[...] mam spadek jak sie waze w poniedzialek w nocy a nabijam kalorie raczej rozsadnie ryz miecho eazywa banany oliwa z oliwek no i oczywiscie kawalek ciasta dobra latte z cukrem na sniadanie i cos po obiedzie typu pizza albo lazania kawalek gorzkiej czekolady w zeszla niedziele dobilem do 5000 kalorii a od poniedzialku do dzisiaj spadlo prawie 1,5 kg
Jaka sklepowa pfffff jaka SWOJA, czlowieku PIZZA HUT + Festiwal pizzy to jest cos :D w zyciu bym nie zamienila na jakas DOMOWA :D Luki77... ja wczoraj zjadlam, dzien przed debiutami TEŻ ZJEM :D i w dzien Debiutów po zawodach TEŻ ZJEM :D hahahahah Zaraz Wrzuce fotki "PO"...
Tutaj pizzę są strasznie ch**owe. Robione przez Turków i cienkie jak papier. Od kiedy tu mieszkam zjadłem może 3 kawałki małe nie wiem jakie pizze robią turki ale prawdziwa pizza jest właśnie cienka a nie takie grube z tony ciasta jak w pl.
Raczej na masie ciężko jest wszystko zrobić idealnie, szczególnie że jest to okres w którym można pozwolić sobie na więcej względem redukcji (pizza itp). Poza tym niektóre osoby mimo trzymania się skrupulatnie michy maja tendencje do odkładania się fatu w tych miejscach, mimo małego poziomu zatłuszczenia w innych partiach.
Srutu tutu i tyle starcza za komentarz No własnie Prowadzę bogate życie towarzyskie zarówno wychodne jak i domowe Trzymam dietę, chituje rzadko, chudnę No ale może dlatego,ze pizza, kebab i chipsy to nie jest szczyt moich marzeń i dowód na udane życie towarzyskie i uczuciowe
[...] więc rano mogłam sobie pozwolić na śniadanko na ciepło, więc naleśniko-omlet pojawił się na talerzu. A na obiadokolację zapiekanka... Która dzięki przyprawom pachnie jak pizza :-) Zanabyłam dzisiaj piłkę gimnastyczną na promocji w Tesco (35,- za 75cm piłkę - co po przejrzeniu neta wcale nie okazało się wybitną oszczędnością %-) ) Tak po [...]
Czuję się źle i słabo - cały dzień żarłem orzechy, migdały, banany i do tego pestki dyni zmielone z twarogiem w kefirze. Co za g****... Pomyśleć, że po bułkach z masłem i kiełbasą mam o wiele więcej powera. Jutro (w sumie już dziś) wchodzi pizza.
[...] zuzywac pradu na 4h i gotowac 2 obiadow.ja mam tylko 2 palniki. ale zdarzylo sie ze wyszlismy z grupka znajomych i oni zdecydowali ze idziemy do tego lokalu. w menu tylko pizza albo frytki. partner wyplacil pieniadze dla naszej pary, na oddzielne zamowienie za malo. moglam tylko siedziec i sie gapic albo zjesc z nimi i tak duzo nie zjadlam. [...]
A zapomniałbym dodać wczoraj zamiast ostatniego posiłku była mała pizza 30cm - 6 kawałków (kurczak, papryka, pomidor, pieczarki) }:-( Nową pizzerie otworzyli to grzech było nie spróbować a dawno nie było cheata %-) Dzisiejszy trening na kozaku, takiej pompy to jeszcze nie było! od razu lepsze samopoczucie! :-D jest gitara. KLATKA. 1.Pompki na [...]
Jednak za wcześnie się pochwaliłem.. dzisiaj z ciekawości stanąłem na wagę i zamiast 69,5kg ukazało się 68,6kg. Zapewne ta wieczorna pizza dodała kg z rana %-) Także zamiast 2kg mamy 1kg ale ważne, że do przodu! Dzisiaj plecy bardzo udane! Wszystko ładnie technicznie i mocno! ;-) PLECY. 1.Podciąganie na drążku 4x12,10,8,8 (0kg, 10kg, 10kg, 0kg) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie znalazłem właśnie niczego wpisując pizza jako hasło, a został zamknięty temat dotyczący kuchni. Wybacz jeśli Cię urażę, ale sądzę że moje pytania są głównie pytaniami które trzeba zadać, bo wyszukanie w google jest zwykle niemożliwe, a i częstotliwość jest mniejsza niż Ci się zdaje:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@DreamEvil- a więc tak, żadna pizza nie pasuje. LC na pewno nie jest bo to na kalafiorze, jedna jest na mozarelli jajkach,ajeszcze kolejna ma 600g kurczaka. Żadna z nich nie pasuje, bo ja szukam najzwyklejszej pizzy. Przepisów na taką jest od cholere na necie, ale zwykli ludzie nie liczą kalori.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kończ czasem zdania. Powiem raz jeszcze: skoro k***a wiesz z czego zrobiona jest pizza, to po cholerę prosisz o przepisy? Wklepujesz składniki i cudowny kalkulator SAM wylicza ci kalorie. Chciałes przepisy na pizzę: dostałeś je. To, że nie pasowały pod twoje widzimisie, to nie jest moja wina. Nie patrzę ci, k***a, w gary.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Skąd mamy wiedzieć, jaką pizzę Ci siostra zrobiła? Zapytaj się jej, ile czego użyła i wrzuć to tutaj: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Wyjdzie Ci, ile kalorii taka pizza ma... skąd mamy wiedzieć, czy dużo mięsa to 300g czy 1,5kg? Nawet wielkości tej pizzy nie podałeś, więc zanim zaczniesz kogoś krytykować, to najpierw oceń swoje [...]
[...] zaczynam hardkorową mase, i musze jeść ponad 4k kcal żeby ruszyło chociaż 0,7kg w miesiąc przy wadze 72kg aktualnych. Jem fast-foody jak zawsze tylko jest okazja, mcdonald, pizza, teraz około 2x w tygodniu, w wakacje nawet nieraz było 4-5razy w tygodniu :D I jak tylko pozwolą odkłożone fundusze. Zalałem się tylko troche w wakacje bo zrobiłem [...]
Wyczekuje już czwartku :D szczerze nie kręcą mnie za bardzo treningi typu klatka, triceps/biceps ;D Dziś właśnie ten "niechciany" trening ;) Zacząłem już progresję z ciężarem więc było trochę ciekawiej. Ciężar śmieszny, ale pierwszy trening kontrolny z obawy o bark. Było na szczęście ok i powoli ciężar na pewno będzie szedł w górę :) KLATKA 1. [...]