[...] od nadmiaru tłuszczu innego od nadmiaru węglowodanów. I tak już w tym naszym zwariowanym organizmie że nie ma nic łatwego żeby jeden na drugim żerował ściągał od niego cały jego biznes na sylwetkę i wyglądał tak samo lecz kombinował poznawał pomału siebie i wiedział czego wymaga. Trochę się rozpisałem ale myślę że pomogłem jak coś to pisz ;-)
Lorenzo Becker
no ja mam znajomości nawet u obamy i putina to jak byś coś chciał to pisz %-)
pisz
Mam kilka takich gazetek, oraz parę innych a mianowicie: Perfect Body, Sport dla wszystkich, 6nr Fitness Authority, 10nr Muscular Development oraz Men's health. Interesuje mnie sprzedarz tylko i wyłącznie całości. Jak coś to pisz na gg 38911226
[...] w równym stopniu i takiej samej pozycji jak i ciężar na nogach rożnie się rozkłada i zmienia się podczas rzutu." czytaj i jeszcze raz czytaj :-) co do pistoletów proszę nie pisz takich rzeczy bo będę musiał wnieść do moderatora o usuwanie tego rodzaju wypowiedzi , są to ćwiczenia bezsensowne i niezwykle nie bezpieczne jeden zle wykonany ruch , [...]
[...] a nie parę dni bo to nic nie da. Bóle achillesa to dość skomplikowany temat diagnostycznie- wiele struktur daje podobne objawy ale leczenie wygląda podobnie. Jak masz jakieś wątpliwości wskazana konsultacja z ortopedą, tylko, na Boga, nie takim co będzie chciał Achillesa sterydami ostrzykiwać od razu. :D W razie pytań pisz, Pozdrawiam
Zamiast pisać "nie znam sie na białkach/białku" pisz "Odżywkach białkowych" bo się będą do Ciebie czepiać że jesz mięso a nie wiesz co to białko. Xarez, mój znajomy który trenował trójbój mówił że wydaje na dietę miesięcznie ~1100zł więc nie porównuj diety do suplementacji bo sama pierś z kurczaka to nie dieta na cały miesiąc ...
[...] ćwiczenia i chyba nie myślałem na co są, dobra, do 1 sierpnia mam sporo czasu to powykonuje jakieś skoki w domu na boisku do tego czasu. Wielkie dzięki i jak coś jeszcze to pisz. PS. Mógłbym prosić do ciebie jakiś numer gg, to bym tutaj nie spamował tylko już bym poskładał plan w całość bo jedna część w innym temacie druga w drugim, i jeszcze [...]
Mozemy ? W sensie nam pozwalasz :)? Pisz konkretnie jaki masz problem. Nikt tutaj nie ma czasu rozpisywac sie o tysiacu jednostek chorobowych i potem ewentualnie Ty sobie cos dopasujesz.
293182 pisz caly czas niewidok
taran88 wiem,ze chcialbys dobrze....ale OCHLON TROCHE. 2 dni na forum,to troche za malo. raczej czytaj i obserwuj,niz doradzaj. chrzan86 wszystko gra. jedz z koksem. pisz co jakis czas,co sie dzieje.
No to pisz wyraźniej bo napisałeś "Siema jestem na redukcji od tygodnia. Po odjeciu 500kcal od bilansu zerowego z wegli, wyszl0 3,5g/kg." czyli od tygodnia redukujesz. A jak wygląda rozkład Białek i Tłuszczu ? I w ogóle ankiete wypełnij.
a co Cię interesuje? pisz na suple.krk @ gmail . com
Małoletni PaKo- od chudzielca do kozaka, taki ze mnie zabijaka %-).
kamikaz - a możliwe jest budowanie mięśni przy minimalnym poziomie teścia (pytam, bo mam problemy endokrynologiczne - więcej u mnie w dzienniku)? Czy podawanie LH i FSH, które pobudza orzeszki do produkcji teścia pozytywnie wpływa na przybieranie mięśnia? Jak coś to pisz u mnie, żeby Pako nie miał bałaganu, a chchiałem nawiązać do tematu tu ;-)
Bunia, jak by co to PW pisz śmiało, mam wszystko co trzeba ;-)
Bralo tu kilka osob inse, wpisz w szukajke dzialu haslo INSULINA i pisz na priva:-)). Swoja droga utrzymac 5% bf przez 2 miesiace wydaje sie rzecza niewyobrazalna, niektorzy miecha nie sa w stanie utrzymac miedzy zawodami podobno tak sa oslabieni ujemnym bilansem. Gadalem z prosem jednym to mowil ze insy bez gh nie bierze sie, taka jedna [...]
pisz w swoim temacie- tym pierwszym- bo po co mnożysz je bez sensu- ten zamykam.
Stopień zaawansowania czyli chodziło mu o staż w tym przypadku, że za dużego doświadczenia z siłownią nie masz. Nie pisz post pod postem. Od tego masz opcję Edytuj. "karteczka z ołówkiem" Jeżeli chodzi o dietę to zapraszam do działu z odżywianiem. Pamiętaj, żeby przybrać na masie, potrzebna jest dieta + trening odpowiedni, także zacznij [...]
dlatego nie pisz glupot ze plaska lawa = płaska klata i wyniki 90-120kg - nikt nie robi tylko plaskiej ławy na treningu a po drugie wszyscy juz tu wiedza ze ty jestes najlepszy , wszystko najepiej wiesz i tylko ty wszystko dobrze robisz..... skończyłem pozdro
[...] w archiwum , bezsensowne zakresy , plus bezsensowny dobór ćwiczeń . skaczesz z systemu na system do tego na całkiem inną objętość treningową - TRENUJ jak chcesz . i ty nie pisz takich bezsensownych tematów lub zdań typu "i ty jesteś moderatorem za takie głupie odpowiedzi ? " %-) a o kulturystyce to ty nawet " NAJMNIEJSZEGO " pojęcia nie masz , [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
