SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Kontuzja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a to był twój pierwszy trening łydek ,ud i brzucha to zwykłe zakwasy tez tak miałem z 3 dni ledwo chodziłem samo przejdzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2004-07-09 13:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zatrudnil, jest naprawde tak dobry, co potwierdzi to, ze drugi scout tez mi go zaoferuje jako dobrego zawodnika!A wiesz jak mozna zrobic zeby scout(ten co ty chcesz, a nie pierwszy lepszy)ocenil ci zawodnika?!Bo kilikasz na czynnosci w profilu pilkarza i dajesz aby ocenili go twoi scoutowie ale zawsze jeden i ten sam go ocenia!!(chyba ze sie [...]

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-09 14:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety i suplementacji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dobra anar jesli tak lepiej ,to niema sprawy,dzis po treningu zmieszam 15 gram izolatu serwatki z 15 gram egg protein 95%+carbo oczywiscie,no i dzis odpuszcze se poraz pierwszy te 40 gram carbo w czasie treningu,zwiekszajac troszeczke dawke carbo przed treningiem,tj,np.zamiast 40 gram walne se 60 gram carbo(+15 gram izolatu +pare bcaa+5 gram [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2004-07-09 14:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie było szczególnie ta ostatnia imprezka huhu ale była jazda darkY trenujesz w k1 czy to był pierwszy kontakt z tym systemem jak oceniasz prace naszych instruktorów oraz kolegów z danii co ci sie najbardziej podobało i czego ci brakowało i dokładniej czytaj posty

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2004-07-09 15:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrobiotyka - japoński sposób na zdrowie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jest to chyba pierwszy temat o makrobiotyce na forum, nie wiem tylko czy bardziej nie nadaje sie on do "Alternatywnej Drogi". Autorka ponizszego tekstu jest moja rodzicielka, absolwentka studiow z zakresu zywienia w Szwajcarii, przewodniczaca Stowarzyszeniu "Osrodek Edukacji Makrobiotycznej" ( w ktorym i ja sie udzielam ). [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8662 Data: 2004-07-09 15:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protest kibiców Legii

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] wprowadzeniem podatku VAT na bilety i zakupami nowych piłkarzy. Fani Legii są oczywiście zdenerwowani tą sytuacją, gdyż twierdzą, że zwyczajnie nie będzie ich stać na to, by przychodzić na mecze. Wierzą oni, że protest przyniesie skutki, a jeśli nie, to mają zamiar zbojkotować pierwszy mecz sezonu, w którym Legia zmierzy się z Zagłębiem Lubin.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2004-07-09 16:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szatnia a sprawa sfd-owska

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ajak niniejszym ja pierwszy cham sfd zgłaszam swą kandydature na moda ! zartowalem... chyba kazdy zdazyl sie zorientowac

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2004-07-09 16:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry PLAN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym wrzucił jeden dzień odpoczynku między pierwszy i drugi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2004-07-09 16:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w temacie kozika - recenzja

    Post
    Sztuki Walki

    bez przesady...na pierwszy rzut oka kolega miał ciekawe spostrzeżenie... Oczywiście praktyka i skutecznośc technik to inna sprawa. Poza tym nawet posty założone z nudów, jeśli nie są powielane - są lepsze niż zero nowych postów.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2004-07-09 18:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Metka

    Temat
    Doping

    [...] propionat10%...biore go co drugi dzien..pierwsze 4 strzały były po 50 mg...następny 100mg..i ten w niedziele bedzie 100mg..razem bedzie 6 strzałów....Jest to moj pierwszy cykl....i chcem teraz dołożyć metke...na miecha..(4 tyg po 20mg dziennie albo 1 tydzien 15 mg; 2-3 20mg i 4 tydzien znowu 15mg...razem bedzie to juz 6 tygodni...i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2004-07-09 19:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl???

    Temat
    Doping

    W pazdzierniku wypadnie 3 rok moich cwiczen.Jakie sterydy polecacie na pierwszy cykl?Mam zamiar zaczac go we wrzesniu/pazdzierniku.Interesuje mnie glownie zdobycie masy,ale nie tak zeby sie bardzo zalac.Z tego co wiem to dobrze wziasc kreatyne zaraz po cyklu,zeby sie w miare utrzymalo i oczywiscie w trakcie cyklu bialko,gainer i przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5521 Data: 2004-07-09 20:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zalezy jaki koks chcesz wziasc Jezeli chcesz mase to na pierwszy cykl polecam cos takiego: 1-3 prop 50mg E2D 1-10 prolo 200mg E5D 11-12 clomid 4322111111111 11-12 clen 20mg 40mg 60mg 80mg 100mg 120mg 120mg 120mg.....

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5521 Data: 2004-07-09 20:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega chce wziasc cykl, nie wiem czy pierwszy czy drugi i doradzilem mu propa, mete i prolke, czy to nie za duzo jak na poczatki te 3 koksy???????? Jezli cos to mozna by tak?????????? 1-3 prop 50mg E2D 1-6 meta 15mg ED 1-11 prolo 200mg E5D Po tym ze 25 clomidu, jakis clenik moze i finasteryt i nolva podczas, siana mowi ze ma troche ale nie za duzo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2004-07-09 22:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lipca, meczem Niemcy - Hiszpania, rozpoczną się Finały Mistrzostw Starego Kontynentu w kategorii wiekowej U-19. Która z młodych drużyn odniesie pierwszy poważny sukces na arenie międzynarodowej? Kto okaże się odkryciem mistrzostw rozgrywanych w Szwajcarii? W imprezie zagra tylko osiem drużyn, które wyłoniono spośród 44 występujących w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5314 Data: 2004-07-09 22:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba , sila -tabsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale na poczatku chyba szla? generalnie jak ktos zaczyna cwiczyc, to pierwszy dynamiczny przyrost sily jnastepuej wlasnie dzieki wzrastajacej sprawnosci ukl. nerwowego... dlatego pierwsze efekty silowe mozna miec nawet z ujemnym bilasnem kalorycznym itp..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2004-07-09 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisalem o prolu, nie propie. Na pierwszy cykl 1-4 meta 20mg/tyg 1-10 prolo 200mg/co 5 dni 2 tyg po ostatnim szczale clomid nolve od 2 tyg 10mg/dzien do zakonczenia odbloku. Jak nie pojdzie na tym 8-10 kilo to szok.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2004-07-09 23:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee - poezja i zdjęcia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie dane mi było ich oglądać Był jeszcze serial telewizyjny wyświetlany swego czasu na dwójce chyba. Główną rolę grał Dacascos. Wedłóg mnie jednak za bardzo "familijny" był ten serial, dwa, że nie lubie tasiemców i klimat nie ten sam Jednak pierwszy Kruk z Brandonem... Kocham ten film! Niewielu pewnie wie, że to adaptacja komiksu?

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-09 23:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bionabol+prolongatum

    Post
    Doping

    crizm - ale ja pisze o bartezie ! i tam wyzzej poczytaj moja wypowiedz ,ja jemu ten cykl napisalem i do neigo napsialem ze skoro jego pierwszy (bo wczensiej to byla zabawa) bo sam na tak napisal - zle sie zrozumielismy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2004-07-10 00:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jednak nie jestem pierwszy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2004-07-10 10:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatyny ? (Jabłczan+mono)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    I dodam że to nie pierwszy cykl kreatymny wczesniej brałem Pirogronian i Monowodzian:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2004-07-10 10:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)