To, o czym mówisz to bodajże walka Abbotta z Nelmarkiem. Na koniec koleś dostaje bombę i głowa mu się klinuje dziwnie między klatką a ciałem. Ale gościowi nic się nie stało (poza KO)! Vovchanchyn też nikogo nie zabił! Po raz kolejny należy najwyraźniej powtórzyć: jedyny odnotowany przypadek zgonu w walkach MMA to wspomniany wyżej wypadek tego [...]
nie mam czym mierzyc pulsu :p powiem Ci ze ja robie tak 10min rower stacjonarny w bluzie zasuniętej i ładnie płynie a nastepne 10 min bez bluzy pajacyki podskoki, bieg w miejscu, ucze sie na skakance :p i potem znowu rower w bluzie a po rowerze to samo bez bluzy, łącznie 40 min
[...] mi Krzyku czy ten Basiak to jest Aleksander ? bo wyświetla mi w googlu ze to pediatra i endykrynolog w czwartek mam wolne to ogarne badania tak żeby już mieć podkładke i o czym rozmawiać - co do ankiety to w skrocie napisze : 180 wz, 115kg, 50cm w lapie, od ponad 2 lat leci test 500mg i 5/6ui dziennie gh kiedys cyklicznie insulina obecnie od [...]
[...] 3 serie Przysiady wykroczne3 serie Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (z "supinacją" nadgarstka) 2 serie Wspięcia siedząc 3 serie Brzuch 1.” Uginanie nóg na maszynie „ czym mogę zastąpić to ćwiczenie ? 2. Po ile powtórzeń wykonywac każde cwiczenie ? I to byłyby już wszystkie pytania :D POZDRO
[...] stojąc podchwytem (z "supinacją" nadgarstka) 2 serie daj chwytem mlotkowym Wspięcia siedząc 3 serie 2s do maxa Brzuch 1." Uginanie nóg na maszynie " czym mogę zastąpić to ćwiczenie ? ja wywalilbym to cw i wykroki tez i dalbym 3s przysiadu! 2. Po ile powtórzeń wykonywac każde cwiczenie ? trzymaj sie ilosci powt w [...]
[...] (i w zasadzie głównie wtedy kiedy uczą się wydechów przy technikach). Zatem tacy nowocześni fajterzy (podkreślający, że nowocześnie trenują) krzyczeć chyba raczej nie powinni, bo to "relikt" taki i przeżytek skompromitowanej karateckie tradycji... Zatem: Po co? (Przy czym podkreślam, że to nie jest moja opinia. Ja tam wierzę w ki!)
Rozpuść to obojętnie w czym 0,75 - 1ml na 100-200ml czegos zalezy od uznania twojego. Dzień Treningowy: Rano, Przed Treningiem, Po Treningu, Na Noc Dzień Nietreningowy: Rano, Popołudniu, Na Noc
Lepiej posluchaj przedmowcow, kazdemu jak zaczyna to mysli, ze jest silny, najlepszy i bez problemu wykona trening nawet zawodowca (sam zaraz po rozpoczeciu wzialem sie za splita, na szczescie szybko sie opamietalem:) ). Z Twoim stazem ACT to najlepsze, czym mozesz sie zajac. Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-05-12 17:22:55
Na zachodzie? ja tyle dawalem, srodek czuc w pierwszym tyg. w koncu to bez estrowa forma. Ponizej 50mg niema sensu schodzic. Napewno bierzesz Tbol ziki? poped? O czym Ty mowisz, po tym moze spasc albo tak jak u mnie... w normie. Srodek pozbawiony androgennosci, to tak jakby na boldzie CI libido roslo. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-05-22 [...]
Podoba mi się to co jest na ostatnich filmikach,mam tylko jedno ale...Na tarczach w czasie treningów widziałem,że kopią low kicki,w czasie sparingów nie zobaczyłem żadnego.Po co się pozbawiać tak skutecznej broni na sparingach i nie tylko na sparingach?Zastanawia mnie,czym to jest spowodowane...
[...] dorośli ludzie 20 lat na karku a argumenty jak u dzieci z gimnazjum co swojego zdania nie mają tylko powtarzają zasłyszane hasełka. Jak nie masz jeden z drugim o czym gadac to idź sie ******lnij w łeb bo g**** wiesz szczurze. Zawodny dobrze powiedział że najwięcej mają do powiedzenia ci co w dzień wyborów pili lub w*****u mają [...]
Czy ja tak napisalem...naucz sie czytac uwaznie....mowie z praktyki a TY?? Mono zawsze bedzie dzialac,ale z czasem efekty beda slabsze to normalne jest..czym wiecej osiagniemy tym ciezej pozniej cos zrobic... Pozatym tak samo twoim tokiem myslenia mozna powiedziec ze po wziecu saa juz mono mozna w dupe wsadzic...smieszny jestes
Musisz mierzyć przez kilka dni rano i wieczorem po 30 minutowym odpoczynku wtedy można ocenić wartości ciśnienia.A jak nie to to sam nie wiem.Z czym biłeś bolda?
Ok, cos wymysle:) Po treningu ryz z czym najlepiej? Zeby bylo tanie, bo naprawde jesli chodzi o moje finanse to lipa. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-09-24 20:06:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jak wiesz jak się rozciągać to nie musi zmieniać 4/ Najlepiej kąpiele zmienne np. raz ciepła, raz zimna woda 5. Każda witamina jest istotna pośrednie w regneracji, około 1-2 g dziennie 6. znaczenie w czym ? 7. O tym nie słyszałem, ale łydki to taka część ciała, której mięśnie pracują nieustannie, a przy trenowanie koszyków to juz w ogóle
niektórzy to mają problemy Straciłeś tylko pare złotych, czym się tak przejmujesz???? najlepiej potnij się, bo już nie masz po co żyć Zmieniony przez - WIELKIXJAN w dniu 2005-03-02 17:17:16
[...] się dobrze zbudowanym facetem. Do tego trzeba czegoś więcej niż kreatyny z Multipowera. Najpierw trening + dieta a następnie odżywki i suplementy. Nie na odwrót. Myślisz że czym jest kreatyna...magicznym środkiem i że w ciągu 2 czy 3 miesiącach poprawisz znacznie swój wygląd. Po pierwsze zdobądz więcej fachowej wiedzy <poleca to forum, [...]
Kaczor prezydentem !!!
