SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    DAJcie mu bana na IP i po sprawie nie ma co sie meczyc z gowniarzem. Pyt to Akopa:) Co polecasz na detoksykacje orgaznizmu? ja zamowilem sobie te plastry co sie na stopy nakleja na noc, dobre to? do tego chce sobie kupic taki suplement detox z activlaba? cos jeszcze by sie przydalo? po za duuuuuuuuzymi ilosciami wody:) No i jak dlugo taka [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] w terenie 30min. Plyo jeszcze nie dam rady zrobić - po bieganiu nawet zabrałam się za nie, ale zrobiłam przegląd ćwiczeń i połowa póki co odpada. Kupiłam sobie specjalne plastry, dzięki temu bieg (jakoś) zaliczony, ale żadne podskoki nie wchodzą w grę :-( Wieczorem przed bieganiem zaliczona godzinna drzemka-bardzo mi pomogła, wydaje mi się że [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 10:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [BLOG] Dziennik MM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 8x14 8x14 8. Prostowanie przedramion na wyciagu 3x12 12x30 12x35 12x35 Allahy 3x10 pow 10x 30 10x35. 10x35 Dieta 16.12.19 3300kcal 185B 153T. 295W 1.5jaj, 2 plastry bekonu, pudding kakaowy 2.bataty, mleko kokosowe, papryka,cebula, pierś z kurczaka, Danone obsgarten 3.wolowina, makaron,sos lc, Danone obsgarten 17.12.19 2350kcal [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-18 21:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] na gładką masę - jeśli jest za rzadka można odrobinę podsypać mąką ziemniaczaną. Formować kulki po ok 31g. Gotować w lekko osolonej wodzie. Roladki Podsmażyć boczek, plastry schabu ubić, posolić, posmarować musztardą, układać plastry boczku, cebuli i ogórka kiszonego. Zawinąć w roladki spinając wykałaczkami lub nicią. Podsmażyć z każdej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15586 Data: 2018-12-26 18:41:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 26)
  • [...] ziemniaki, udekorować pokrojoną papryką czerwoną. Podawać z sałatą lodową i ogórkiem zielonym. 2. Lunch Podrawka curry z tofu i marchwi Ugotowane ziemniaki pokroić w plastry, obsmażyć z dwóch stron. Tofu pokroić w kostkę, doprawić solą i curry, podsmażyć na rumiano. Startą marchewkę poddusić z niewielka ilością wody, dodać na koniec [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15586 Data: 2018-12-27 10:10:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 26)
  • [...] szpinaku Podsmażyć czosnek na oleju kokosowym, dodać szpinak, serek włoski, doprawić solą i chwilę smażyć. Jajka usmażyć jako sadzone. Resztą oleju posmarować bułkę, włożyć plastry sera żółtego, dodać szczypiorek lub zioła. 2. Lunch/ obiad Pizza z patelni na drożdżach Mąkę wymieszać z olejem i ćwiercią łyżeczki suchych drożdży, szczyptą soli i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15586 Data: 2018-12-13 22:15:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 26)
  • Czysto technicznie jestem z Jeleniej:) Karkonosze polskie i czeskie permanentnie penetruję:) Też latam pokontuzyjnie. Na Karkonoskim testowałam plastry i techniki unikania blokady nogi. Przewalam się z rwą kulszową, która po półtorarocznej przerwie znów przyatakowała.

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 07:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Tejpy stylowe :-D Plastry mocy:D Rwa kulszowa się ich boi:D

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 10:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po ściągnięciu szwów nosiłem jakieś 2-3 dni kamizelke a plastry jakieś 3-4 dni ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 13:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja zmieniałem bez problemu się da. tylko zrób to delikatnie. jeśli masz takie szczelne przeźroczyste plastry to dobrze schodzi jak nagrzejesz je np. suszarką. Kupujesz w aptece już takie gotowe opatrunki z plastrem i zmieniasz sobie. ja przy zmianie przelewałem szwy wodą utlenioną dla pewności :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 16:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie, tych miejsc o ile dobrze pamiętam nie myłem tak od razu, bo ja dostałem takie plastry jak po zabiegu i lekarz mi to zakleił :) I tak z tym chodizłem, bo mi to nie przeszkadzało. Ale zakres ruchów i wgl był już na fulla, bólu praktycznie nic już nie było.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 17:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej, a powiedz jak to wygladal ciebie zaraz po zabiegu? Po jakim czasie pierwszy raz odkleiłes plastry i kiedy i gdzie sciagales szwy? Jaki miałes stopien gino? Ja miałem solidną trójkę i placiłem 200 zł wiecej za wszytko. Zmieniony przez - herooo w dniu 2012-12-01 15:06:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 15:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko tam gdzie szwy, pod sutem. No ulga jest :D a czy to blizna to nie wiem bo tak dokładnie sie nie przyglądałem jeszcze. Wstawię fotki całej klaty koło końca tygodnia bo te plastry jak sie odklei to ciężko dobrze przykleić z powrotem :) Powiem jeszcze to co wiele osób po zabiegu..żałuję że czekałem tyle lat zanim sie zdecydowałem na zabieg :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Shitman ja miałem po Tobie w sobotę, moim zdaniem to co masz to jakiś krwiaczek - brałeś cyclonaminę co 6h? ona właśnie temu służy - żeby nie było żadnych krwawień... generalnie powinno się to wchłonąć Zaklej te plastry i nie zaglądaj tam:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 16:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przygotować ? czy trzeba mieć ogoloną klatkę? 2) kamizelkę uciskową kupuje się samemu czy dostaje po zabiegu ? 3) oprócz kamizelki należy stosować jakieś specjalnie bandaże/plastry ? Jeśli tak to co jaki czas się je wymienia ? 4) po zabiegu ma się jakieś dreny do usunięcia czy tylko z czasem zdjęcie szwów ? 5) po doktor każe brać jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] na średnich oczkach pieczarkami, drobno pokrojonym pomidorem (w sumie możecie wrzucić co chcecie). Wylać na dobrze rozgrzaną patelnię połowę masy, wyłożyć pokrojoną w plastry mozzarellę i przykryć pozostałą masą. Smażyć pod przykrywką. /SFD/2016/12/4/5ae05a2eb11f46b795abd69106d8497d.jpg 2. Jajecznica z ziemniakami [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19756 Data: 2016-12-04 17:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • [...] Trzeba miec trochę samozaparcia,żeby móc płacić tyle pieniążków za raptem dwa dni szkolenia. Przy tym np. szkolenie dla fizjoterapeutów,gdzie uczą się oni naklejać plastry rozgrzewająco usztywaniające (można w TV zobaczyć,że niektórzy sportowcy są poobklejani tymi plastrami) kosztuje 14.000 złotych. Jakby nie patrzeć - to są spore [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 19:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • [...] tak ( w kwestii maści), że jak cię boli to włóż głowe do szuflady zatrzasnij, wtedy na pewno kolanko nie będzie boleć :. Kiedyś miała problem z plecami i ktoś polecił mi plastry rozgrzewająe - rany boskie, tak piekło, że myśłałam, iż umrę, ból pleców ustąpił, bo bolała mnie skóra tesyo ja też ma prawie na full, ale "prawie" robi [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 23:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] robiłem i wgl bo mówił że jest super to zrobione i był ciekawy, po czym zrobił sobie ksero tej karty której dostaje się od doktora, obejrzał wszystko dokładnie i nakleił plastry, mi dał akurat takie większe, wiec ponosiłem sobie je bo mi w niczym nie przeszkadzały ;) Co do płynu to zapomniałem powiedzieć lekarzowi żeby sprawdził więc sam w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 18:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    PH1964 - zalecenia w sieci są takie że 6 tyg zero słońca na suty bo może pogorszyć tworzenie się blizn. Potem trzeba dobry olejek UV wsmarować i chyba można. Jak robisz u Rylskiego to dzień po będziesz mógł pokazać plastry na pół klatki pod którymi masz opatrunki :D Powodzenia.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 13:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)