owsiane,siemie,kokos,jaja,kakao,borowki mega placek Anka narobilas mi smaka tymi zoladkami i bylem specjalnie w sklepie}:-( Nie jadłam jagód w tym roku 88-O robię pastę z fasoli z chilli,oregano i czosnkiem :->
placek wedle potreningu.pl ma on 899 kcal 35 g białka 71 g tłuszczu 23 g węglowodanów Ania masę robisz:-P a Ty na redukcji jesteś ? że na LC :-P ja masuję \-)
[...] drożdżówka to od czasu do czasu, tak awaryjnie jak brak czasu. dziś trening z piłką. Póki co pogoda nie dopisuje więc na razie spaceru brak.Menu na dziś: 1.grahamka z pastą z tuńczyka 2. placek z mąki pełnoziarnistej i kokosowej z bananem 3. ziemniaki, jajka sadzone, mizeria 4. sałatka z fetą Zmieniony przez - monmon w dniu 2017-06-23 13:35:55
do manijaqua: potwierdzam swoje slowa - jestes dla mnie zwyklym ciulem i wielu o tym wie: wie to Placek ktory odkryl jak chciales zgrywac wielkiego znawce: pytac na tym forum i zgrywac znawce na innym; wie to rowniez Mara ktoremu pajacu groziles przez m@ila za to ze niepochlebnie sie wyrazil o jakichs twoich dupach a Naszych Zdjeciach;(za to nie [...]
placek ty sie zajmij zelem a co do moich fotek - niepilem wtedy od dwoch miechow takze wysuszylo mni eporządnie a teraz wracam do siebie pozdrawiam ludzi Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
Placek- daj mi haslo do swojego konta, będę poprawial Ci w miare mozliwości te straszne blędy. Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"
placek pisze specjalnie zeby sobie te ***ane lwa zrobic wieksze wiesz jak niekumasz a boxer ty spamujesz ostatio w sztani Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...