wiem ze meta na pierwszy cykl to niezbyt szczesliwy pomysl ale poki co nie stac mnie na cos innego. Mam okolo 100pln i kupilem 100 metki ktora mam zamiar brac po dwie tabletki dziennie(wiem ze to malo ale jak na pierwszy cykl mysle ze i tak bede mial efekty a moze przy okazji nie bede mial potem duzych spadkow- 2 tabletki to spokojny cykl)a reszte [...]
Sorry Duck-man ale troche d.o.j.e.b.a.l.e.s. ;) przyjacielu, wroc sobie na IFBB i zauwaz ze w tabelce pierwszy napis od gory po lewej mowi No.(Czyli numer ) a pierwszy po prawej mowi PLACE(miejsce). Obawiam sie ze Krasnall ma w tym przypadku 100% racji. Pozdrowka Lifter
-14 lat i pierwszy raz na lawce bierzesz 57 kilo ..nieeeezle ...ja po raz pierwszy wzialem niecale 40 bylo to rok temu .. ..klatke cwicze 2 razy na tydzien myslicie ze pora to zmienic? -maria ...bez komentarza patrzac na twoj profil popadam w kompleksy :DD ***pozdrawiam*** Zmieniony przez - m_f w dniu 2001-11-11 18:04:54 Zmieniony przez - m_f w [...]
Tez chodze do szkoly w ponidzialek pierwszy raz w szkole jadlem ryz, tunczyk i surowka, niektorzy pytali sie co to jest, wskazujac na ryz a o tunczyku to nie wspomne, dzis udalo mi sie zjesc ryz z jogurtem w pierwszej lawce przed nauczycielka :-) zakrylem sie ksiazka a i mnialem pierwszy wypadek, jogurt nie wytrzymal nacisku w plecaku, cale [...]
[...] szkolenia spodziewac sie, ze bedzie mozna obezwladnic ciezszego o 30 kg i wiekszego agresywnego napastnika. To co mozna, to mozna bezpiecznie uciec i do tego zmierza ten pierwszy etap. Konkretnych technik ktorych na tym etapie uczymy to jest sztuk siedem i sa to po prostu mocne uderzenia. Ich technika nie jest dokladnie dziewczynom opisywana. [...]
Olek,a w internecie to prawdy objawione sa tylko?Brales kiedys deke ze wiesz ze jest za malo czy za duzo na pierwszy cykl?A jestes mi w stanie powiedziec czy 100mg tyg starczy?Ja twierdze ze dobre efekty na pierwszy raz mogloby dac juz 50mg/tyg i np 2 do 3 metanabolu.On pisze ze nic nigdy nie bral. Karl Kox
[...] i w dawce 50mg/3dni nie blokuje jesli uzywasz przez okolo miesiąc. Przyrosty mogą być mniejsze ale w tej fazie nie wykorzystasz duzych dawek. Ja mam 18lat i 7 miesięcy pierwszy raz wziąłem ze 2 miesiące przed 16tymi urodzinami i wyciskalem wtedy NA SUCHO 105kg i pierwszy moj cykl to bylo 20 tabletek mety polskiej (1 dziennie) a juz po [...]
[...] tego stuffu ( sam znam takich :)) i to juz porażka , Jak ktoś kiedyś napisał : " Zasadą jest żeby Jak najdłuzej trzymać się zdala od koxu " Czy nie lepiej pyknąć pierwszy cykl jak osiągniesz naturalnie np 40 lub więcej czy zacząć się koxic od 30 :)) ten drugi straci zdrowie zeby osiagnąć te 40 i jak je osiagnie za pomocą SAA o [...]
[...] nie ma że nie idze, 40 cm w łapie przy tym wzroscie to nic, napewno możesz dojść do 45 naturell. Zasada nr1 - jak najdłużej bez koksu. Aha - nie bierz 140 tabsów mety na pierwszy cykl. Wogóle meta na pierwszy cykl?? Moim zdaniem głupi pomysł. Lepiej samą Dece i winstrol. A jezeli juz chcesz mete to tylka ją i tak z 80 tabsów ułóż sobie [...]
To jest moj pierwszy (i ostatni post dzisiaj:)) bo ktos sobie wymyslil zeby za kozystanie z forum placic. Pierwszy raz spotykam sie z takim glupim podjesciem. Nie mam zamiar placic za to ! Sa darmowe i lepsze forum poswiecone tematyce SW ! Każdy kto sie tym tematem w sieci interesuje wie o jakie forum mi chodzi, jednak ze wzgledu ze jestem gosciem [...]
[...] rozwoju nauki (zwłaszcza W USA) Ronald Regan (wtedy prezydent Stanów) powiedział albo dla żartów albo na prawdę (któż to wie) że da milion baksów temu mężczyxnie który jako pierwszy ....UWAGA !!!! Fanfary!!!! ..który jako pierwszy urodzi dziecko!!!!!! (mówie serio) No i chyba Coleman na to liczy buhaahahahahha Panowie on jest w ciąży . Ps W [...]
Witam wszystkich !!! Mam 17 lat, waze 63 kg. Kupilem 500 g kreatyny monohudrat 100% firmy ATP Nutrition. Hmm nie wiem czy to dobry wybór ale pierwszy raz wziołem sie za suplementy. Cwiczyłem od pół roku i postanowiłem ze spróbuje kreatyny. Słyszalem, że działa ona po pewnym okresie zażywania. Ja jużcwicze na kreatynie z glukoząprawie tydzień I [...]
[...] akurat z meta wiem co jest co powiedziales ze nic nie dadza jestes pewien ? to cie zaskocze dwoch ziomkow jeden 23 drugi 21 (czyli nie duza roznica wieku) robili sobie cykl pierwszy powiedzial : "nie bede sie ******lil w jakies cykle dla dzieciakow 16 letnich " za******lil 250 mety w rozpisce 5 tyg" a drugi wzial spokojnie 23432 [...]
albo zamiast hmb kup sobie gainera, na pierwszy raz kazdy powinnien sobie zapodac gainera :)) kup se jakis belt w stylu mass gain hiteca , tanie ale na pierwszy raz ok kreatyna prolabu 300gram+massgain = zadowolenie z bycia pakerem:)))) hehe and the future is coming
A ja mam coś takiego co nazywam "szałem bersekera" Zadko kiedy atakuje pierwszy.Ale zawsze jest jakaś taka cienka nić we mnie która gdy coś ją zerwie to wpadam w istny szał bitewny :)))Nieraz wystarczy spojrzenie,kiedy indziej obelga a czasami nawet czekam na (choc to bład) pierwszy przyjety cios. Wogóle jestem nadpobudliwy i czesto [...]
No właśnie, a ja z reguły czekam na pierwszy cios - jakoś nie umiem uderzyć pierwszy. I wiem, że może się to na mnie okrutnie zemścić, ale co ja na to poradzę... :( pozdrawiam -* DJ'Ally *-
[...] to nie jest zbytnio ani na temat, a tym bardziej godne polecenia co kogos obchodzi jak wygladalo to jak wpadles w szal gdyby taka akcja miala miejsce na ulicy, to poszedlby pierwszy lepszy koles i tak ci za***al, ze caly twoj szal wspominalbys przez dlugi okres czasu unikanie walki jest ok, ale ****a twoje sposoby sa poprostu tragiczne nie wiem [...]
cześć wasza rozmowa bardzo mnie zaintrygowała i w ciągneła i chciałem coś dodać coś od siebi Prosiłeś o program PROSZE!! Nie wiem czy jest dobry ale ja na nim ćwicze od jakiegoś czasy i widze wyrażne efekty Jest nastawiony na rozwój klatki i barków Powodzenia Pierwszy tydzień Dzień 1 (wtorek) Klata-barki Klatka 1. Wyciskanie sztangi na [...]
Ja jako pierwszy podkreślam jako pierwszy zgłaszam się na ochotnika za tego do celów egzystencjalnych . No to zaszalejmy dziewczynki. Mam nadzieję że wiem co robie i że to przeżyje.
[...] grup mięśniowych na dwie części. Ćwicz każdą grupę raz w tygodniu za pomocą podstawowych ruchów. Oto proponowany przez nas podział treningów innych partii ciała. Trening pierwszy: Grupa mięśniowa Ćwiczenie Seria Powtórzenia Brzuch Spięcia 3 15 Grzbiet Podciągnięcia sztangi w opadzie 3 8-10 Ściąganie wyciągu górnego z przodu 3 8-10 [...]
samoobrona dla kobiety - co polecacie [WAW]?
