SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Cykl kreatynowy - początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekt komcowy bedzie podobny :-) bierz mono lub cm3

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2013-04-23 14:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powodzenia :-) Też jestem gruszka, mamy dość podobny wzrost i też mam dietę bezglutenową. Może spróbuj wypróbować coś z tej listy: kasza gryczana, kasza jaglana, nasiona amarantusa, quinoa, ryż brązowy, warzywa strączkowe, ziemniaki oczywiscie mozesz jesc. Płatki owsiane po 6-miesiecznym odwyku od glutenu będziesz mogła wprowadzić :-) :-) :-)

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 18:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3x tydzień do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj oceniałem podobny plan: http://www.sfd.pl/Split_do_oceny!!-t919605.html#post8 Zastosuj taki podział i budowę poszczególnych dni treningowych. Jakieś ewentualne zamienniki możesz wprowadzić.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2013-04-23 18:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zejde do takiego bf do wakacji?

    Post
    Trening dla początkujących

    ale do czego? Bf macie podobny

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2013-04-23 20:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] każdy-jest paru-dziesieciu bardzo ambitnych i zdeterminowanych gości na tym forum-wiedza czego chca.. Arnold zwiał z wojska na zawody i jechał 26 godzin pociagami a dzis wielu ma problem przejechac 100-200 km -gdzie ten dojazd jest o wiele szybszy i wygodniejszy niz wtedy a cenowo mysle,ze podobny..i to bez zagrożenia izolatka czy wiezieniem..:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 22:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który stak kreatynowy poleciacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    podobny w tej kategorii jest jeszcze BetaBolic 500 g Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-24 08:45:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2013-04-24 08:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu dzielonego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -wspięcia stojąc-4*10 BARKI -wyciskanie sztangielek-4*10 -unoszenie sztangielek bokiem w górę-4*10 -podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia-4*10 KAPTURY -szrugsy-4*12 Robię podobny plan od jakiegoś czasu, tylko, że nie stosuję zmiennej ilości powtórzeń w ogóle. Wszędzie lecę tym samym ciężarem po 10 razy, chyba, że mi idzie ok, to wtedy na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2013-04-24 14:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuszcz?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] niezbyt zdrowego, ale niezbyt często mi się to zdarza) i rok temu schudłem z 72kg do obecnej wagi przez wakacje(tak, 2 miesiące, za szybko, wiem). być może ktoś z was miał podobny problem i pomoże mi określić, czy jest to tłuszcz(na Boga, zrzuciłem ostatnio 2kg i nie poszedł ani centymetr, jak tak dalej pójdzie to wiatr będzie mnie zdmuchiwał), [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2013-04-24 14:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i smakuje tak jak smażona jajecznica lub chociaż podobny smak ma?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 20:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadęty brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem podobny problem do tego jeszcze dochodziło bulgotanie w żołądku. Zacząłem po prostu wolniej jeść, dokładnie przeżuwałem każdy kęs i problem ustal.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2013-04-25 10:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka już trochę podjedzone milk chocolate pychota, biała czekolada trochę mulista ale ogólnie smaczna, mass xxl na spróbowanie poszedł jedynie, smak truskawki podobny do syropu z dzieciństwa ale ujdzie, mimo tego, że trochę zdziera gardło %-) Assault i jabłka dopiero od połowy maja, ale smak RX'a to jest tragedia w postaci proszku, smakuje jak [...]

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 13:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy zakupie roweru

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sklepów nie ma rowerów dla wysokich osób. Będzie musiał trochę poszukać i kupić to, co będzie na miejscu. Przy kwocie 2700 nie ma co filozofować, każdy cross będzie podobny. Coś będzie trochę lepsze, coś trochę gorsze. Jedyne co można źle zrobić, to kupić za mały rower. Unikaj tarczówek, będziesz miał lepszy inny osprzęt. Przy tej kwocie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2013-04-25 18:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się aby w każdym posiłku było białko, węgle i tłuszcze Temu kurczakowi z bułką tartą chyba brakuje czegoś na czym można było go usmażyc, oleje/oliwy też wliczasz :-) Masz podobny wzrost, wiek. Ja jem 120B/60T/150W wiec mysle ze 33g tłuszczu to o połowe za mało, węgle też chyba trzeba ukrucić, ale to musisz poczekać cierpliwie na Moderatkorki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2013-04-25 21:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Nike Air Force 1 MID 07

    Post
    Targowisko

    Nie wiem czy patrzyles te : http://allegro.pl/nike-air-force-1-high-07-game-royal-rozm-44-50-i3178856994.html Kolor i model bardzo podobny jednak dla mnie są 100% lepsze od tych na Twoim zdjeciu. Obecnie sam posiadam taki but tylko ze z czarnym znaczkiem i jest on nie do zdarcia pomimo grania w pile , biegania , wiele ognisk itp itd but [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2013-04-25 21:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXVII OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY KULTURYSTYCZNE SŁUPSK 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nadal świetna formą chca się jeszcze raz skonfrontować z rywalami... Warto sledzić te zawody a nawet jak ktos jest z tych okolic-pokibicować. Na pewno warto,bo poziom zawodników bedzie podobny jak na MP,do tego może blisko-warto przy okazji zrobić wiosenny rekonesans nad Bałtyk... Czekamy na relacje naszych forumowiczów-zawodników i kibiców...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5814 Data: 2013-04-26 08:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne masz te wykresy, kiedyś jak się zaopatrzę w podobny sprzęt to będę chciał sprawdzić jak wygląda sytuacja u mnie na siłce np w ciężkich przysiadach lub MC gdzie dość mocno pikawa mi bije oraz ciśnienie ładuję też mocno

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 10:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bialym" Domniemam, że masz Clen tak ja ja pewnie podobny sort i mam dokładnie to samo nie mam temperatury up a wręcz przeciwnie, nie mam jakiejś strasznej potliwości tylko w normie. Jedyne co zaobserwowałem to delikatne drżenie rąk i dziwne uczucie w sercu nie wiem jak to opisać dziś 5 dzień jadę 160ug 4 tabletki. Poczekam i zobaczę czy coś da [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2013-04-26 14:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik plery

    Post
    Doping

    j/w czyste żarcie i tad600 by pewnie wyczyścił. kolega miał podobny problem. trochę mu dało ale to kiedyś, nie pamiętam jak to tam wyglądało po odstawieniu tada bo wyjechał. ja zauważyłem, że wysoka prolaktyna wali po skórze i wino. Tak po Izoteku mam gładką buzie cały czas, nawet na offie i gdy wchodzę w odblok, ale wtedy trzymam wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2013-04-26 17:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat day na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na tej stronie znajdziesz podobny temat na kilka stron.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2013-04-26 17:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] filipińskich, japońskich sztuk walki, boksu, szermierki użytkowej i innych rodzajów systemów walki. W arsenale białej broni w systemie ACT znajdziemy nóż, maczetę, miecz podobny do japońskiego lub koreańskiego (szabla dwuręczna), "europejski" długi miecz, kij średniej długości. Na zajęciach wykorzystywane są odwzorowujące kształt i wagę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2013-04-26 18:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)