początek

Dieta dobry na sam poczatek ;) a puźniej trzymać sie czegoś innego :) zaczne od następnego poniedzałku. bo puki co szykują mi sie 2 studniówki. Dam Rade :) Jaka dieta dobra po tym ?? CKD, SKD ??

[...] swoją aktywność ruchową będziemy bardzo długo czekac na efekty. Zdaje sobie sprawę z tego, ze jest to naormalny proces i o wiele bardziej drowe dla naszego organizu jest stopniowe tracenie wagi, lecz nie widząc efektów tracimy motywacje, dlatego właśnie tak popularna jest ta dieta. bezwątpienia nie zmieni ona wszystkiego ale to moze być początek.

[...] który dzisiaj rozpoczęłam, tylko dzięki temu forum, które zaczęłam czytać od początku i prawie całe przeczytałam. Fantastyczna motywacja, rewelacyjne wsparcie, zwłaszcza początek wątku. Posty "złośliwych" omijałam w większości, żeby nie zaśmiecać umysłu w tym tak ważnym dla mojego ego okresie. Oczywiście nie mam wątpliwości, że [...]

Na początek warto wspomnieć, że w trakcie budowania masy mięśniowej niezbędny jest dodatni bilans kaloryczny. W skrócie, musisz jeść ponad swoje zapotrzebowanie. Bez tego budowanie masy mięśniowej jest niemożliwe. Oprócz nadwyżki energetycznej potrzebujesz także budulca, dlatego kolejnym ważnym elementem jest wyższy udział białka w diecie. Zadbaj [...]

[...] bo gorąca woda w shakerze skończy się tragedią. :) Smak przyjemny, choć bardziej czuć wanilię, niż karmel. Polecam. PROTEIN MARQUISE DREAM Miałam spróbować tylko jedno na początek. A skończyło się tak, że jedno zostało w paczce. Fajna przekąska bez wyrzutów sumienia, ze względu na znikomą ilość cukru. Zasmakuje nawet "normalnym" ludziom, nie [...]

[...] mocno pracują mięśnie pośladkowe w tych ćwiczeniach ale warto dodać też inne ćwiczenia do treningu. Układając swój plan warto zawsze przysiad i martwy ciąg dać na sam początek treningu gdy jesteśmy wypoczęci, a a nasze mięśnie stabilizujące po rozgrzewce są gotowe do pracy. Nie zawsze trzeba dać martwy ciąg i przysiad na jednym treningu, [...]

Wydaje mi sie ze on ma na mysli ze dostajesz dosc stymulacji bicepsa od cwiczenia plecy i dlatego mowi ze nie musisz go robic na poczatek. Bo na poczatek to naprawde duzo serii albo duzo cwiczen nie potrzeba zeby uzyskac maksymalna stymulacje miesni. Moze byc tak ze te cwiczenia co robisz na plecy jest dosc ze nie trzeba bicepsa robic. Teraz to ja [...]

Jasne zwlascza ze jak cos sie popier.. To niebedziesz do kielc lecial znowu ja tam wole miejscowe bo mi ogulne nie sluży . Masz klinika bienkowski bydgoszcz dzwonilem za moje chca 5 /6 tysi ale jest malutkie wizyta za tydzien zabieg poczatek maja i sea tower gdynia tam profeska pelna sama wizyta endo 200 paki bez usg zabieg od 7 w gore ale pan [...]

@ Emil1111 znieczulenie miejscowe. Też chciałem zapisać się do dr Rylskiego ale najbliższy termin był na początek grudnia a ja już z tym nie chce czekać. Mam obawy bo nie wiem czy oprócz wycięcia gruczołu nie będę musiał później jeszcze pójść na odessanie tłuszczu a wtedy i kasa dodatkowa i kolejny dyskomfort. Doktor zapewniał mnie że będzie to [...]

[...] na termin w kielcach Na początku czerwca jak się zapisywałem, terminy były na koniec listopada. Natomiast udało mi się, bo po tygodniu od wizyty zwolniło się miejsce na początek lipca, więc czekałem miesiąc. Także wszystko zależy od tego, czy się zwolni miejsce. Poproś tylko przy zapisywaniu, żeby w razie czego dali Ci znać, bo jesteś [...]

Dziękuję za podpowiedź ... cholera ... idę czytać o dietach, bo za cholerę nie wiem od czego zacząć ... przemiana materii już nie ta sama, co kiedyś. Jeżeli mielibyście jakieś sugestie na początek to bardzo proszę. Koniec żarcia po nocach to oczywista sprawa, ale nie jestem pewien co odstawić w pierwszej kolejności.

No tak samo z rylskim bylo kilka lat temu. tez bylo po 2000, pozniej 2500 teraz i 3800 i czekanie pol roku. Tak samo sie dzieje juz teraz tylko ze trafilismy akurat na poczatek poczatków dr burdy. Tez mu mowilem ze pewnie chwila jeszze i bedzie miec kolejki bo jest polecany na forum to tez sie zdziwil, ze jakie to czasy zeby tak informacje szybko [...]

Xplode teraz tam nic nie masuj, bo sie wszystko goi. Ja tez je mam ale pomału same schodzą ale moge masować tak coś po 2,5 tyg dopiero tak lekarz mi mowil. U mnie juz ostatnie strupki schodzą xD po 4 tyg ściągam to ubranko i lece z siłką :D O dzieki za info kolego. Zrob zdjecia jak postepy :P U mnie powoli lepiej :D No goi sie goi czuje po cyckach [...]

Chyba nie odsysali, a co do bf to dopiero poczatek redukcji wiec moze sie troche zmniejszy

Ja Wam mogę polecić Urologa - Dr Jana Karola Wolskiego Na początek warto zacząć od terapii hormonalnej. Jeżeli ta się nie sprawdzi, należy rozważyć operację.Pozdrawiam

Ja Wam mogę polecić Urologa - Dr Jana Karola Wolskiego Na początek warto zacząć od terapii hormonalnej. Jeżeli ta się nie sprawdzi, należy rozważyć operację. Pozdrawiam! :)

Ja Wam mogę polecić Urologa - Dr Jana Karola Wolskiego Na początek warto zacząć od terapii hormonalnej. Jeżeli ta się nie sprawdzi, należy rozważyć operację.Pozdrawiam Malgosia! (www.onkolmed.pl)

Dodzwoniłem się do Pana Doktora Rylskiego, kazał dzwonić na koniec września, żeby umówić się na początek nowego roku. cena w przedziale od 3500 - 4000 zł czyli trochę poszło do góry, w takim razie ponawiam pytanie, może coś w Gdańsku się znajdzie w podobnych pieniądzach ?

to moze warto na poczatek troche schudnac?

[...] krwi. Chwilę czasu minęło zanim to zrobiłem, ale jednak wysłałem mu, ponownie zadzwoniłem i już wszystko ustaliliśmy cena 2500, oraz termin bardzo mi zależało żeby to był początek stycznia i tak się tez udało 3 stycznia lecę na stół. Wiele osób mówi ze tego nie widać itd jednak potrzebuje tego komfortu psychicznego. Oto zdjęcia tak jak [...]