SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Co robić masa czy redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest mozłiwe ale trzeba mieć masę mięśniową i niski poziom bf, podbuduj trochę masy z głową moze to być około 200 kalorii na plus

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2019-04-04 22:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żadne, mam 4 klasy podstawówki (niedokończone) plus paszport Polsatu jakby co

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2006-02-15 09:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • capoeira

    Post
    Sztuki Walki

    plus porozwalasz se wszystkie stawy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2009-05-01 08:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • capoeira

    Post
    Sztuki Walki

    Capoeira jest za***ista sprawą jesli ćwiczy sie jakiś inną SW. Balans, koordynacja - Mega... Wszo na plus. Taki dodatek. Przez 2 miesiące... Opanujesz "dżinge" :D Niewiem jak sie pisze... i kilka podstawowych kopnięć i ewolucji

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2009-06-07 00:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ankieta działu - po pierwsze, po drugie gainer nie daje masy - mase zbudujesz jak będziesz na plus z kaloriami, no i IMO gainer to słabe źródło do nabijania kalorii, lepiej WPC jak Ci sie nie chche żreć tyle kury, bo węgle nabić jest bardzo bardzo prosto z jedzenia - a co do konkretów to spełnij regulamin działu i wstaw ankiete

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2014-02-09 19:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    test,estro,prl,lh,fsh,kortyzol,shgb plus jakis cholesterol wątrobę tarczycę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2014-12-23 17:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia w sportach walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czy samymi hantlami regulowanymi do 30 kg plus poręczami do dipów mógłbym przetrenować dobrze wszystkie mięśnie i je wzmocnić lub rozbudować ?Przydałby się jeszcze drążek i dałbyś radę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2020-08-15 11:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido na plus , żyłek więcej i twardość mięśnia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2019-04-03 23:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP vs K.O

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..... Mono tez bym kupil na spole = 32 zl plus pol puchy dekstro gratis

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2006-01-08 12:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietę mam dopiętą tak na 95% jem 5 posiłków,myślałem żeby zmienić ryż paraboliczny na brązowy-porównując obydwa chyba lepiej na plus wychodzi brązowy-a ryż mam prawie do każdego posiłku prócz śniadania i kolacji. Czy biegi łączyć można z rowerkiem czy lepiej w osobne dni?? A jak z tym Carbo po biegach ?? Aminokwasy BCAA biorę po treningu cardio.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2011-03-29 19:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchawki do biegania

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja polecam szukać nausznych , miałem kilka dousznych i czesto mi wypadały jak się spociłem a w nausznych inny komfort użytkowania . ( mam pioniera za 150 zł +- ) no i plus takich nausznych jest taki że bateria starcza na ponad tydzień codziennego użytkowania

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2021-09-04 06:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam over mass

    Post
    Targowisko

    ///Rusku nie widziałem, bo nie kupuję odżywek na allegro ;) ale skoro tak no to plus dla Ciebie. ///tusa85 Ty to nie wiem, sraczkę masz jak nie odpiszesz? :P w regulaminie działu masz napisane wyraźnie, że wypowiadają się tylko osoby zainteresowane. "Spamować w tematach dotyczących sprzedaży. Niech w tematach wypowiadają sie tylko osoby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2010-02-17 15:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening uzupełniający do bjj

    Post
    Trening dla początkujących

    wciąż musisz stawać się lepszy , trenujesz dopóki dodajesz ciężaru kiedy stop mówi ciężar / organizm itd przechodzić do kolejnego etapu , pracy , ciężkie boje plus treningi SW to ogromne obciążenie organizmu , nieraz będziesz się czuł na granicy przetrenowania . Powinieneś zacząć czytać i umiejętnie planować swoje treningi i własny rozwój :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2012-09-27 12:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badan .

    Post
    Doping

    Jestem już po 4 beczkach planuje jeszcze 4 plus anavar i clen i odbl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2017-05-17 05:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenuje sztuki walki już kilkanaście lat a techniki, które pokazał Eric Paulson zaskoczyły mnie i pokazały drugie oblicze grapplingu odmienne od poznanego. Uważam, że duży plus należy się dla Wojciecha Adamusika za organizacje i umożliwienie nam treningu z jednym z najlepszych zawodników na świecie. Dziękuje również za umożliwienie wzięcia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2009-05-19 00:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35 lat,jak cwiczyc???

    Post
    Po 35 roku życia

    Dieta plus ćwiczenia i cholesterol się poprawi, u mnie w ciągu dwóch miesięcy spadł z 220 do 170 więc jak taki żółtodziób jak ja dał z nim radę to sobie poradzisz, będę trzymał kciuki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2013-11-11 19:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok HCG i Clomid

    Post
    Doping

    Plus wyniki badań sprzed cyklu I aktualne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2022-09-21 04:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    plus do tego ok 3-4 litry (a czasem nawet więcej)wody mineralnej od czasu jak zaczołem brać te suplementy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2009-02-26 12:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam sobie ulozyc trening na sile??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 2-4 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2003-07-01 15:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i oddawanie krwi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Serio bezproblemowo mozna oddac krew? U mnie pielegniarki jak slysza suplementy to juz droga zamknieta plus wyklad o szkodliwosci syntetykow. Chce od pon ruszyc z cm3 i tydzien pozniej pojsc oddac krew. Skoro nikomu nie zaszkodzi wiec ukryje ten fakt przy ankiecie. Na prawde nie ma przeciwwskazan przy oddawaniu krwi?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2016-10-22 15:49:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)