SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Według BPL-G około to plus minus 20 więc duży błąd można zrobić %-)

    Odpowiedzi: 1856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 22:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plus psycholog-terapeuta. Sorry, pewne rzeczy po prostu nas wszystkich przerastają - warto skorzystać z pomocy...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2019-10-01 21:24:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • bardzo dobre, tylko wedlug mnie trzeba bardzo drobno pokroic miesko zeby dobrze sie usmazylo, no i dosc szybko sie zapycham ale i tak wielki plus a przepis:) pozdro

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 17:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie widze w ogole. Przekonamy sie niedlugo. Zawsze pozostaje Bellator gdzie moze spokojnie pas zdobyc. Postawilem na Stipe bo oddsy jak uj zaj**iste ale jak pisalem- pewnie JDS by KO/ TKO Aska moze da rade ale brazylijka solidniejsza sie wydaje plus slodsza jest ;) Diaz wp******? Kibicuje tez Gonzadze ale jak Steven napisal,moze juz my byc ciezko

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 18748 Data: 2014-12-13 21:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W smaku srednie , nie powala na kolana . Dzialanie? Trudno ocenic , ale czulem sie orzezwiony . Ten chłopek na okładce katalogu - Mala prosba od Activlaba - pomysl z probkami super , pomyslcie o probkach bialek , np. taki digi pack w ktorym byly by 3 probki po 30 g kazdego rodzaju bialek Night Mix , Authentic Plus 80 etc . Bialka przykuwaja [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 12:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opory w rozmiarach rąk

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak powiedzialem zmieniam trening co okolo 3 4 tygodnie w zaleznosci od tego czy widze jakiekolwiek zmiany. Po miesiacu uzywania treningu mozna stwierdzic czy sa zmiany na plus czy nie. U mnie ciezko nie bylo...bo zmian rownież ;D. W razie gdybym zapomnial o czyms wspomniec lub wciaz za skapo opisal trening do prosze o info. Zalezy mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-06-05 21:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie nie. Plan jest taki. Teraz na offie chcę utrzymać swoja wagę. Za jaki czas następny cykl, masowy. I później redukcja. Nie chciałbym tez zwiększać ilości teścia, ponieważ skoro przy tak małych ilościach powyłaziło mi tyle kłaków plus mega trądzik, to boje się pomyśleć co będzie jak zwiększę do np 500mq e4d :/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2017-12-20 21:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak plus minus dobrze.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2017-12-21 04:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozycja do spania a regeneracja.

    Post
    Trening w domu

    fota mówi wszystko :-) wielki plus za ciekawostke Zmieniony przez - ckdfans w dniu 2013-04-16 21:16:06

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11770 Data: 2013-04-16 21:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - tragiczny przypadek . Dieta od dietetyczki nieskuteczna . POOMCY !!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wiadomością. U mnie poranne posiłki wyglądają tak że z samego rana jem płatki owsiane 100g/150g, do tego odżywka białkowa i 1 jajko. Potem na drugie śniadanie bułke/chlebek z czymś tam plus 2 jajka do tego. Odżywke białkową polecam sfd econo, mam ją teraz i jest super za tak niską cenę. Zmieniony przez - siemanos w dniu 2013-07-21 13:38:32

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2013-07-21 13:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja DIeta do oceny, czy dobrze robie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Embrass, po pierwsze to nie waga, ale lustro jest teoim wyznacznikiem. Dieta? Dieta jak mówiłam, mimo tej 'nagłej zmiany' to ciagle czekamy na jakąs przykładowa diete od ciebie. Bilans na zero, nawet lekko na plus. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-12-17 05:03:20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2009-12-17 05:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj pierwszy cykl to paczka prolki 4 kg zrobliem sila na plus masakrycznie, wytrzymalosc takze. bez odbloku i spadkow sie obeszlo.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5804 Data: 2009-06-10 13:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blok i spadki pudzian. bilem wszystko w schemacie 100 e3d, teraz wbijalem 750/ tydzien irana i tak nie czulem w ogole nie ma co porownywac. robilem rok temu cykl z galeniki ale kiedy przeszedlem na prolke to momentalnie retencja kosmiczna, sila na plus waga zaraz szybciej poszla. zeby polska prolka miala te 200 mg.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5804 Data: 2009-06-10 14:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allegro ma to w dupie, jak zwykle. KASA, KASA, KASA => PROWIZJA => Tysiące złotych na plus. Dlatego po dziś dzień handlarze "białkiem" mają się dobrze. Grunt, że wszystkie aukcje jej wykasowali... z tym "atlasem". Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-22 12:37:02

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12371 Data: 2007-01-22 12:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokie89/ redukcja do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Łojezu, w smaku bomba! Nawet na surowo Od razu podesłałam przepis przyjaciółce, bo jest on niewiarygodny. Jak przeliczyłam kaloryczność i rozkład makroskładników to też zaskakuje in plus, także ciacho ma same zalety - dzięki Ci :)

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 9820 Data: 2011-09-05 12:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokie89/ redukcja do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Dzis wszystkie posiłki poza domem, plus opakowanie Cholinexu Czuję, że coś mnie rozkłada

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 9820 Data: 2011-09-10 19:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lustrem, albo chce ubrać ulubione ciuchy jest dla mnie koszmarem, same widzicie dlaczego. To chyba komplex jakiś. W każdym bądź razie...dzisiaj cała chatke wysprzatalam do cna. Plery już tak nie bola...to na plus. Do rzeczy - myślicie ze mogłabym wykonywać ćwiczenia nie obciążające brzucha? Aż tak bardzo przy spacerkach to ja się zanudze ((((

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15382 Data: 2011-09-16 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tragiczna Nic dziwnego, że masz "na plus". Poszukaj sobie dziennika Żyrafki i zobacz jak powinna jeść kobieta nie tylko po urodzeniu dziecka, ale i przez całe życie.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15382 Data: 2011-09-19 20:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zjadlem puszke:-) bardzo fajny produkt jak dla mnie. chyba sie skusze czesciej na niego:-) na treningu popijalem dwie porcyjki, smyralo caly trening:-) polecam zdecydowanie wytrzymalosc na plus

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17000 Data: 2013-03-16 11:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    [...] 60kg 100 pompek 50 thrustersów ----> hantle po 5kg 25 MC ---> 60kg 100 skoków z kolanami do klatki 50 thrustersów ----> hantle po 5kg 25 MC---> 60kg czas: 31 min plus 5km rowerek czas: 11min 30 sek rozciaganie komentsssss wlasciwie wszystko na raty thrustersy szly dosc sprawnie, ale dzielilam sobie, dzieli czemu jak juz robilam to [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 09:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)