pisz

Mam pisz na gg

Jeśli chodzi o maszyny aerobowe i ich "wyliczenia" to są to właśnie "wyliczenia"... Chyba, ze wprowadzisz do kalkulatora wszystkie swoje dane, wtedy wyjdzie bliżej prawdy Witaj, pisz i walcz

[...] obwody? Cięzar dobierasz tak żeby zrobić 12-15 powtórzeń ale masz mieć zapas jeszcze 2 powtórzeń Zaczynasz standardowo od rogrzewki i kończysz na rozciąganiu. W razie pytań pisz Mam do ciebie pare pytan bys mi mogl dolozyc jak co ile cwiczyc czyli ile mam seri robic ile powturzen tak jak w mojej rozpisce ?? a i tam gdzie postawilem(?) znak to [...]

A na te niszczesne bice zwiekszylem o 1 ilosc serii z 3 na 4 nikt mi nie chce pomoc to sam musze probowac ... To często najlepsza metoda. Zresztą ja to w tym sporcie lubię najbardziej. Eksperymenty. Nuda i rutyna wtedy nie grozi. To dziennik. Pisz więcej o sobie, detalach treningowych itp. Będzie się lepiej czytało.

pisz jakie efekty po tym no-scar

pisz w notatniku jeszcze tydzień pozostał na składanie prac.

Okej Jakbyś miał jakieś problemy pisz tutaj, pomogę

Be eS ale sie blaznisz. Tank nie wniosl nic do MMA, nie byl ikona UFC jesli tak uwazasz to masz erowe pojecie o MMA i prosze nie pisz tu wiecej swoich herezji bo nie zaslugujemy na to by to czytac. Nie ogladales tak jak ja calych pierwszych gal, nie slyszales okrzykow na widowni jak wchodzil Tank, nie slyszales komentatorow w czasie walk Tanka, [...]

a nie wydaje ci się ze konto założyła tylko po to aby zadać to pytanie? jak nie wiesz to nie pisz bezsensownych rzeczy

Ok - pisz, jak Ci idzie

jeżeli uważasz, że jestem niekompetentną osobą na "stanowisku", które w tym dziale zajmuje, pisz do administracji - http://www.sfd.pl/Moderatorzy-f105.html pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-16 23:00:00

Spoko - pisz jak idzie.

1-4 Metanabol 40mg ED 4-6 Anapolon 25/50/75mg ED 1-8 Propionante 150mg E2D czy 1-4 Metanabol 40mg ED 5-7 Anapolon 25/50/75mg ED 3-10 Prop 150mg E2D Druga opcja lepsza, dobra. Dawka oxymetha nie jest duza, tragedi z zejsciem z oxy nie bedzie, nie musisz odrazu szczytowac przy 200mg week. Szalu oczywiscie sie nie spodziewaj. Po 10 tyg propa [...]

zixzix naucz sie czytać, a później pisz ;) Napisał, że kod kreskowy się wytarł, a nie że nie ma hologramu.

odżyki to białko i gainer a kreatyna to suplement to pisz poprawnie za drugim razem

faftaq wiec jesli chcialbys wziac u mnie jakies lekcje to pisz PW ale to zdjecie to wymiata na cyklu chyba byles bo retencje dostrzegam na twarzy ktora probujesz dosc dziwna mimika zakryc Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-17 17:23:36

Witam , Karolek prosze o kontakt gg 6665070 , pisz tylko jak będę dostępny. pozdro.

no pisz pisz śmiało

już widzę ten wysyp prac na 2min przed upływem terminu pisz faftaq.

Zdrowie najważniejsze. Spytaj lekarza czy będziesz miał usuwany kamień laserowo czy też operacyjnie. Wody to piłbym więcej przynajmniej 3-4 litry. Białko ogranicz do 1 grama na kg wagi. Wracaj do zdrowia i pisz na bieżąco jakie diagnozy... pozdro