piotr

Metoda ALWO Zawody wyciskania odważnika jednorącz mogą być przeprowadzane na wiele sposobów. Piotr Nowak zaproponował metodę pozwalającą na optymalne wyliczenie wyniku bez konieczności podziału na kategorie wagowe. Regulamin 1. Zawody polegają na wyciskaniu odważnika wagi 17,5 kg jedną, a następnie drugą ręką w pozycji siedzącej na stołku bez [...]

jakie wyniki powiedz mi ? lista Fitness gimnastyczne kobiet do 164 cm 1. KWAŚNIEWSKA ANNA- UKS Maniac Gym 2. PŁAZA MAŁGORZATA - UKS Maniac Gym 3. GALIŃSKA DOROTA- Violetta Bydgoszcz 4. RATECKA JULIA- Aplauz Warszawa Fitness gimnastyczne kobiet +164 cm 1. PERZ KAROLINA- Violetta Bydgoszcz 2. ŚWIENC NATALIA - KS Spójnia Gdańsk 3. BEWICZ SANDRA - [...]

Aktualny skład: BRAMKARZE: Radosław Janukiewicz Wojciech Kaczmarek OBROŃCY: Vladimir Cap Andrzej Ignasiak Rafał Lasocki Paweł Kaczorowski Damian Okrojek Petr Pokorny Tomasz Rudolf Krzysztof Wołczek Zbigniew Wójcik POMOCNICY: Arkadiusz Chrobot Sebastian Dudek Jakub Małecki Fernando Morales Krzysztof Ostrowski Adrian Pajączkowski Robert Rosiński [...]

Fitness gimnastyczne kobiet do 163 cm 1. Julia Ratecka 2. Dorota Galińska 3. Małgorzata Płaza 4. Anna Kwaśniewska Fitness gimnastyczne kobiet pow. 163 cm 1. Karolina Perz 2. Natalia Świenc 3. Sandra Bewicz Fitness sylwetkowe kobiet do 163 1. Katarzyna Kozakiewicz 2. Marta Welke 3. Dorota Cyman 4. Edyta Woźnicka-Bosak 5. Anna Pepłowska 6. [...]

Klub Piłkarski Legia Warszawa informuje, że w dniu 24 kwietnia 2007 roku w siedzibie Klubu odbyło się posiedzenie Rady Nadzorczej Spółki, na którym powołano nowy skład Zarządu Klubu Piłkarskiego Legia Warszawa. W skład Zarządu Klubu Piłkarskiego Legia Warszawa z dniem 24 kwietnia 2007 roku weszli: Leszek Miklas – Prezes Zarządu KP Legia [...]

Piotr ta najlepsza

http://img410.imageshack.us/img410/994/froomsv8.jpg WATCH - FREE - NOW !!! http://www.PROFIGHT.tv START : 28.April.2007 : 19.00 (GMT + 01:00) Prague, Budapest http://www.21gladiators.com/pics/2210.gif http://www.PROFIGHT.TV 28.04.2007 from 19.00 YOU CAN WATCH THIS EVENT FOR FREE !!! fight 1. profibox +90,719 kg 4x3min Miroslav Pek (Czech [...]

Piotr Żocholl - wzrost - 190 cm - waga - 125 kg - biceps - 50 cm - udo - 75 cm Rekordy życiowe - przysiad - 280 kg - wyciskanie - 220 kg - martwy ciąg - 300 kg

georgu to teraz mi powiedz georgu jak on zrobi wioslowania majac zajechany prostownik grzbietu?? Przy wioslowaniu prostownik jest w skurczu izometrycznym wiec nie bedzie mial problemu zeby zrobic MC po tych cwiczeniach. moge ci to udowodnic zdjeciami plecow ktore od stycznia do kwietnia robily tylko MC i Drazek i co w tym dziwnego? Cwiczysz to [...]

Grappling - 65 Mateusz Maksymiuk - LGT Koszalin Tomasz Deszcz - LGT Koszalin Husen Muhammed Yusuf - LGT Szczecin 65 - 72 Szymański Patryk - LGT Koszalin Płoszyński Piotr - LGT Koszalin Michał Elsner - Radomski klub TKD 72 - 79 Dominik Małkowski - LGT Koszalin Tomasz Krauze - Grudziądz Piotr Wojtkowski - Copacabana W-wa 79 - 86 Marek Kowalczyk - [...]

Jeśli twoim głównym źródłem informacji jest Onet, to nie pozostaje mi nic innego jak życzyć powodzenia w dalszym zdobywaniu wiedzy... Specjalnie dla ciebie, wypowiedzi przed meczem Wisła Kraków – Legia Warszawa (źródło: www.legialive.pl): Wisłę stać na zwycięstwo z rozpędzoną Legią? Maciej Korzym: W polskiej lidze każdy może wygrać z [...]

Podcięte skrzydła Legii Łukasz Fabiański – 6 – Wybronił, co mógł. Przy golach wiślaków nie miał większych szans. Odważny, uważny, mimo trzech bramek zaprezentował się lepiej niż Dolha. Piotr Bronowicki – 4 – Walczył dzielnie, jednak przy karnym zawalił – dał się nawinąć spryciarzowi Pauliscie i [...]

Piotr to jest Bull , Pitt Bull Gumis tzreba bylo podbic bo pawelek sie wstydzil haha

kat. 66.9kg Rafał Skorupa-złoto kat. 76.9kg Grzegorz Kloc-złoto kat. 87.9kg Piotr Bagiński-srebro kat. 98.9kg Michał Materla-złoto kat.+99kg Kornel Zapadka-złoto kat.-60kg Sandra Paszkiewicz-brąz kat.+60kg Karolina Zawodnik-złoto Marta Januszewska-srebro http://berserkersteam.pl/menu.php

Wyniki 3 Otwartych Mistrzostw Polski Submission Fighting Szczecin 28 kwietnia kobiety: kat. -60kg 1.Marta Wyrzykowska ZŁ 2.Agnieszka Gdula GK 3.Sandra Paszkiewicz BT kat. +60kg 1.Karolina Zawodnik BT 2.Marta Januszewska BT 3.Magdalena Witkowska BT juniorzy: kat.-70kg 1.Mączka Tomasz MW 2.Łukasz Szczepański A 3.Roland Gnacy LO [...]

No i nie było sie o co martwic z poziomem było kilku dobrych zawodników ale ci początkujący nie byli rozstawiani razem z nimi.. Jak poszło wam piszcie wyniki.. A TO WYNIKI 1. 63,5 kg - Michał Tomczykowski Falanga Warszawa - Łukasz Walczak 3:0 2. 63,5 kg - Gaantenirow Jusun Falanga Warszawa - Mańka Michał Kick-Boxer Nowy Sącz 3:0 3. 67 [...]

Trzeciakiewicz to i tak dobry i zwrotny zawodnik jak na takie warunki fizyczne (200cm)... Co do komentowania to tylko Canal+, niby na TVN-ie powstała platforma nSport, a nie potrafią zatrudnić profesjonalistów... Przecież Panowie Piotr Salak i Paweł Wilkowicz prowadzący Magazyn Orange Ekstraklasa, to masakra i nie ma co się oszukiwać. Nie [...]

Rozpocząłem nowy temat kluby w których można ćwiczyć daną dyscyplinę sztuk walki. Większość z tych klubów jest zrzeszona. Jeśli jakiś nie dodam proszę o dodanie go, dzięki temu ludzie chcący ćwiczyć będą mieli jasność gdzie można ćwiczyć daną dyscyplinę. Podaję nazwę klubu telefon kontaktowy do trenerów i stronę danego klubu(o ile taka istnieje) [...]

Wioslowanie po martwym ciagu nie wiem czy zrobisz. A tu masz przyklady cw. mm. grzbietu i widac ,ze wiekszosc preferuje cw. na prostownik grzbietu na koncu; PIOTR GŁUCHOWSKI(na osobnej sesji treningowej-program na masę): 1.Podciąganie na drążku do klatki-3serie (8-10 powt.) 2.Przyciąganie uchwytem neutralnym na maszynie [...]

Wolus mi nawet przez myśl nie przeszło, że mógłbyś na bombie pojechać na zawody! Mówie żebyś wogóle rzucił ten syf! Co do Michała to też trzeba sprawdzać skład odżywek, które się je, i może nie wzią pod uwage, że teraz wprowadzono testy, które wykrywają, czy zawodnik coś wziął, czy nie aż do 6miesięcy wstecz!!! Także drogi Jarku uważaj! Co do [...]