pierwszy

[...] jak wykazano w tym badaniu oraz w wielu innych, wykonanych wcześniej, dowolna metoda odchudzania działa na krótką metę, gdyż większość masy ciała jest tracona w ciągu pierwszych sześciu miesięcy. Zapytana o to, która z diet jest najlepsza w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia, odpowiada: dieta śródziemnomorska wygląda na najlepsze [...]

[...] W OPADZIE(WIOSŁOWANIE):9,9,9 - wywal 4.WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY":12,9,9 - progresja 10/8/6 zrób na koniec 5.MARTWY CIĄG:12,9,6,6 - daj w miejsce cwiczenia 3 z progresja 12/10/8/6 p.s. jak pierwszy raz układałesplan to bardzo fajny i przemyslany układ partii w dni tygodnia... zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-03 15:16:51

mam do wydania to wydam gluta pierwszy raz zawsze na samej diecie plus gainer plus białko Gainery mam hard mass i mutant mass białko mi się kończy więc kupie i do tego glute i bcaa i zobaczymy pozdro

Nova Vapor uhuhu a jakiej to firmy naNO Vapor owszem z muscle techa. lecz za mocny jak na pierwszy cykl Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-03 16:09:30

Heikki Kovalainen (McLaren) został zwycięzcą Grand Prix Węgier, wygrywając swój pierwszy wyścig w karierze. Fin wyprzedził Niemca Timo Glocka z Toyoty i mistrza świata Kimiego Raikkonena z Ferrari. Koszmarnego pecha miał Brazylijczyk Felipe Massa (Ferrari), któremu defekt samochodu na trzy okrążenia przed metą odebrał pewny triumf. Już na starcie [...]

hehehe, oglądałam to swego czasu maniakalnie a z racji tego, że za tydzień (hopefully) zaczyna sie runda jesienna, to taka piosenka by KSM http://www.youtube.com/watch?v=SwQ1KPPxhbY i absolutnie nie zgadzam sie z podsumowaniem Bałtroczyka ja ryczałam ze śmiechu jak to pierwszy raz usłyszałam

'Giving in' by 'Adema' to pierwszy My Chemical Romance - The Ghost of You -drugi Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-03 18:24:06

olaboga a ja jestem w tech elektronicznym pierwszy rok to bułka z masłem nawet z matmą rozszerzoną sobie poradziłem ale teraz bede miał blisko 20 przedmiotów

to jeżeli uznasz że dieta nie daje Ci już efektów ( najlepiej daj ją do sprawdzenia w odżywianiu) to na początek żebyś nie zadawał zbędnych pytań polecam to: http://www.sfd.pl/Wszystko_o_kreatynie-t190718.html i najlepsze będzie jakieś mono jak na pierwszy raz ;)

Witam! Mam zamiar zapisać się po raz pierwszy w życiu na siłownię. O Hulk-u słyszałem dużo pozytywnych opinii. Generalnie chodzi mi o przybranie masy mięśniowej i nabranie jakiś "bardziej męskich kształtów" :P . Mam jeszcze nieskończone 17 lat. Chciałbym dowiedzieć sie po pierwsze czy w tym wieku mogę uczęszczać na tą siłownię?? Jeśli [...]

w bicka nie bilem i nie zamierzam barki, uda ok. w dupe troche sie trzeba nagimnastykowac. w ogole dla mnie dziwne bicie w klate, kaptur, najszerszy czy inne dziwne partie w trica próbowałem, ale dwa dni pozniej nie moglem sie nawet ubrac, taki bol moze dlatego ze 2ml w trica na pierwszy raz poszło, ale ******le nie wbijam wiecej w trica.

No i pierwszy

jak jest dieta 1000kcal to przez pierwszy tydzien moze dwa będzie jej spadać waga ... lecz później zostanie w miejscu i nie bedzie juz spadac nawet jakby nic nie jadła... a jeszcze pozniej zuci się odrazu na normalne dania i przytyje o 2x więcej niż zżuciła ^_^ także nie wiem czy to jest poprawne rozwiązanie tego ... niech pomyśli

Czyli jak po clenie to i tak wysoko? dziś pierwszy dzień ,1 tab spiro

Najgorzej, że to wszystko na papierze wygląda łatwo, a w praktyce jest gorzej. A o tym, żeby "porządnie" siedzieć to czytam pierwszy raz. Sprawdza się, że kto pyta nie błądzi, he. Ale nad siłą też muszę popracować, bo dla mnie najgorsze jest właśnie to zatrzymywanie się. Dopóki jadę wszystko jest ok, a jak się trzeba zatrzymać to [...]

Pierwszy posiłek dnia jest najważniejszy, bo podkręca metabolizm dlatego nie warto z niego rezygnować, a co do odstępstw to czasem warto je robić. Nie wiem co masz na myśli jeśli chodzi "do normalnego odżywiania" ale jeśli masz na myśłi 2-3 tyg zdrowego jedzenia bez drastycznych zmian kaloryczności to nic ci nie będzie. Jedno dniowe [...]

[...] 87-90max i mysle ze bedzie dobrze ;) niedlugo rower bedzie w pelni srpawny wiec mam nadzieje ze calkiem nie znikne ( wsumie itak tylko kosci widac ) Dzis od +/- 2 tygodni pierwszy trening, azawsze lecialem splitem teraz fbw :D zobaczymy co to bedzie plan w dzinniku wiec jak by ktos mogl to skorygowac byl bym wdzieczny PePoNeNt dzieki za [...]

Pierwszy z rana!!! siema spamerio jedziemy na impreze do rodica

Nie kupuj Xpanda i stej serwatki, mono moze byc i Ci styknie na pierwszy cykl

używa ktoś wogóle takiego badziewia? To na pierwszy rzut oka żaden kurs tylko próba zareklamowania i pokazania ludziom gniota w nadziei ,że jakiś frajer to kupi najzabawniej brzmi to "międzynarodowych konwencji organizowanych przez Gymstick Polska i Gymstick International." dodam tylko asekuracyjnie,że moge sie mylić,bo na fitness sie [...]