plus

18% BF to nie najgorzej. Jaką metodą mierzone? taką wagą na którą stajesz, ma dwie metalowe płytki pod każdą stopę plus w ręku trzymasz taki drążek. wolałbym suwmiarką, ale dobrze i tak %-) za miesiąc znów tym samym sposobem będą mierzyć

zanett - nieladnie. Ja robie teraz miche. Makaron plus tunak. I jakies warzywa.

a nie lepiej konsole do gier? 300e by wystarczylo :-pI tak tez zrobilem, kupilem poprostu PS3 A co do kompa to oczywiscie €1000 plus monitor mysz i qwerty. Tysiak na sam komp myslalem. jakos nie moglem znalezc nikogo konkretnego i sie zniechecilem %-)

[...] rozbiegania Uwagi -Chyba co najgorsze juz za mną -Po treningu analizowaliśmy filmy wczoraj nagrane... jestem wolny, napewno wolniejszy niz rok temu... naprawde trudno jest mi połączyć wytrzymałość (obowiązkowa utrata masy) z szybkością, gdzie masa w moim przypadku na poziomie 70kg to plus zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-17 18:09:25

[...] od Marca chcę zacząć biegać, powiedz mi ile dziennie minut lub km powinno się biegać. Chodzi mi żeby nie narzucić od razu 2h po zdechł bym . W marcu mam zamiar biegać 2 razy w tygodniu plus siłka 4 razy. Soga dam bo wiem ile trzeba się napocić żeby mieć kondycje. Pozdro i zapraszam do mnie Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-02-13 14:18:48

Olimpa Vita-Min Plus wystarcza

kurde jeden plus tego że sie jesień zbliża, zimno sie zrobi, masa będzie lepiej szła, na mono sie wejdzie i będzie widać jak człwiek rośnie

Nie spamuj z tym konkursem;] nie mam koszulki:/ chociaz 25zl plus przesylka to niedrogo. Duta juz nie robie w maku, a robilem ponad 3 lata i 3 miesiace.

[...] na 550i nie narzekalem kiedys maielm nokie 3330 i byla za***ista, ale mialem okazje bawic sie siemensem i mi sie nie podoba i tej marki bym nie chcial, nie chce tez zadnego plus fona alkatela ani innego wynalazku. Cena 200-1000zl;] jak mi sie spodoba to kupie lepszy a jak bedzie tani i mial to co potrzebuje to po co przeplacac jak za rok mi sie [...]

plus koszt wysylki i czas oczekiwanie na paczke to mozna se włosy na glowie wyjarać

ja juz swoj pierwszy zakup zrobilem dzisiaj :D digest plus hehe zawsze cos^^ bedziesz informowal o promocjach czy wyprzedazach na forum ? hehe ciekawie sie robi w slupsku szkoda ze hamerykanskie suple takie drogie:( xplode 210 zl:(

Mialbym pytanie... Czybylbys tak mily i wyjasnil co sie dokladnie kryje za poszczegolnymi cwiczeniami.. tzn za pelnymi brzuszkami, skretosklonami, wznosy kolan plus nog Jestem poczatkujacym i te nazwy mi za duzo nie mowia :< a chetnie bym zaczal taki trening pozdrawiam

peepeek mozliwe ciekawe jakie by byly rezultaty, jakbym np cwiczyl normalnie, jadl jak zawsze, ale caly czas np przez dwa miechy bym sobie wkrecal, ze rosne jak po***any, ciekawe jaki by dalo duzy efekt na plus czy efekty byly by wieksze niz ryzyko popadniecia w paranoje i skonczylo by sie to lewatywa mozgu w psychiatryku.. hmmm

[...] nie majacych wplywu na zamierzony przez Ciebie cel... a pozniej powstaja opinie ze produkt X firmy Y jest z dupy i nie dziala... redukcja czy masa? daj bilans kcal na lekki plus (ok 300 kcal) ustal bialko na 2,2-2,5g na kg masy ciala daj troche wegli zlozonych rano i okolotreningowo tylko reszta to tluszcze dorzuc spalacz - recovery drink - jest [...]

jeszcze jest opcja pare %bf zbic, to cm wizualnie tez inaczej beda wygladac no ale komu to sie chce% lipo ****a% nuki są in plus bo siady robie% Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-10-12 16:41:40 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-10-12 16:42:59

ok ale z czystym sumieniem polecam ci whey protein 80 plus smak jogurt-wisnia robi szal w hvj

[...] mnie jest fakt, ze kontrasuje rozniwez z kolorem czerwonym i nie chodzi mi tu bynajmniej o bielizne/jakiekowliek ubanie daj spokoj ze sloneczkiem w tubce posilek pelnowartosciowy i to jak. np wg maca 1 mac chicken ma az 23g bialka byly 2 plus tortilka, z 80g bialka wrzucilem hehe no i masa zdrowego tluszczu i jakze bardzo zlozonych weglowodanow

masz na myśli aeroby? czy jazda rowerkiem stacjonarnym 30min i bieganie wystarczy? oczywiscie plus trening na brzuch?? Zmieniony przez - pudel34 w dniu 2010-02-14 16:16:53

[...] opor magnetyczny chodzi super plynnie.kupowalem ok 1,5 roku temu na allegro.zaplacilem ok 450 zl firma spokey czy jakos tak.taki sam w go sporcie ponad 600.najwiekszy jego plus to waga cwiczacego do 150kg moja waga ponizej 100 nie schodzi wiec wybor oczywisty.do dzisiaj jestem bardzo zadowolony. na takim sprzecie nie warto oszczedzac raz [...]

[...] na ćwiczenia, na których jeszcze tylko obecność sprawdzają to aż żal dupe ściska... Np. z chemii mam 10 ćwiczeń w tym 7 kolosów Z mikrobiologi 12 ćwiczeń, 12 wejściówek plus egzamin praktyczny na koniec i dopiero jak punkty z ćwiczen zrobisz i zaliczysz egzamin praktyczny możesz przystąpić do pisemnego z wykładów. Na poprzednim semetrze [...]