pojedyńcze

Może się tak dziać taie pojedyńcze incydenty w wieku dojrzewania . Obserwuj o prostu jeśli to się będzie powtarzać to idz do lekarza.

napisałem dodać ankietę jak ci się tu nie podoba jest temat pojedyńcze pytania. poradział bym jeszcze zapoznać się z REGULAMINEM dzialu. pozdrawiam temat uważam za zamknięty.

to pojedyncze pytanie tylko o kolejność ... ja nie pytam czy taka rozpiska jest dobra/dobra dla mnie itp - tylko ktory trening po ktorym ...sama kolejnosc

Witam! Od ponad półtorej roku trenuję w stałym aparacie na górną i dolną szczękę. Ja kupiłem sobie 2 pojedyńcze szczęki Everlasta i dają radę. Trochę ciężej się oddycha niż w pojedyńczej ale bez problemu się przyzwyczaisz. EDIT: Myślałem że enterem robi się odstęp :D. No nie ważne. Musisz pamiętać aby regularnie wymieniać szczęki na nowe lub [...]

Azzi, rodziny nigdy nie opuszczę };-) Na te wszystkie choróbska chyba nie ma sposobu. Jak coś krąży to prędzej czy później się przyplącze. Na szczęście mnie od 2 lat nic nie chwyta, może jakieś tam pojedyncze epizody, ale jak miałam rok choróbsk to co dwa tygodnie było łóżko i nie mogłam się doleczyć. A wiosną wcale nie mniej tych wirusów. Chyba [...]

Wyrzuć ten brzuch z poniedziałku. Zmęczony rdzeń na treningu nóg = kontuzja. PS.Zadawaj następnym razem pojedyncze pytania w odpowiednim temacie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-12-30 19:59:01

a jeśli chodzi o trening. Pozostać przy obecnym planie jeszcze przez 3-4tygodnie (wyciskanie hantli na plaskiej, skos sztanga, rozpietki i ta potrojna seria) czy przejść na super serie z plecami i wtedy: seria pojedyncza: Podciaganie szerokim nachwytem hantle skos górny+wiosłowanie hantlami wyciskanie płaska+wiosłowanie w opadzie tułowia [...]

Zadawaj pojedyncze pytania w odpowiednim temacie. Pominę fakt,iż to zagadnienie było wałkowane setki razy. Zamykam.

Sava9e proste, skoro wałują w takich suplach jak beta-alanina czy tych z kofeiną - subiektywne odczucie wielu ludzi, w porównaniu z takimi samymi dawkami tychże składników innych firm, to mam im wierzyć, że akurat BCAA mają fajne?%-) serdecznie tej firmie dziękuje. Rok temu robiłem na beta alaninie cykl, brałem 5g rpzed i 5g po treningu [...]

A dwie pojedyncze szczeki roznia sie czyms od tych podwojnych ochraniaczy? Jak ci sie oddycha itp?

Mi mówił trener iż w podwójnej oddycha się ciężej i żebym kupił sobie dwie pojedyńcze. Do dwóch pojedyńczych można się przyzwyczaić. Mi to zajeło kilka treningów. Potem już nie ma problemów (większych) z oddychaniem i piciem wody w szczękach.

To sa pojedyncze pytania, załóż temat z wypełnioną ankietą.

A Plecy i Triceps tak: Plecy Serie pojedyncze (przerwy około 60s) podciąganie na drążku szerokim do klatki: 4 x 6 powt. Serie łączone (przerwy 30-40s) ściąganie drążka górnego wyciągu do klatki(pierwsze 4 serie) i do karku(ostatnie 4 serie):4 x 8 x 50 i 4 x 8 x 45 przyciąganie linki dolnego wyciągu do brzucha siedząc: 8 x 8 x 50 Serie łączone [...]

nie twierdze że twój to fake, orginal to pojedyncze naboje dokładnie a ten to sam widzisz ja sie naciolem. Musisz przybic kilka i zrobic badania i bedziesz wiedzial o co caman.

ale ja wiem że oryginał to pojedyncze ampy ale chodzi mi o to czy ktoś brał taka deke jak ta na foto ogladalem post boldka, teścia z 12 lipca 2012 kolegi maccc7 i tak chłopaki mowili że działają bo bili środki 10ml, może ktoś sie wypowie?? widzę że zainteresowanie tematem marne:/ a chyba chodzi o to żeby sobie pomagać i nie wtopić muki

10 STYCZNIA 2013 9 dnień na xpolde + mono Waga: - TRENING 1- Tarczowanie 17:00 do 18;00 Na tarczach same kopnięcia. Rozgrzewka, motem pojedyncze low kicki, podwójne lowkiki, fronty i middle. Różne kobinacje. Oglónie dobre tempo, zmęczyłem się. Bardzo dobry trening, momentami kolanko prawe pobolewało ale dałem radę ;-) Po treningu od razu 25g [...]

majki co Ty pier#dolisz za przeproszeniem? Pojęcie o ćwiczeniu może i masz, ale na pewno nie o trądziku.. Jakby to było takie proste to nikt nie borykał by się z problemem trądziku.. Kto miał albo ma ten szajs wie, że wszystkie reklamowane under tuenti itp to można sobie jedynie na półkę postawić. Owszem, jeżeli ma się tzw zaskórniki lub kilka [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:127 -udo:68 -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z malymi przerwami 6. DIETA: -białko: gosc nie liczy ciezko powiedziec duzo bialka spozywa glownie piersi. -węglowodany: jw. -tłuszcz:unika tłuszczu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + test 6 tyg, deka + test 12 tyg, [...]

W jakimś temacie (chyba pojedyncze pytania) Pandarek pisał, żeby spróbować złapać wężej żeby poczuć mocniej klatkę, więc już nie wiem. Ale to standard na forum, gdzie nie wejdziesz to Ci w głowie mieszają }:-(

Za calosc panowie chce 350 plus przesylka . a teraz tak odzielnnie po ile to puszcze bialko fa whey protein 2x smak do wyboru 1800 GRAM ZA 115ZŁ + CREATINE monohydrat KTP 200 caps HI TEC 40 zł + creatine mono creatine powder hi tec 250g 22zł czyli 1,8 bialka + 200caps+250g za 182 + przesylka 192 Biotech USA 3P Amino Matrix 65 zł + WYZEJ [...]