pisz

"białko: tak" co tak ?? pisz ile białka na kg masy bierzesz ;) na suchy miesien moge polecic propa, winstrol, npp ale mysle ze na poczatek starczy sam prop i winstrol, a npp na poźniej ;)

[...] temat. Jesli chodzi o diete to wazne jest to aby jesc duzo w twoim przypadku ale z glowa. Tzn zero fast foodow, slodyczy etc. Idz do dzialu odzywianie z tym problemem. I nie pisz ze chcialbys wycwiczyc gore i wyrobic sobie ladny szesciopak, cycki itd bo zaraz Cie wszyscy zjedza bo piszesz jak zwykly sezonowiec. Glukoza jest Ci nie potrzebna, [...]

3000 na poczatek bedzie ok obserwuj i pisz tu mierz wage i pas co 1-2 tyg

[...] polega na wykonanie RTG nadgarstka i porównaniu go ze schematami w atlasie. A jak się dostać? Najlepiej idź do jakiejś pracowni RTG i tam go wykonasz. Ile kosztuje? Ja prywatnie płaciłem ok. 40 zł. (państwowo jest za darmo) Co do siłowni zdania są podzielone. Ale uwierz mi, że 177 cm to naprawdę sporo. Jak masz jakieś pytania to pisz...

mam na sprzedaż gryf długi 180cm, gwintowany, średnica 26mm, i 2 gryfy krótkie(te z marbo-sport) to nich dorzucam 8 zacisków sprężynowych, tyle że ja jestem z lubelskiego i wysyłka nie wchodzi w grę, tylko odbiór osobisty, jakby co to pisz w tym temacie.

Jak będziesz potrzebował jakieś materiały to pisz

nie chce mi sie komentowac Bez komentarza znam historie tupaca na wylot Podziel się z nami swoją znajomością. Może czegoś się dowiemy. Nie pisz więc głupot jak nie masz uzasadnienia ani żadnych argumentów. Chciałeś ponabijać sobie posty to Ci się nie udało. Takie rzeczy robi się w spamie.

jak łodzianin i nie pisz gainera jako elementu cyklu.... zwiększ trochę białko i resztę składników też zacznij liczyć

[...] wygladalo by to tak: drazek 4s wioslo 4s mds- podicganie sztangi do klatki/wioslo podchywtem/wiolso nadchwytem -pulsacja 2s/3s/4s/4s dla pierwszego czlonu i od nowa..8-10 powotrzen dla 1 wersji(czyli podcigania do klaty) Zaatakujesz rozne czesci grzbietu. Jezeli czegos nie rozumiesz-pisz Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-09-13 18:20:37

CIAMA PISZ NA EMAILA: [email protected]

Ja gdybym miał dzieci, to bym prędzej je puścił na kick-boxing/MT, niż Kyokushin. A nie martwią Cię łapy na głowę?. Tylko nie pisz, że w Tajlandii to dzieci od......roku życia walczą i jest OK.

Nie używam gg, pisz na maila [email protected]

Nie cytuj nam tutaj internetowych opisów. I też nie pisz, że coś nie jest unerwione jeśli jest - w jakim stopniu to już druga sprawa. A odczuwanie bólu w tej okolicy to już inny temat.

Jezeli mialbys inne alkohole po cenach to pisz na: [email protected]

Czy ja nie wyraźnie pisze ? Może masz problem z czytaniem Zresztą do admina pisz ale czy jest sens

tak nauczy wszystkiego jak pojdziesz do grupy początkującej, pisz bardziej zrozumiale następnym razem

Czego nie rozumiesz w FBW? Na forum masz ładnie opisane, jak jakiś problem to pisz wyjaśnimy Ci :)

[...] "mięśni" dalej, że masz proste, równe mięśnie, wiele osób ma krzywo i nic nie da rady z tym zrobić :) A minusy to powód dla którego o Twoich "mięśniach" pisze w cudzysłowie. Przy takiej wadze i wzroście wyglądasz delikatnie mówiąc jak ofiara niedożywienia. Pasowało by z 20kg masy minimum wrzucić na siebie. Poczytaj w dziale [...]

Widze,że się nie orientujesz w cenie;/ Nowe obciążenie Marbo 1kg kosztuje 5 zł, a ja chcem kupić używane obciążenie w dobrym stanie za 3-4 zł. To chyba dobra cena?? I nie pisz jak nie masz nic na sprzedaż bo tylko posty nabijasz;/

więc spróbuj i w razie problemów pisz tutaj