[...] cardio więc coś będę musiał wykombinować na wieczór, może się zbiorę do biegania albo pojadę na siłownię na jakąś maszynę. Do tego jak chcieliśmy zrobić naszą cotygodniową pizze niedzielną to zepsuł się piekarnik i kombinowaliśmy z pizza na gazie. Wyszło zjadliwie, ale trochę daleko od ideału }:-( [...]
Robert jak chcesz ukręcić dobre placki to polecam na FB grupę Klub Miłośników Pizzy ;-) Tam można duuuuużo się nauczyć jak zrobić dobrą pizzę ;-) A później już tylko próbować i wyciągać wnioski ;-) Trochę jak z kulturystyką :-P
[...] light 200, sos i dodatki warzywne to bardzo drobne kcal, szynk/ pepperoni troche więcej. Czyli cała pizza (bez dodatków mięsnych) 1400-1500 to jest porcja na dwie osoby. Jeśli lubisz pizze to polecam, 750kcal~ na obiad to nawet na redukcji można wcisnąć. Taka wersja z tortillami też może być jeśli ci smakuje, całkiem zdrowy posiłek wychodzi.
Ja to kiedyś w gimnazjum, zjedliśmy z ziomkami dwie pizze, jedna taka tłusta, ser żółty, boczek itp wszystko kolą przepite I potem poszliśmy na wieś i w trakcie powrotu już na chate, niedaleko domu, brzuch mnie zaczął boleć, aż mnie zginało, ale parcia na stolec żadnego i nagle nayebałem potężnie w sztany, dochodząc do chaty druga fala, ale tą już [...]
Trochę ch**owa pasta. Za bardzo j**ie prowokacja pilek jaka pasta , przecież to prawda prawdziwa zabstyl opisał kawałek swojego życiorysu los go brutalnie wyuczył ... drugi raz tego błędu nie popełni , zeżre pizzę z tym ananasem choćbym nie wiem co i jeszcze pochwali że excellente a tu się nie ma co śmiać podobno najlepsza i najdroższa kawa na [...]
Cod witaj :-) Twoje dzienniki oczywiście śledziłam i śledzę. Lasów na szczęście jeszcze nie zamknęli, więc pozostają mi spacery z kijkami, o ile pogoda i zanieczyszczenie pozwolą będę jak najdłużej korzystać. Piątek 16 października Wczoraj udało mi się zaliczyć pierwszy "poważniejszy" trening. Najpierw 20 min trening dla ciężarnych z yt - [...]
[...] polędwiczki i pomidor /SFD/2020/10/19/7c4e9fabbcd8477aa83b553ebea97c67.jpg kanapery z pastrami /SFD/2020/10/19/ac8214d039914e26b2bbe809409fc5a4.jpg pizze - całe szczęście, zdążyłem fotki zrobić przed wstawieniem do piekarnika, bo po wyjęciu stado sępów już czekało na rozdarcie :-D trzeciej robionej o 1 w nocy już nie [...]
[...] polędwiczki i pomidor /SFD/2020/10/19/7c4e9fabbcd8477aa83b553ebea97c67.jpg kanapery z pastrami /SFD/2020/10/19/ac8214d039914e26b2bbe809409fc5a4.jpg pizze - całe szczęście, zdążyłem fotki zrobić przed wstawieniem do piekarnika, bo po wyjęciu stado sępów już czekało na rozdarcie :-D trzeciej robionej o 1 w nocy już nie [...]
Sylwetka to jedno, zdrowie to drugie. Dieta powinna mieć luźne podejście(chyba, że przygotowujemy się do zawodów) no ale ogólnie jeżeli zjesz pizze, burgera, kebaba czy cokolwiek z "fast-foodów" a na codzień starasz się jeść zdrowo, to śmiało można wprowadzić te rzeczy do jadłospisu(wiadomo - wszystko z umiarem). A co do panów z WK to sam ich [...]
zona ma za dobrze z Tobą, własny picamen w domu. nie byłoby pizzy to nie byłoby ślubu :-P ładne te pizze ładne, ile ich wcinasz ostatnio miesięcznie? :-D
Pizzę robię raz tygodniowo. Kręcę 4 placki co wystarcza na 2 dni. Oczywiście wliczam w makro i często boki idą do kosza %-) Żona nie narzeka na pizzę, za to narzeka, że mi ręce wykręca jak mam myć naczynia %-)
Pizza - zależy ile.... kawałek czy cała? Ja tez na obiad miałam dzisiaj pizzę - kawałek wliczony, wiec się da zaszaleć ale nie popłynąć. Oprócz już miałam same białko - kurczak u krewetki i warzywa. Chyba tutaj masz problem - za łatwo przychodzą ci takie potknięcia... jutro będzie inna wymówka etc.
No i ogólnie odpowiedz sobie, czy ta dieta Tobie smakuje? Bo sorry, ale dla mnie to źle wygląda i długi czas bym tak nie pociągnęła. Jeżeli Ci smakuje to jak najbardziej ok... Ja uważam, że najgorsze to popadać w skrajności, na wszystko jest miejsce w diecie, spokojnie można wliczyć pizzę, czy kostkę czy dwie normalnej czekolady. Jest też dużo [...]
Wczoraj narzeczoną pizzę zrobiła A dziś sobota więc pewnie gdzie pójdziemy na chita jakiegoś. /SFD/2020/11/7/6c30f8bf27f5414fbb33229356d4381d.jpg /SFD/2020/11/7/8cf41bbf4d2d43a8baac6f7a87d76256.jpg /SFD/2020/11/7/6ee3285d5fc6464298249254c7780cab.jpg
[...] lub bataty,co z tych 2 jest lepszym wyborem jako weglowodany ?.Wydaje mi się ze przez 4 lata jedzenia ryzow i kasz już mój organizm nie chce tego przyjmowac jak kiedys,np zjadlem w wekkend nizdrowa pizze i nie mialem problemu trawiennego. Zmieniony przez - FameM w dniu 2020-11-09 15:30:59 Zmieniony przez - FameM w dniu 2020-11-09 15:31:33