SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Prawdopodobnie sobie ją nadwerężyłem .. nie mogę do końca mordy otwierać ... i *****sko boli. Tylko taka sierota jak ja mogła sobie coś takiego zrobić. Kiedyś nosiłem aparat plus wkładki aby nawiasy szczękowe były dobrze "naprawione"... Zobaczymy jak dalej , ogólnie jem ale kur*** boli mam nadzieję że to nic poważnego. [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 17:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogą przyśpieszyć metabolizm ale mam nadzieję że masz jakieś efekty w postaci kg na plus.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 18:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO wez balkana wino w inj lub desme. Jak biles cypka to moze byc mix. Ale tak jak mowilem master e2d nie wiem skad znafcy z tym ed wyskoczyli. Polec mix 250 plus master 150 e2d oxa 50 ed 8 tyg i gladiator Tylko tak jak mowie apetyt spadnie ale wkoncu sie moze dzieki temu krata na brzuchu pojawi i zyly na rekach nie tylko od walenia gruchy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6969 Data: 2010-07-08 22:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] prasa na nogi, suwnica, wyciąg, drążek, jakieś tam maszyny różne, rowerki, stepery, ławka do brzuszków. No jest tam sprzętu dużo i właśnie 35zł na taką siłkę to mało i to jest plus. A ja się go posłuchałem, bo mówił że w garażu będzie lepiej, a się okazało c***owo. Z początku było dobrze tak przez 3 miechy, później się ***ało wszystko po kolei...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2010-07-08 23:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z Chicago Bulls + Semih Erden został włączony do składu Boston Celtics + Środkowy z Rosji Timofey Mozgov podpisał z New York Knicks 3-letni kontrakt za 9.7 mln dolarów plus 500.000 dolarów odstępnego dla Chimki Moskwa + Al Harrington podpisał 5-letni kontrakt za 34 mln dolarów z Denver Nuggets + Hilton Armstrong, wolny agent Houston [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 09:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M Drol - nerki ?

    Post
    Doping

    ALe niektorzy glupoty [*******a. Jakos zjadlem 160mety polskiej 30mg ed przez chyba 6tyg, bez zadnych oslonek, bez niczego, efekty za***iste, sila, masa, wsyztsko na plus. problemow ze zdrowiem ZERO!, zadnej zgagi, boli brzucha, napuchniecia, a do jakiegos smiesznego m drola trzeba jeszcze kupowac oslonki na watrobe , na nerki, na to , na tamto, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2010-07-09 11:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M Drol - nerki ?

    Post
    Doping

    [...] nie wiem czy to stary czy nowy. data waznosci do konca 2012. patrzac przez pryzmat silowni to taki troche srodek cud. masa w gore, bf w dol, wytrzymalosc w gore, sila tez na plus, ale niestety cos kosztem czegos. myslalem, ze wydajac 200zl razem z oslonkami bede mial wszystko lux, a tu sie okazuje ze po paru dniach trzeba odstawic. pozostaje [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2010-07-09 12:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido - wymiana doświadczeń

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem, ze inaczej Ale wydaje mi się, że to raczej na plus, więcej konkretu mniej 'układów choreograficznych' z tresowanym uke. Za moich czasów jak coś nie wyszło, to często była partnera wina bo nie reagował jak trzeba. Asiu, problem w tym że ja od pewnego czasu za mało się ruszam Ale mam nadzieję, że zdrowotnie już wyszłam na prostą i po [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 14:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj małą nadwyżkę kalorii i będzie si ew krótka sesja aero po siłowym pomysł ze spalaczem też doby ale jak bedzie duży plus w bilansie to i tak nic nie da zdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-07-09 16:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1300zeta bule plus autobus

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 17:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na prostych ramionach. bieps- za dużo. Po plecach( solidnie zrobionych) wystarczą 2 ćwiczenia. Jedno bardziej wielostawowe- ciężka izolacja np. uginanie podchwytem sztangą plus jakaś typowa izolacja np. uginanie z supinacją hantlami na ławce skośnej+ nogi- słabo. Ma być tak: przysiad( zależy jaki od pleców, i tak samo tam mc zależy od nóg) coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-07-09 18:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka przy pływaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakies carbo , białko , iso plus nie wiem zobacz jeszcze na necie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2010-07-09 21:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna by funky_

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się spożywania białka na poziomie wyższym niż podwójna zalecana dawka, która dla dorosłych wynosi 1,6 g/kg m.c. A moja waga to 87kg to mi wychodzi 69.5g czy 139.2g a mi teraz z tej diety wychodzi 156.85 g białka to jak w końcu?Mam jeszcze więcej brać ? Czym to grozi jeśli organizm przyjmuje więcej białka niż powinien to raczej plus czy minus?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2010-07-10 02:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 tygodnie juz jestem znowu na masie i nic nie rozumiem:( w 1 tyg waga + 0,9 w 2 tyg + 0,6 a w 3 nic na plus ( w 3 tyg przestawilem sie z mrozonek na wiekszosc swiezych warzyw) Z tego co widze w lustrze to glownie fat wszedl jesli chodzi o wymiary to poszedl pas +2-2,5 i klatka +2 a wiec chyba mam racje ze fat Dieta ta sama caly czas. B [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 07:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam w sobotę Dieta: 1. makaron, jajka, fasolka TRENING* 2. kasza gryczana, pierś, oliwa 3. jajka, kasza gryczana, marchew(?) 4. pierś, ryż brązowy, ziarna konopi(?) 5. jajka, ryż brązowy, pomidor(?) * - Jedna Tabata w formie Burpee. Plus druga niedokończona w postaci biegu bokserskiego. Co mnie zastanawia: Kiedy byłem na CKD spokojnie kończyłem [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 10:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 3 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierd..l cell pumpa ,,wez crea shot plus mono w czasie przerwy od kredki aero2 z biogenixa lub body octane z man

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2010-07-10 10:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – 8 5kg – 9 6. Unoszenie w bok/unoszenie w opadzie 2kg – 12/12 2kg – 12/12 2kg – 12/10 Podsumowanie potreningowe: Przerwa plus oslabienie organizmu zrobily swoje, ciezary poszly w dol. Ten trening potraktowalam jako wprowadzajacy. Ciezary sa male i beda pewnie przez dluzszy czas skupiam sie na [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 11:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze vitargo ale drogawe. iso faster, iso plus z polskich producentow,unisport ktory wymieniles. z pobudzaczami red faster.pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2010-07-10 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam za dużo nie ma ("aż" cztery, brak cynku), a w porcji "najbogatszy" minerał to nieco powyżej 2% RDA. Witaminki prezentują się zdecydowanie lepiej. Na plus opakowania struna i podkreślone info o zawartości cukru (nie tylko w składnikach, ale informacji o produkcie). Co ciekawe - cena i etykieta naklejane, a nie bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13238 Data: 2010-07-10 12:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    MIXEM MOCY <arbuz ananas brzoskwinie borowki truskawy cynamoc plus malaporcja owsa> <poszla sie poslinic nad zlewem coby nie zachlapac laptopa>

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 12:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)