plus

[...] ludzi, którzy wiedzą kim jest Mirko, a Minowa dopiero pracuje na ten szacunek i ma DUŻO mniejsze zdolności niż Mirko, jak by niebyło Mirko już w tym trochę siedzii ma znacznie więcej doświadczenia, a to kolejjny plus, no ale walki niemożna przewidzieć zobaczymy jak to będzie, ale gdyby przegrał CC to byłoby to OGROMNE zaskoczenie Pozdro

Mikroelementy będę głownie z kaszy gryczanej, będę jak zastępował ryżem brązowym żeby nie zbrzydła :) witaminy wiadomo z warzyw.Co do mięsa podałem kurczaka tak przykładowo żeby nie robić spamu, ale będę się starał przynajmniej raz w tygodniu zjeść rybę + plus inne mięsa poza wołowiną i wieprzowiną :) a na jakim poziomie ustalić białko ?

[...] nawet jesli bys mial skutki uboczne poczuc bo te poczujesz jesli juz przy 50-60mg czyli mowisz ze przy dawce 20 mg przez np 6 tygodni nie zablokuje, wtedy po cyklu wszamac paczke bostera z daa czy dac troche clomidu ? dodam ze bostery dziala na mnie ogolnie libido jest nie do wytrzymania przy 4 g daa dziennie i regeneracja itd wszystko na plus

dzieki za fotki a mialbys moze dekoracje seniorów do 100 kg 110kg i plus 110 i starty medalistow tych kategori z gory dzieki pozdrawiam

[...] i owsianki wchodzi nawet niezle i po problemie z mlekiem i dodasz wreszcie oliwe, co do piatego posilku, no stary tlumacze Ci, ja jadam np 100 g kurczaka smazone na oliwie plus pomidor skrojony jak kto lubi(bazylia, cebula ). 4 posilek to samo juz nie trzeba wegli, a np jedna torebka ryzu (100g) zawiera tyle wegli latwo przyswajalnych ile na [...]

[...] i lepiej żeby bilans nie był mocno ujemny. Możesz spróbować diety rotacyjnej tzn. bilans ujemny tylko w dni nietreningowe, a w treningowe może być nawet na delikatny plus. Rotację tą kontroluj ilością węglowodanów, w dni nietreningowe może być ich naprawdę mało, ale dołóż wtedy więcej tłuszczy, natomiast w dni treningowe więcej węgli, [...]

[...] poweim tak na spokojnie w jeden miech niezrobisz masy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tym bardziej za 100 zł na pożądny cykl który powinien trwac przynajmiej 8 tygodni musiszy wydac 300-500 zł plus oczywiscie dieta która wcale niejest tania, tak wiec troszke zwolnij i zaczni sobie na spokojnie czytać tematy na SFD

[...] masy Więc doradzcie mu teraz cos by uzyskac jak najwięcej masy w najkkrótszym czasie .... Dodaje jeszcze raz nie jest żadnym sezonowcem !! Jo doradzam mu duze ilosci gainera vitalmaxa 1 , dziennie po 200-300 gr lub kreatyne vitala 300 gr plus tauryna i carbo ..... Taraz prosze napiszcie cos normalnego a nie odzywki tak jak wczesniej ...88-0

[...] Bisping całkiem nieźle. Walczył mądrze i ostrożnie, znacznie więcej się ruszał i imo jakoś nie odstawał w stójce od Rockholda, kilka razy przed KO ładnie trafił. Rckhold na plus niezłe kopnięcia, ale to jak zawsze. Nie spodziewałem się tego. Bisping przed tym jak znokautował Rockholda nie wyglądał tak źle na jego tle. Trzeb przyznać, że Bisping [...]

testowałem jakis czas temu małą, zołta, nielegalną kapsułkę eca. Po połknięciu poszedłem spac, na treningu byłem jak zwłoki. ostatnia sobota - porcja nitrix syntraxa - plus kawa. robiłem wszystko co chciałem, a przy martwych ciagach to był prawei aerobik. zdr.

moze alantan plus ale masc nie krem Wskazania: W dermatologii, w leczeniu różnego rodzaju ran, podrażnień i zapaleń skóry Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2008-11-13 16:28:01

Granuflex naklejony, zobaczymy co będzie. W aptece mieli jeszcze cos, co nazywa się Versiva, ale testowanie zostawię sobie na kiedy indziej. Sam plasterek faktycznie niezły, zawsze kojarzyły mi się ze smierdzaca, lapiaca tasma plus jakas gaza od spodu, a tu taka technologia :)

[...] pozwolic sobie na bezczelnosc i bardziej skuteczne dzialanie bez wchodzenia w dupe klienteli. Gorzej jak za brak usmiechu w rozmowie z kupujacymi zostajesz upominany ;] Za plus osobiscie uwazam jedna rzecz. Jest to paradoksalnie najlepsza robota dla poczatkujacych PO poniewaz uczy podejscia/rozmow i co najwazniejsze opanowania w kontaktach z [...]

[...] Jednak siła reklamy widać że ma na Ciebie działanie jakie założył sobie producent (up your mass, hard mass) a powtórzę po raz kolejny - gainery w wiekszości to cukier plus dodatek białka 20-30 g na 100 - czyli słabej jakości posiłek w proszku. Bulk - białko z węglami mniejwięcej 50/50. BTW napisałeś dokładnie: "platki owsiane,omlet z [...]

[...] buduj sobie posiłki. Nie zapomnij też o warzywkach czy nawet owocach, witaminy muszą sie zgadzać. Ustal na kalkulatorze swoje zapotrzebowanie - dodaj na poczatek 500 na plus i zobacz jak organizm bedzie reagowal. Jak bedzie stagnacja albo stoisz w miejscu to znowu podbijasz założmy o 200. 1 kg na 2 tyg w góre myśle ze bedzie ok. Możesz też [...]

Po świętach będzie 2 cm na plus %-)

no wuacha, oraganizm może przyswoić 8 gram.. plus minus 3 gramy, zalezy od organizmu, tak można przyjąć.. wobec tego dlaczego nie tylko na opakowaniach tak piszą, ale i ludzie na sfd tak mówią ? a niektórzy twierdzą nawet że biorąc kretkę bez nasycenia to byli wogóle załamani wynikami.... nie wiem, nie mam pojęcia...

tak koles ktory przed Biniem pisal - za***iscie sie miesza MCT z białkiem... 10ml w ogole nie czuc i a smak i konsystencja odzywki zmienia sie baaaaardzo na plus

[...] ziarno 0.50 x 100 g 173 kcal pomidory ilFIOR D'OLIVA 4 x 100 g 68 kcal TUŃCZYK W WODZIE 1.30 x 100 g 125 kcal tłuszcze? podwieczorek - 221 kcal makrela wędzona 1 x 100 g 221 kcal kolacja - 242 kcal chleb Sch fitnes style 0.70 x 100 g 154 kcal Łosoś almar 0.50 x 100 g 88 kcal 4% jadłabym tu mniej (albo wcale) chleba, więcej łososia plus warzywa

hmmm...no niby tak, jak narazie to same plusy, skóra na +, włosy na plus, wygląd wiadomo :) przy ostatniej wizycie zapytałam lekarza ile można trzymać taką niską kaloryczność - odpowiedziała że to wystarczy żeby nie umrzeć )) niby badania robię, morfologia itp co miesiąc i jest ok dla spokojności psychicznej wolałabym tak stopniowo, ale jak to [...]