[...] pracuje, pompa idzie bardzo dobra, ale na 2 dzien nie czuje duzych zakwasow na cycach a najbardziej na barkach (akton przedni). Podczas wykonywania cw klatka ladnie pracuje nie czuje barkow. Zakladalem juz jeden, podobny temat i wszyscy mowili ze na poczatku to normalka, a teraz juz po ponad 1,5 miech cwiczen jest to samo. Cos jestnie tak ?
Witam . Dzisiaj na treningu doslownie wpadlem w gilotyne , i odklepalem sekunde za puzno . Teraz przy przelykaniu odczuwam dosyc silny bol , podobny do bolu przy anginie . Zimne oklady pomoga cos w tej sytuacji ? , lewa strona gardla (zaraz przy jablku adama) jest lekko spuchnieta . Pozdrawiam .
[...] skonczylem cykl 100 wina /10mg i 15 ml 10% propa. ( zjaebisty cykl BTW) odblokowalem sie clomidkiem. ochota na sex i do zycia wrocila...tylko teraz pytanie kiedy moge zaczac nastepny cykl :) listopad??? czy moze dopiero w przyszlym roku???? jaka powinna byc przerwa miedzy cyklami. ( oczywiscie zamierzam zapodac podobny cykl wino deka prop).
Witam zalozylem podobny post w dziale "Odżywki i Suplementy" ale nie otrzymalem odpowiedzi konkretnej, może tutaj ktoś bedzie wiedzial. Chodzi o to bo zaczolem cykl kreatyny+dextroza (od poniedzialku jeszcze dojdzie nitrobolon), moje pytanie czy przy takim cyklu mozna pic kawe przed silownia?
Witam,ostatnio na treningu troche za mocno się rozciągałem i lekko naciągnąłem ściegno(tak mi się wydaje),mam to jakieś 2 miesiące,czuje tą "blokade" wtedy gdy na trenigu się rozciągam lub wysoko kopie.Jeśli ktoś miał kiedys podobny problem to byłbym wdzięczny za jakies rady.
Witam. Pisałem dzisiaj z jedną osobą która twierdzi zawzięcie że jeżeli ma się w obwodzie ramienia np 45 cm lub 46, to że nie możliwe jest to bez dopingu? Dużo czytałem na ten temat i podobny i jak sądzicie, czy można rozbudować ramię do tych 45-46 cm naturalnie? Dieta,lata treningów,suplementy? Jakie jest wasze zdanie na ten temat.
[...] mnie kręgosłup na przykład gdy przebiegnę kilka metrów nie wiem od czego poprostu pewnego razu poszedłem grać w kosza i zaczęło boleć. Boli mnie w dolnej części kręgosłupa. Byłem z tym u lekarza, ale on przepisał mi jakieś maści które nic dały. Chciałem czy poprostu ktoś miał podobny problem i jak temu zaradził. z góry dzięki za wszystkie odp.
Witam , moj problem polega na tym ze Mam lekko odstajace sutki w wielkosci 5 złoty. Od miesiaca chodze na silownie, i w rezultacie troche sie pomniejszyly. Czy jest mozliwosc ze po pewnym czasie wroci wszystko do normy?. Zadaje pytanie glownie do tych którzy mieli podobny przypadek a wyszli z tego. Pozdro.
witam Mój problem podobny ale ja się leczę u ortopedy kręgosłup i bark Na rezosnasie kręgosłupa wyszło uwypukliny kręgów szyjnych a na rezonansie barku zespół cieśni podbarkowej Jestem po zabiegu na bark i minęło już ponad 2 miesiące a ja mam ten sam problem nadal mnie ciągnie coś pod pachą,obojczykiem i za łopatką.Lekarze chyba [...]
[...] http://www.marbo-sport.pl/2012-stojaki-z-asekuracja-laczone-ms-s007.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html Czy moze z grubej rury i rack.... http://www.marbo-sport.pl/2012-klatka-rack-ms-u012.html Kiedys zakladalem podobny temat ale co chwile cos nowego dochodzi.... Prosze o pomoc.
Witam potrzebuje porady(opini) ktorzy mieli podobny przypadek,doznalem zlamania kosci srodrecza prawego V palca w sylwestra :P ,mialem gips 5 tygodni dzis mi wlasnie sciagneli, troche mnie niepokoi ze widac zlamanie tak jak by kosta sie przesunela, ogolnie jeszcze tego palca nie moge zacisnac bo mnie bol ogranicza:/ lekarz powiedzial ze nie ma [...]
[...] jeszcze z żadnymi odżywkami. Zależy mi tylko i wyłącznie na sile, więc moje pytanie brzmi: jaką kreatynę kupić do 80zł? Najlepiej żeby cykl trwał 6-8 tygodni następnie proszę powiedzieć jaka przerwa po cyklu żeby zacząć następny. Dziękuje i pozdrawiam. Domyślam się również że podobny temat już istnieje ale nie chcę mi się szukać. ;]
[...] gainerze (SUPER HARD GAINER). Krete biora rano i przed treningiem wychodzi 3g dziennie, gainera kolo 200g rozlozone tak zebym pil miedzy posilkami i po treningu. Mam maly klopot bo tak dziwnie czuje jądra. Nie wiem czy to jest normalne na kreatynie i gainerze. Koledzy maja podobny cykl i u nich wszystko jest ok. Czy ktos tez mial cos takiego?
Siłowałem się z kumplami na rękę, Mam 183 wzrostu 80kg wagi i przegrałem z nimi. Mają podobny wzrost a ich waga waha się w granicach 83-87kg. A najlepsze przysdeł jeszcze jeden kolega około 175 wzrostu waga 78kg i wyłożył ich wszystkich. Jakim cudem to możliwe na dodatek on nie ćwiczy na siłę. Jaki trening polecacie aby się odegrać na nich za [...]
[...] Po tygodniu zauważyłem, że owy gainer eksploduje ! Gdy go pije nie odczuwam żadnych rewolucji w żołądku ani innych skutków ubocznych ale na przestrzeni czasu obawiam się o moje zdrowie. Być może to jakieś bakterie, (wilgoć w co wątpie). Mieliście podobny problem ? Starać się go wymienić ? Dokumentacja. https://www.youtube.com/watch?v=2M1phvws3SI
Witam, robiłem już podobny temat ale nie uzyskałem odpowiedzi, więc napisze jeszcze raz. Na polepszenie wydolności interwały> cardio więc, na bieżni jakie tempo i jaki dystans powinienem wykonywać? Mam jeszcze jedno pytanie, jeśli chciałbym ćwiczyć elementy ( w moim przypadku lsit i handstand) to, powinienem je wykonywać po treningu siłowym kiedy [...]
Witam. Chcialbym sie dowiedziec czy istnieje jakas dobra odzywka po ktorej udalo by mi sie przytyc dosc sporo.. moj wzrost to 173 i 62 kg.. chcialbym dobic do 70. Pracuje ciezko na magazynie i moje posilki z wiadomych wzgledow nie sa regularne.. Czy mozecie mi cos doradzic.. dieta odpada.. jesli byl juz podobny temat to przepraszam. Pozdrawiam.
Witam! Podobny post był w innym dziale, ale z powodu, iż było tam do wyboru niewiele sztuk walki, postanowiłem zrobić podobną ankietę tutaj. Otóż, która SW Waszym zdaniem jest najskuteczniejsza/którą najbardziej lubicie? Prosiłbym o uzasadnienie wyboru. Jak pominąłem jakąś sztukę walki, to przepraszam :( Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a [...]
brak siły w prawej ręce a przy tym co dziwne nie ma żadnego bólu ale nie mogę ćwiczyć nie mogę jej unosić wysoko bez wysiłku mam wrażenie jakby zwisała ale mogę podnosić rzeczy i ale ciężko mi ją trzymać do góry utrzymuje się to od paru dni może ktoś mial podobny problem i do jakiego lekarza sie udać
Witam mam problem z wbiciem tego specyfiku gdy go nabieram jest wszystko ok , lecz gdy chce zrobić zastrzyk to nie mogę go wbić nic nie chce wchodzić , podobny problem miałem z winem nie wiem co jest grane temat napewno jest dobry nie lewy używam igieł 06 w barki w dupe też próbowałem i nic .... proszę o pomoc
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
