W dniach 08-09.07.2017 w Hotelu Binkowski w Kielcach odbędą zawody "II Grand Prix Binkowski Resort". Organizatorami są: Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (PZKFiTS) UKS „BLACK & WHITE” Ostrowiec Świętokrzyski Fundacja „motoGET” „GROM” Elite Group Partnerzy: „BINKOWSKI [...]
Jestem ciekw jak uczestnicy odczuli mieśniowo ten długi trening. Olek i Rafał oraz Piotr-obolałe ramiona i klata. Do tego Piotr ma obolałą dusze,że nie udało mu się zrobić muscle up-ale twierdzi ,że w tym tygodniu musi to zrobić! [...]
Proszę również o to żeby ktoś z ekspertów wypowiedział się na temat tego filmu: https://www.youtube.com/watch?v=noCFdF7LGEo Piotr Tomaszewski twierdzi, iż osoby które posiadają dosyć duży BF mogą startować z redukcją z dużo wyższego deficytu kalorycznego a spowolnienie metabolizmu jest nieznaczne i jest to jeden z mitów w odżywianiu. Przedstawia [...]
Kategoria powyżej 107 kg grupa II 1 ORDAŃSKI SEBASTIAN Centrum Rehabilitacji Grudziądz - 180 kg. 2 KOWALSKI DAWID Start Bydgoszcz - 123 kg. 3 ŁUCKI PIOTR Start Wrocław - 120 kg. /SFD/2017/6/25/9e5a5a7f62d841ff85af96fc6b3ddab4.jpg
W kategorii 120kg startował Piotr Sadowski , który po ładnym występie uplasował się na 5-tej pozycji z wynikiem 870kg...ale zdobył mały brązowy medal za siad 335kg GRATY !!! /SFD/2017/6/25/4481a2be68e544b59bb00831e03314e2.jpg
Lista zgłoszonych osób (stan na dzień 24.06.2017): Aneta Pytka KS Paco Lublin Bikini fitness kobiet do 164 cm Katarzyna Ślachciak KPSKiF Violetta Bydgoszcz Bikini fitness kobiet do 169 cm Żaneta Szlęzak UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini fitness kobiet do 169 cm Karolina Wolska-Rzewuska KS Fitness Klub Aplauz Warszawa Bikini fitness [...]
Lecimy dalej-pierwsza częśc treningu-to podciąganie na drażku-parę krótkich uwag i myśłę,że bardzo pomogą w lepszych wynikach Ania z Pauliną dawały radę z niewielką pomocą przyjaciół .:) https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19248131_10211595130612027_8331567210752676528_n.jpg?oh=7d62ec20a41db1ea0ad6954235477f61&oe=59E41481 [...]
Dany Hannoush w konkurencji podciągania na drążku i Paweł Selerski w konkurencji pompek zwyciężyli w III Mistrzostwach Sochaczewa w podciąganiu na drążku i pompkach, które odbyły się na siłowni zewnętrznej przy ul. Chopina 101. Organizatorami imprezy byli Pull&Push Team Sochaczew oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Należy podkreślić dobry [...]
Zagadnienie obrosło niesamowitą liczbą mitów, co najgorsze - większość dyskutantów opiera się na „opiniach w sieci” lub doświadczeniu jednostkowym. Oba te podejścia są błędne. Jeżeli wprowadzamy na rynek nowy lek, oczywistym posunięciem jest zapewnienie odpowiedniego marketingu (w tym szeptanego) oraz bazy danych „opinii”. W dobie pozycjonowania [...]
W piękny środowy poranek odbyło się seminarium z poprawnej prezencji i pozowania na scenie, prawie całego Akop team’u! Zabrakło jedynie Julii Fusieckiej… Czyżby już nie była w zespole? Dołączyła za to nowa zawodniczka- Anna Woźniakowska, która jeszcze do niedawna była pod skrzydłami Barbell Brothers. Widocznie nie ułożyła im się [...]
Moduł III ,finałowy 29-05-2017 do 30-06-2017 Tu wrzucamy w jednym poście wszystkie zadania Zadania Konkursowe : III Moduł 1. Dane antropometryczne: -wzrost -waga (najlepiej rano,po śnie ) -obwód pasa na maksymalnym wdechu -pomiar grubośći fałdy skóry przy pępku najlepiej zrobić to specjalną miarką(koszt zakupu ok 15-20 zł a przyda się na [...]
Zawody się skończyły,nasi kulturyści już powrócili do domów a wspomnienia z tej imprezy dalej można oglądać Piotr Piechowiak,z rywalami ze swojej kategorii-zwycięzca Andrea Presti po prawej,drugi kulturysta zajął II miejsce w kategorii Andrea Muzi. Piotr był VI,ale przymierzył się jeszcze raz do najlepszych. [...]
Ze strony organizatora Wojtka Niteckiego W pewną ciepłą słoneczną sobotę dokładnie 10.06 odbyły się XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc o Puchar Gminy Brwinów. Od godziny 8 do 10 zawodnicy byli ważeni i zapisywani do konkretnej kategorii. Po ważeniu odbyła się część oficjalna podczas której dziękowałem osobom, które przyczyniły [...]
Jak wygląda życie codzienne pary zawodników, kiedy Ona i On profesjonalnie trenują, regularnie biorą udział w zawodach? Każdy dzień to ciężka praca zawodowa, treningi własne, życie osobiste, dzieci, rodzina… Znam to z własnego doświadczenia i wiem, że całkiem dobrze można w ten sposób prosperować... Paula Mocior Sylwetki polskiej sceny [...]
Otwarty Turniej W Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznie dla amatorów pod patronatem Radnego Rady Miasta Legnicy Piotra Żabickiego i TKKF „Śródmieście” Legnica Legnica, 10.06.2017r. Lp. Nazwisko Imię Data Urodzenia Kat. wagowa Waga Ciała Współczynnik Wilks’a Podejście Wynik Miejsce Punkty Wilks’a 1 2 3 Kobiety [...]
Ojan miałeś nosa Tomek Słodkiewicz wygrał z Rafałem Tasiemskim. A wszystkich pokonał rewelacyjny Czech Roman http://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/f2/5c/f25c75301a6dc65fc78f5ec60934c233.JPG Zdobył też open imoże zostać zawodowym kulturystą. Piotr Borecki w Open był trzeci. Tomek [...]
Piotr Plesiewicz The Best, niepokonany w wyciskaniu swojej wagi w kategorii open, 81 powtórzeń wynik wyśrubowany. /SFD/2017/6/11/f875ab052d344dc38d700958e4fdc497.jpg