacja kalorii itd. Ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 70 Wzrost : 172 Obwód [...]

Jakie marki, jaki sprzęt polecacie do domowej siłowni, co kupić na początek? Wypatrzyłem sobie taki sprzęt: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16103-Lawka-dwustronnie-regulowana-MH-L114-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15161-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S001-Marbo-Sport.html [...]

Czyli co polecacie zmienić ? jeśli chodzi o odżywianie ?

Witam! Trenuje na siłowni 2/3 razy w tyg i do tego trenuje siatkówkę codziennie po 2/3h. Moja waga to 83kg wzrost 190 I chciałbym wzmocnić się fizycznie szczególnie mięśnie brzucha itd. Jakie polecacie odżywki na początek?

[...] reszty sportów będę mogła pomarzyć. Nie mówiąc o tym że nie będzie to niebolesne. Czy ktoś ma doświadczenia z przepukliná brzuszna albo w bliznie pooperacyjnej i może się tym podzielić? Czy siatka mocno ograniczać życia z czasem przestaje być mocno odczuwalna? Można przy niej się rozciągać? No i z bardziej zaawansowanych - polecacie laparoskopie?

Pracuje w systemie 3 zmianowym cięzko mi trzymac odpowidnia ilosc białka i ogolnie mam w planach kupic białko i witamy więc tu nasuwa się pytanie co polecacie .

Witam, mam problem z wykonywaniem ćwiczenia tj. "przenoszenie sztangielki za głowę" . Mam jakieś blokady triceps/biceps/bark. Jestem na redukcji i rozwijaniu mięśni. Wykonuje wyciskanie sztangielek w skosie, na ławce prostej i Butterfly/rozpiętki. Co polecacie dorzucić? Pozdrawiam

Lepiej biegac nad czczo? Ew zabezpieczyc się 20g bcaa? Czy jak polecacie. Zaznaczam że mam zamiar biegac małe dystanse ok 5-6km

Witajcie, z czego polecacie metkę? Genesis, Nexium, Altima, Alpha, Genamed, Androxen, Vermodje nie spotkalem sie by ktos na te mety narzekal jak tren ace i test prop nexium? do wyboru jeszcze genesis i tren altima Kierowalbym sie cena raczej bo towar dobry.

Dzień dobry, zmagam się z problemem dysproporcji w budowie mojego ciała. Mam 25 lat, bardzo szczupłą budowę górnej połowy ciała, tzn. wystające obojczyki, głowy kości ramiennych, wąskie ramiona i talia, szczupłe ręce, płaski brzuch, mały biust a także widoczne kości mostka i górnych żeber. Dolna połowa ciała wygląda całkowicie odwrotnie - obfite [...]

a mix trenu - jaki polecacie? tri-tren np. z Infinity, ktos bral? Chwali?

[...] nie bralem i nie widzialem ale malo ktora firma utrzymuje sie tyle czasu jesli jest kiepska. Panowie jak orale z biosiry oxa,antek,wino ? Wszystkie dobre. Witajcie, z czego polecacie metkę? Znajomy niedawno skoncyzl Biosire, bardzo zadowolony. Ja kilka razy bralem Biosire inj i tez milo wspominam. Cześć! Który MASTERON z poniższych jest obecnie [...]

Witajcie, z czego polecacie metkę? z andro bedziesz mega zadowolony.

Witam, jaki zabieg polecacie na wybielenie zębów i ile kasy szykować?

Witajcie, z czego polecacie metkę? Akrihin blistry, Primus, Platinium, BM, Bioniche, Bałkan, Shree, Biosira, Malay, BD new, DB Pharma, Eurochem, LK np... część z nich dostaniesz również w wersji inj jak i w blendach. Panowie jak orale z biosiry oxa,antek,wino ? Z Biosiry tab brałem oxe, ture i halo. Polecam.

Witajcie, z czego polecacie metkę? Zależy do czego masz dostęp. Ale praktycznie każda będzie działać

Witajcie, z czego polecacie metkę?

Dzieki! Zapisze sobie te które polecacie :) Wczoraj kupiłam odżywkę z Aldiego, skład wyglądał ok, słodzone stevia, bez gmo i takie inne "hłyty marketingowe" . Mieli tez make z ciecierzycy, która kupiłam:) sa tez jakieś zielone proszki - spirulina i cos jeszcze. Wyobrażam sobie ze takie rzeczy dodaje sie do shakow i smoothies? Ta odżywka o smaku [...]

Ok to odstawiam mam nadzieje ze szybko przejdzie. A co polecacie na lajtowy cykl oprócz testa? Dzieki za odpowiedzi