pisz

pisz pisz jak najwiecej gdyz sam chce to wyprobowac sog na zachete Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-03-20 21:37:11

spoko pisz pisz.

Pisz, pisz mnie to bardzo interesuje. Złote (doslownie i w przenosni) czasy Polskiego amatorstwa

Pisz co cwiczysz jakim ciezarem, pisz jaka gimnastyke robisz w domu.

pisz pisz warto robić dziennik treningowy.

pisz pisz, regularne wypiski zarówno z treningu jak i z michy pomagają. to ma ma byc dla Ciebie, nie dla nas :)

nie wiem czy jest sens to pisac ile kg itd? Pisz, pisz :-)) M.in. po to prowadzimy dzienniki :-P

ty tu nie ćwierkaj tylko pisz konkrety, masz dzien pomiarów to pisz :-))

ty tu nie ćwierkaj tylko pisz konkrety, masz dzien pomiarów to pisz :-)) |-) |-) |-) |-)

[...] - chodziło mi o pierwsze ćwiczenie na filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=4vgaVkVIAcg tylko z odpowiednią techniką Mniej więcej wiem o jakie ćwiczenia Ci chodzi ale pisz bardziej konkretne nazwy - triceps - wyciskanie i francuz nic mi nie mówi jest tyle odmian tych ćwiczeń także pisz dokładniej nazwy ćwiczeń Co do barków - co to są [...]

Kinga ja w wolnej chwili jeszcze popatrze dokladniej na to co ty tam uskuteczniasz, pisz pisz :-))

[...] nami mówiąc lekko zawiedziona, bo spodziewałam się zobaczyć te wspaniałe tajemnicze informacje po raz pierwszy w dziejach widzące światło dzienne. a jak chcesz detali to pisz do Michała Czapli. Email to [email protected] I znowu to samo. Dobrze, to powiedz tylko o kogo mam pytać (ponieważ jeszcze się nie przedstawiłeś) pisząc do Michała Czapli w [...]

"ziomek jak masz tak pisac to wogole nie pisz !!!!!!!!!!!!!!!" Nie pisz do mnie ziomek . "jak nie chcesz pomoc to nie zasmiecaj przynajmnie forum" Zaśmieca forum to ten pyslaw, bo odpowiedź na jego pytanie znają prawie wszyscy na tym forum. W regulaminie powinni zamieścić punkt że najpierw czytasz posty podwieszone jak nie [...]

pisz pisz synu. wiedze masz, zawsze się uczyłem od Ciebie :*

DJ domyśl sie kurna czemu długie A jak ma wygladac unoszenie mi nie pisz, bo troche wiem na ten temat. Tzn pisz sobie, ale ja i tak wiem swoje i co lepiej na mnie działa. Buziole:*

[...] trochę o niego bo to, że troszkę (może i nie troszkę tylko dużo) poleci mi z rozmiaru to wiem i muszę już teraz zadbać ćwiczeniami żeby skóra była napięta i jędrna jak do tej pory. Hehhhh forum gdzie w większej ilości przebywają mężczyźni a ja takie rzeczy piszę pisz pisz, z chęcią Cie wysłucham Co do kolacji to możesz nawet w łóżku ją jeść

_kavva_ pisz, pisz Napewno się innym przyda. A jak wydasz ksiązkę to masz już pierwszego chętnego kupca Bo mi już zaczyna brakowac weny

Pisz, pisz, moze byc smiesznie ;)

Sołtys dlatego mówie, nie pisz przez pryzmat ciężarowców czy osób które umią robić na podsiad -tutaj chyba nikt nie umie? Rwanie na wysoko też mam lepsze niż na podsiad. Obecnie siłowo rwie 90 kg i nie pisze ze wezme więcej na podsiad bo tak nie jest. 90 kg w podsiadzie by mnie zabiło. Jak coś piszesz-pisz na swoim przykładzie. Co do porównywania [...]

Nie pisz posta pod postem Uzywaj http://storage.sfd.pl/Content/img/edit.gif tego znaku nad swoja wypowiedzia zeby ją edytowac I jak juz piszesz o tych weglach to pisz konketnie bo dalej mieszasz tak ze niewiadomo o co chodzi.