pisz

Po pierwsze nie pisz o sobie Tak brzydko!! Jesteś piękną kobietą!

Nie pisz "czyli", bo to sugeruje wynikanie, a wzmiankę o atrofii ciężko potraktować jako poważną poradę treningową- stąd też przykład z gipsem. W sensie rób co chcesz, ale na własną odpowiedzialność.

głebokość ok. jak będzie się cos z plecami dzialo to pisz. Najwyzej podmienimy na inne ćwiczenie :-)

Doris, bardzo fajne wskazowki, pisz jak najwiecej takich "szczegolow" bo tez popelniam podobne bledy a chce sie nauczyc jakos prezentowac, oprocz Mariusza inni tez skorzystaja };-)

Doris, bardzo fajne wskazowki, pisz jak najwiecej takich "szczegolow" bo tez popelniam podobne bledy a chce sie nauczyc jakos prezentowac, oprocz Mariusza inni tez skorzystaja };-) Nagraj filmik, jak coś będę w stanie napisać od siebie to na pewno to zrobię ;)

No i co do nabierania to kazdy tak nabiera z odwroconej flaszki nie wiem jaki w tym widzisz problem :) Pisz za siebie %-) jak mi sie konczy sok w butli to zawsze rozwalam kapsel metalowy i zdejmuje calosc i wtedy nabieram 8-)

No i co do nabierania to kazdy tak nabiera z odwroconej flaszki nie wiem jaki w tym widzisz problem :) Pisz za siebie %-) jak mi sie konczy sok w butli to zawsze rozwalam kapsel metalowy i zdejmuje calosc i wtedy nabieram 8-) Nie słuchaj kamila on wylizuje butle pod koniec zeby sie nic nie zmarnowało %-) taki narwaniec

Pisz Kuba. Ja po tej dyszce u Ciebie miałem ochotę całkiem pójść w swoją stronę, ale żal - głównie ludzi. I też tak mam, że tracę z oczu cel dziennika, ale z drugiej strony wiedziałbym do użo mniej o treningach, jedzeniu, sobie. Wpadłem na forum poszukać informacji i po dwóch latach uważam, że coś już wiem.Dyskusje inspirują do poszukiwań. Tabelki [...]

[...] urazilo, ja z innej maki lepiony jestem. Zmotywowalo jak juz, wydaje mi sie (co juz kiedys pisalem) ze mamy podobne parametry, wiec jak ty mozesz, to dlaczego ja nie. Takze pisz mi tak wiecej :-) Ps. Aczkolwiek naprawde nawet na papierze trudniej mi sie planuje progres. Moze niepotrzebnie mysle ze ciezar jest ciezki %-) dlatego zazdroszcze [...]

Siedemnasty chyba raz dzis mam ochote napisac cos, i znow nie napisze.. ucze sie i poprawiam ;) oj tam, pisz

Viki Ty tu nie ściemniaj o ciężarach tylko pisz jak poszło wczoraj bo chyba każdy ciekawy :-)

[...] miec swoje zdanie, ale nie wyraza sie tego tak jak Ty na poziomie szkoly podstawowej (powtarzam sie) Tak jak WNC napisal chcesz sie dzielic wiedza, zaloz sobie temat i pisz co chcesz, ale to po odpoczynku od forum bo musisz sobie przeanalizowac swoje dziecinne zachowanie "Nie wiesz o kim i o czym piszesz" uwielbiam takie teksty, swiadczy [...]

pisz gdzie ten ryneczek podjade na zakupy

[...] iu HCG dziennie a nie syntetyka Dziwne te twoje teorie. Mòj przykład ponad 3 lata na bombie i przez te całe trzy lata libido powyżej normalnego. W tym okresie nie użyłem ani razu HCG. Wg. Ciebie powinienen mieć problem z libido od długiej bomby czy jak. O odbloku mi nic nie pisz bo ja jestem konsekwentny i decyzja o całym życiu ON jest šwięta

Ponadto pisz wolniej i się skupiaj.To nie jest forum humanistyczne, fakt, ale jeśli ktoś wali byki w dosłownie każdym możliwym miejscu to już jest coś nie halo.Szanujmy nasz piękny język i siebie nawzajem.

W takim razie zagladaj i pisz czesciej:) Cottrela poznalem, tylko ta masa mnie nieco zastanowila.:) Pamietam kiedys zdjecie na ktorym byli razem Cottrel i Levrone, jedno z pierwszych ( w polskiej gazecie ), to bylo chyba po wygraniu NPC Nationals, podpisane bylo - nowe twarze zawodowej kulturystyki, wielkie talenty - Kevin Levrone i Porter [...]

Tomek może nie pisz nic do wizyty u fizjo bo tu nie ma jasnowidzów. Aczkolwiek ja obstawiam mega przykurczone dwójek, doł pleców, pośladkowy, i jakas niestabilność w naramiennych-ale czemu to okaże się po wizycie :)

[...] kogoś z trójmiasta. U mnie ostatnio jednym zabiegiem usunął ból łokcia z którym zmagałem się 1,5 roku. W między czasie sporo prywatnych, kosztownych zabiegów, które albo pogarszały sprawę, albo pomagały na chwilę. Po jednym zabiegu manipulacji powięzi, ból po prostu zniknął. Śmiało pisz do niego priva, bądź zakładaj temat w tamtym dziale.

Budowalem ta diete miedzyinnymi w oparciu o rady w tym temacie. Nie masz nic pozytecznego do napisania to nie pisz.

Dżizas krajst Napisz do bravo, że Cię zablokowałem bo wysuwałeś, argument, że stosowanie paleodiety w moim wydaniu jest bez sensu, bo stosuję obróbkę termiczną, a ludzie nie znali ognia ... Produkty zbożowe w mojej opinii są słabe, bo powodują u mnie senność, zresztą mówiłem o założeniach paleodiety, a to jest Precision Nutrition. Zapraszałem [...]