plus

Sądzę, że ze snem nie mam problemu i śpię bardzo głęboko i w odpowiednich dawkach i godzinach 22/23-6/7 i nie czuję niewyspania. A zatem plus jest. O Różeńcu nie słyszałem. Stosowałeś?

akurat z colemanem to jest tak że ma zaawansowana wadę postawy pod koniec kariery nie mógł robic ciągów już a pózniej nawet cięzszych wiosłowań plus dużo żarcia i wyszedł taki efekt. a inni mają od diety taki kai greene potrafi w*******ic grubo ponad 2 kg mięcha ed to nie ma sie czemu dziwic,albo cutler ponad 30 jajek ed wychodzi coleman je przy [...]

Brałem epi 2 razy, z Chaparral Labs, i za pierwszym razem i za drugim lipka! leciało pierw 20mg ed a pozniej 40mg ed. Ogolnie polecam winko w tabletach, szamałem 20mg unigena i była kosa, obwody lekko na plus, z wyjatkiem bebzona gdzie spadło , nowe zyły sie pojawiły. dieta była z ujemnym bilansem kcal a mimo to wymiary lekko na +. pozdro.

Muntus - SOG za te podciaganie jedna reka! Ja tez nad tym bede pracowal, narazie doczepiam sobie cierzarek 17.5 kg i robie po 5 podciagniec... A co do Autora - trenuj jeszcze na bica hantlami, plus tak jak wyrzej - nie przechudz kolo drazka bez podciagnieca POZDRO!

Buhahahha chyba pzresadziłes:P na alegro chodza po 280 :) plus wysyłka:)

[...] ale oni tam się po prostu bawią w gwiezdne wojny, a nie udają że trenują SW sensu stricte. Przydatność takiego treningu jeśli chodzi o SW jest żadna, ale ci ludzie w życiu by się na normalny trening nie zapisali, a tak troszkę się poruszają ( w ramach gimnastyki w "ciekawych" strojach ) i dla zdrowia jak najbardziej jakiś plus :)

Najłatwiej moim zdanie zrobić zestaw na siłowni: - wyciskanie - przyciąganie - zgięcie w biodrze Plus wyznaczyć dni na bieganie i inne. Sam mam kilka systemów, które regularnie testuje.

[...] MC rampa 5x10 podciaganie szeroko nachwytem 4x max wiosło sztanga rampa 5x10 unoszenie hantelek bokiem + sciaganie wyciagu gornego na prostych rekach (najszerszy plus tylne aktony) uginanie ramion z hantelkami stojac z supinacja 3x14/12/10 progres, ostatni seria regres 16 powtorzen. szrugsy 4x15 push: chest dips 5x maks [...]

mowie tylko co zaobserwowalem po sobie , sylwetka mocno na plus , smalec zleciał , miesnie sie pokazaly , stawy zaczely bolec , dymac mozna bylo ile wlezie dla mnie za***isty srodek . Ogolnie koleś leciał ze mną tez wino solo i tez byl za***iscie zadowolony . Na pewno powtorze cykl

Vitargo to 100 razy lepsze ww od carbo, lepiej nabijaja miesnie, nie czuc zamulenia jak po carbo, sila i regeneracja na duzy plus. coś pięknego!!! lepiej nabijają mięśnie- hahahahah Rifft- dobre podejście- przed wszamaj kaszę, kurę/wieprzowinke, wołowinke/ rybke po biały ryż i kurę Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-04-13 22:00:54 [...]

Faber jest raczej nie do ruszenia. Dana mocno z nim trzyma. Widziałem nawet w jednym videoblogu Dany jak razem się wygłupiali i generalnie było widać że są zaprzyjaźnieni. No i szybkość z jaką dostaje kolejne walki o pas też o czymś świadczą. Plus Faber przyciąga tłumy. Co do wspomnianego Hardego. Fakt że z Hardym było podobnie jak z Fitchem, że 3 [...]

Jeśli chodzi o cykl to jestem z niego bardzo zadowolony siłą i masa na duży plus. Przyjałem 200 tabsów mety po 5 dziennie (25mg)stała dawka żadnych piramidek Koso nie martw się nie brałbym się za koksy bez odpowiedniej wiedzy nie jestem 18latkiem który zaczyna ćwiczyć i chce za wszelką cene urosnąć w miesiąca jeśli już chcesz wiedzieć to do [...]

31.10.2016 Miałem zrobić w weekend podsumowanie 1 tygodnia reversa ale trochę popłynąłem więc wrzucam z dzisiejszym wpisem. W sobotę wpadł cheat day plus alko (przyznaje się bez bicia). Myślę że raz na jakiś czas trzeba zresetować głowę :) W niedziele miałem rocznice ze swoją kobietą i też wpadła pizza oraz czekolada więc w sumie weekend [...]

[...] znowu się zaleje i problem z redukcją będzie znowu. To że już tak wyglądam bardzo mnie motywuje do pracy i nie czuje zmęczenia redukcją. Chęci do życia są najbardziej na plus :D Wyglądam w miarę dobrze- aż chce się żyć :P Jedynym minusem jest to że łatwo jest mnie zdenerwować i złoszczę się na wszystkich za wszystko co robią źle :P Również [...]

[...] Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]

[...] do minimum ryzyko przetrenowania tego mięśnia. w późniejszym okresie można to oddzielić.Można wtedy użyć większych ciężarów (niekiedy znacznie większych).To też ma swój plus.Ale nie na dłuższą metę.Sam zbyt długo jechałem połączeniem biceps+triceps i odczułem negatywne tego skutki. Co z tego,że ja np.mogę wziąć 8razy 75kg na wąskim w [...]

[...] nie każdy chce wyglądać jak koks albo misiek... Niektórych satysfakcjonuje po prostu dosyć wysportowana sylwetka, a w przypadku kolegi jest moim zdaniem duży postęp i jak najbardziej plus dla niego. I nie piszę tego dlatego, że sam do dużych nie należę. Wcześniej był typowym chudzielcem, a teraz sylwetka może nie imponująca, ale w porządku.

[...] Alergolog rozłożył ręce, podał mi listę produktów zabronionych (tam gdzie występuje nikiel),przepisał tabletki, które mogłam sobie kupić sama bez recepty w ilości 7 szt plus środki łagodzące do kąpeli i tyle. Nie ma to dla mnie większego znaczenia.Stanowi jedynie fakt. Moim problemem, tym dla którego postanowiłam zastOsować metodę NIA jest [...]

^ moze smalec palisz :) przy jednoczesnym nabijaniu mięsa Ja tak mialem ostatnio , waga w miejscu a wymiary i definicja na plus . A pas na duzy minus :D chyba se jaja robisz... może to jest możliwe na idealnej diecie i staku t3, gh, insa ale tu mówimy o chłopaku na omce który nie ma pojęcia o diecie... ludzie weźcie sie ogarnijcie Zmieniony przez [...]

[...] tak? bo spodziewam sie stagnacji/zastoju po 10 tygodniach dosyc malej dawki jak na chlopaka 100kg i meta ma poprostu podkrecic troche wyniki troche licze tez na duzy plus w sile bo po 10tygodniach jezeli pas bedzie spoko chce dodac kalorii i robic wyniki w sile .. Dzieki wielkie Aleks ze mi odpisales , a co sadzisz a drugiej polowie [...]