plus

PK_Kaczor - skład wpc protein plus raczej się nie zmienił, inny jest dostawca surowca no i inne są trochę dodatki smakowe. Jeśli chodzi o nowe białko to są to trzy komponenty: WPC 36% składu, kazeinian wapnia 15%, białka mleka 20% i albumina jajeczna15%. 70% białka, 14,5% węgli i 2,5% tłuszczu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-28 21:49:38

No ciekawe jak to nowe protein plus skoro producent się zmienił, oby smak na tym nie ucierpiał. A w carbo co zmieniacie ze nowa wersja????

nie sądzę by na białko była jakaś promocja, bo marża jest symboliczna. Jak chciałem kiedyś kupić vitafit'a plus'a w cenie hurtowej, to gdy zobaczyłem różnicę w cenie, stwierdziłem że szkoda w ogóle się wygłupiać. Z reszta wystarczy porównać ceny z innymi odzywkami białkowymi. \ Co do nowego carbo, izotonika, stacka potreningowego - to nie wiem, [...]

[...] ze cos nie smakuje ale po porstu zeby czasem cos sobie zmienic: np sniadanie platki owsiane mleko i jaja jaki tutaj zamiennik? drugie sniadanie chleb zytni pelnoziarnisty plus warzywa plus piers z indyka. Moge tu tak np zamiast piersni z indyka piers z kurczaka czy cos innego jakies inne miesko czasem?? przed treningiem ryz brazowy i piers z [...]

1. jajecznia 3 całe jaja 3 białka 100 g wasa + 100 g ogórek plus cebulka 2. 150 g pierś z kurczaka, 75 g ryż paraboliczny, 100 g pomidor plus cebulka 3. 175 mintaj, 75, ryż paraboliczny, 140 g papryka czerwona 4. Posiłek 4 skasowałem zdjęcie przez przypadek ;( 150 g pierś z kurczaka, 75g ryz paraboliczny, plus ogórek kiszony, "sos pomidorowy" z 50 [...]

[...] właśnie dzisiaj skończyła. Teraz będę ciągnąć oliwę do końca butelki, potem znów, ten specyfik, a na później mam już, trzy butelki oliwy z Biedronki. Phe. A pojutrze szkoła i ciągi. Szkoła na minus, ciągi na plus. Wychodzi na zero. A że zero jest nudne, to wybieram plus. Co się będę martwił? Zmieniony przez - Testudos w dniu 2010-08-30 10:23:12

Ja zawsze licze tylko białko zwierzęce w diecie ,a co to z roslin to tylko na plus idzie .

sfd protein plus, trec whe 100, peak delicious, hitec whe c6, ActivLab - Whey Protein 80 Plus

[...] - te używam krócej niż suplementy IHS, bo troszkę później doszły. Ale już kilkanaście razy miałem w nich potrenowane, i co mogę napisać? Materiał i wzór jak najbardziej na plus. Dużo ludzi w klubie zwróciło uwagę, wypytywali itp., więc ludziom się podoba. Dla mnie ważna jest jakość materiału, a ten dobrze przylega do ciała, nie wystają żadne [...]

[...] działania supli Iron Horse Series, dlatego teraz napiszę trochę więcej o sprzęcie GG. Niby krótki okres, bo miałem okazję potrenować w spodenkach i rashu może ze 20 razy, plus jeden występ na zawodach w Czechach, ale jakąś ocenę można już wystawić :) Od razu zaznaczam, że piorę spodenki i rasha w pralce po każdym treningu. Suszę na balkonie, a [...]

[...] i z określoną wiedzą, niektórych produktów nawet jak człowiek bardzo lubi - to już nie potrafi zjeść), ale mniej się starałam jeśli o ilość i bilansowanie posiłków chodzi plus dziubactwo międzyposiłkowe - czyt. orzechy. W piątek do 15.00 menu było jak należy, a potem wyjazd, noc przy ognisku i nieco się wszystko rozlazło. W sobotę wstaliśmy [...]

Masz bardzo fajna sylwetke wyjsciowa, mnie sie podobasz :-) i plus za dobrze dobrany biustonosz :-) cwiczenie z wchodzeniem na lawke mozesz robic wchodzac na skrzynie. Powtorzenia sa na noge. A 11 powtorzen w pompkach to wcale nie tak zle. Wiele z nas, kiedy zaczynaja, nie potrafia zrobic ani jednej. Bede do Ciebie zagladac :-)

Dzięki za porady :) Tak się staram właśnie robić - filmiki i do lustra , plus opisy z uwagami dotyczącymi błędów jakie robią świeżaki. Co do panów z siłowni. Wybieram się do nowo otwartej, gdzie mają być trenerzy. Mam nadzieję, że nie po weekendowym kursie. Już teraz widzę, że trzeba naprawdę mieć dużą widzę i doświadczenie, żeby nie zrobić [...]

1. Trening rozgrzewka 15 minut - orbi plus te ćwiczenia co zawsze rozciąganie - chyba z 20 minut, lubię ! 1. Rozpiętki na maszynie + I - 17x5 kg II - 11x10kg III- 12x10kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej+ I- 12x6kg II - 13x6 kg III-10x7kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem I- 12x12kg II- 13x 12 kg [...]

[...] białko teraz w listopadzie. Jako dodatek , rozsądnie dodawany. ................................................ 1. Trening Rozgrzewka ponad 15 minut, rozciąganie 15 minut plus przysiady ze sztangą w ramach pracy nad techniką. 1. Rozpiętki na maszynie I - 8x10 kg II - 10x10kg III- 6x15kg (mam niedosyt, za szybko odpuściłam, mogłam jeszcze [...]

[...] tzn. nie jest, bo ciężko mi się ćwiczy na takich ustawieniach, ale ma być ciężko, więc jednak dobrze%-)) D. pompki 10x Myślę, że technicznie w miarę ok, wielką zmianę odczułam od ostatniego razu, kiedy robiłam pompki w domu, zmianę na plus :-D Po treningu 20min na orbim. 2. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b444d81d3b6441e386e3b80b2d230f81.png

Tak, konsultacje miałam w tej sprawie plus instruktażowe filmiki.

1.DNT 2.Miska Dziś były urodziny mojej koleżanki, dostałam moje ulubione ciasta w ramach poczęstunku i zapomniałam o nich - zostały w pracy. Zupełnie się odkleiłam od słodyczy co mnie cieszy, bo to zawsze moja zguba była. Fajnie jest nabrać dystansu. Poza tym praca daje mi w kość. Ten tydzień lżejszy od minionego, ale nie zregenerowałam się [...]

Jestem chora, klasyczne przeziębienie. Katar, kaszel i pod wieczór chyba coś w typie gorączki, plus osłabienie ogólne. Ból gardła minął, ale jest kiepsko. Z wielkim bólem odpuszczam dziś trening, ale skoro moim celem jest zdrowa sylwetka i zdrowie jako takie - to nie będę uporem działać wbrew własnym priorytetom. Miski za wczoraj i za dziś wrzucę [...]

A to na pewno. Nie wiedziałam. So sorry ;-) Plus taki, że pierwszy wpis i będę mieć powiadomki :-P%-)