ok mam PARAFUSO - (parafuzo) Znów jeszcze jedenulubiony kopniak,występujący tylko w Capoeira , w którym po oderwaniu odziemii kopie się Armada, po czym dołącza Martelo i spada naobie nogi. Podczas tego "doganiania" Martelo zyskujetaką siłę, że w praktyce łyknięcie Parafuso na głowękończy się w najłagodniejszym przypadku [...]
[...] kostkę, a obrane pomidorki kroimy jak chcemy, bo i tak się w gotowaniu rozlecą. Rozgrzewamy troszkę oliwy, na którą dajemy kurczaka pokrojonego w kostkę. Smażymy chwilkę, po czym dorzucamy cebulę i jeszcze chwileczkę smażymy (nie smażyć za długo, bo oliwa nie służy do długiego smażenia - ale o tym raczej wszsycy wiedzą). Przerzucamy to do garnka, [...]
[...] ze cos robia a nie daje fotke w koszulce i telefonem w reku gdzie nic nie widac , a znawcy tematu (wygrywaja) cukruja gosciowi ze lepiej sie prezentuje od ostatniej fotki .pytanie po czym to stwierdzieliscie ze lepiej wyglada ?bo ma fajniejsza koszulke?dajesz fotke to daj w pozach niejwiecej gdzie mozna cos stwierdzic.pozdro amatorzy klawiatury
[...] HST i do końca marca tak zostanie, w tym czasie nie chce zmieniać siłowni , ale po napewno wróce do hulka i teraz pytanie zasadnicze jak wiadomo w HST mierzy się maksy po czym odpowywa sie kilka dni, więc obliczyłem , że w kwietniu potrzebowałbym 10 treningów, czy jest jakas opcja poza karnetem miesiecznym bo to mija sie z celem moze jakis [...]
[...] trafieniach krwawi jak zarzynane prosię. Sędziowie parokrotnie przerywają, lekarze tamują, Fedor ze stoickim spokojem czeka aż znowu dopuszczą porozwalanego Japończyka, po czym znowu go tłucze, jucha płynie w najlepsze. W końcu po którymś razie przerwali. Reasumując - sędzia widzi co chce widzieć. Myślę że gdyby kimbo krwawił w tamtej walce jak [...]
[...] coś rozdają :) O ile "promocja" nie tyczy się bardziej zaawansowanych i płodniejszych (w posty) użytkowników to ja bym się jak najbardziej pisał na test czegoś po czym się chce ćwiczyć bo właśnie od jakichś 2 tygodni usiłuję się zmusić do regularnych treningów (dlatego też zresztą zdecydowałem się połazić po sfd by się bardziej [...]
[...] i Tede i teraz są "napaleni" na konflikty między Robertem, a innymi osobami. Każdy film autorstwa innej osoby niż Robert gdzie poruszany jest temat Roberta odbierany jest jako obraza, przydałaby się odrobina dystansu... a akop to przereklamowany gwiazdor,nie ubliżając mu Po czym wnioskujesz iż sądzisz że Akop jest przereklamowany?
Na radiokoksu Michał K. mówił, źe jakiś jego kolega podszedł do Piotrkowicza na olympia expo i chciał sobie z nim zrobić zdjęcie, a Piotrkowicz popatrzył się na niego po czym obrócił sie na pięcie i poszedł bez słowa. Nie tyle go wyśmiewali co zrobili mu negatywny PR Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2013-10-21 23:27:19
[...] Arthur Melo w Liverpool Opłata za wypożyczenie:4,50 mln € i opcja wykupu za 37,5 mln € Oficjalnie: Panic buy imo.Klopp cały czas sie upiera ze nie potrzebuje pomocnika po czym w ostatni dzien takowego ściaga.Bede zdziwiony jak pokaże coś wiecej anizeli podania do boku OficjalnieBednarek Wypożyczenie Troche sie zasiedział chyba w tym [...]
[...] świata wagi ciężkiej. Człowieka znanego zapewne miliardom ludzi na całym świecie - Mike'a Tysona. Unifikacja pasów wszystkich federacji zajęła mu raptem kilka miesięcy, po czym przez dwa i pół roku zasiadał na tronie jako niekwestionowany mistrz królewskiej kategorii wagowej. Zdetronizował go w lutym 1990 roku James Buster Douglas i gdy Tyson [...]
[...] z przerwa 60 sekundową następnie przechodzę do wyciskania sztangi 1 razy 15 i za 60 sek idę na drążek i przyciagam do brzucha 15 razy i znow to samo wracam do wyciskania po czym znow drązek . Gdy to skończe idę na maszyne do prostowania nóg na tym wałku robię 2 razy po 15 i po tym superman 2 razy po 15. Wszystko konczę plankiem max i ide np na [...]
[...] dłuższe przerwy." My nie jestesmy zadnymi silaczami, dla nas ten sport nie jest sposobem na chleb... spokojnie mozesz zaczac miesieczna regeneracje miesnia, po czym krutka i lajtowa ogolnorozwojowka i bd wporzadku i podczas przerwy jedz mieso (najlepiej z kurczaka i gotowane) ryż, makaron, białe serki, banany (ogolem owoce i [...]
[...] w McLarenie. Z zespołem z Enstone po raz pierwszy związał się w 1997 roku, gdy startował on jeszcze pod nazwą Benetton. Potem przeniósł się na krótko do Jordana, po czym powrócił do swojej poprzedniej ekipy, która była już w trakcie przeistaczania w fabryczny zespół Renault. Początkowo był zastępcą Mike'a Gascoyne'a, a po jego odejściu w [...]
[...] w nocy/rano były. ponad 12km ---------------------------------------------------------------- Bachman : I załaduj jakieś węgle wcześniej żeby cię nie ścięło Nie miało po czym ściąć ale przy takiej diecie to się nie da pić king kurczak z grilla z rana jest bardzo dobry, Ja tam nie umiem gotować ani nie lubię kombinować - wszystkie kombinację [...]
[...] absurd.Gosć gra całe spotkanie z rywalem który od 13 sekundy gra w osłabieniu (zresztą takiego rywala to i tak robimy nawet gdyby był przez całe spotkanie w 11) na orliku.Po czym dajemy go na ławke w roli widza (brak zgłoszenia do meczu) gdzie mozna bylo go dac w roli rezerwowego i najwyżej przy dobrym wyniku po prostu nie wpuszczać,a przy lipie [...]
[...] podrozowalam, takze z systematycznoscia kiepsko, ale to silownia sprawila,ze jestem teraz bardzo szczupla (oprocz brzucha!!). Cwiczylam ogolnorozwojowo przez miesiac, po czym trener wskazalm mi rozne cwiczenia. Teraz moj trening ogranicza sie do: 1. rozgrzewki 15 min na rowerku, 2. brzuszki na skosnej lawce (25-30 powtorzen w 4 seriach, [...]
Generalnie rzecz biorac to 99% ug co krazy w pl boli jak cholera, dlatego nie ma co sie szczypac o 20-30 zl na flakonie i lepiej inwestowac w cos po czym mozna ruszac rekami i chodzic, bo gratisowe pinpongowe pilki to ja podziekowalem 3 lata tmu juz ;]
film z piotrkowskiej
