pierwszy

[...] pod to jezeli podjal taka mega nie kulturystyczna decyzje. wk***ia me to ze robim mase zamiast czolgaci sie na kolanach i praktykowac ile wlezie MMA , chyba to biedzie pierwszy zawodnik N ASWIECIE ktory przed walka zamiast na macie chodzi na silke:) MAM NADZIEJE ZE SIE MYLE....i to grubo. Wszytko sie okaze i jak Robert wygra to zrobie [...]

tez jakos stawiam na nujmuna, pierwszy raz w zyciu%-)

Im cięższy młot tym większa siła uderzenia, tak samo jest z ręką. Siła ma duże znaczenie, lecz musi być do niej wypracowana wytrzymałość. Walka będzie tak wyglądać, jakby zabrać dwóch ludzi z ulicy, pierwszy waży 70 kg drugi 100 kg, wiadomo kto wygra. ;-)

Witam pierwszy raz pisze w tym dziale i fajny jest %-) na temat walki roberta ...ze znajomym lekarzem ogladalem walki pudzianaa i doszlismy wspolnie do wniosku ---> za duze ciało (miesnie) i serce nie nadąza z dostarczeniem odpowiedniej ilosc natlenionej krwi jesli moge tak nie fachowo powiedziec dla tego wiąze sie z tym scisle problem kondycji [...]

dzisiaj 28.04 poszly nogi, niestety bez przysiadu - nie bylo mocy, czworki tylko cw. izolowane, po raz pierwszy robilem rdl - ciekawe cwiczenie krotkie przerwy, duza ilosc powtorzen 1. uginanie nog lezac 5s 2. rdl 6s 3. prostowanie nog siedzac 5s 4. prostowanie nog lezac 4s Zmieniony przez - megiddo w dniu 2014-04-28 20:49:40

[...] stan zdrowia itp. BTW Shock+Venom przed treningiem, hmm niebardzo moze zamulac. Jak juz chcesz kreatyne to lepiej jakas wolna forme. Pozatym, widze ze to mialby byc twoj pierwszy spalacz. A venom nie jest lajtowa zabawka, wiec raczek sklanial bym sie do czegos innego. A tak na marginesie to sadzie ze Venom nie jest dla Ciebie... Pzdr [...]

Powiem Ci,że jak byłam bardzo młoda i pierwszy raz poszłam na siłownię, to wybrałam najdroższy klub w miescie (169zł za karnet/mc-!!!!) i chodziłam bardzo regularnie, bardzo, bo po uświadomieniu sobie,że każdy opuszczony dzień to 6 zł do tyłu nabierałam niesamowitej motywacji! I jedzonka tez pilnowałam także rozumiem to co piszesz Niemniej [...]

Czegos tu nie kapuje. Nie mozna uzyc batona do obrony , a czym to sie rozni od tego jak bym wzial pierwszy lepszy pret z ulicy (jezeli taki by akurat byl w poblizu :)) ) i uzyl go w obronie wlasnej. Tego tez nie mozna ??

[...] Jak piłem pierwszą porcję to ten smak był mało przekonujący ale pozytywnie go odebrałem. Natomiast co ciekawe po paru następnych porcjach było coraz lepsze smakowo. Teraz pierwszy raz od długiego czasu brania różnych odżywek wypijam całość na raz, nie zastanawiając się pod koniec picia, że jeszcze trochę i będę to miał za sobą... Po prostu nie [...]

ja w jednym szpitali miałam czekać do maja (od września); w droogim dostałam pierwszy termin za 3 tygodnie od wizyty u ordynatora, jednak ze wzgl. na potrzebę wykonania jeszcze jednego badania, ktoore miało się odbyć po pierwszym terminie poojścia na oddział, czekałam do stycznia (od września)

Co do nog to jak milo slyszec wiesci bolowe:) Dzis robilem niezbyt masakryczny ale dosc ciekawy trening z zast.gum (foty w moim poscie jak sly wstawi), a ciekawosc to pierwszy krok do zakwasow i bolu.wiec dziele sie z Toba oplatkiem w bolu, hehe.

[...] boksu...Aerobów nie robie praktycznie wogóle...Jako aeroby czy też bardziej treningi HIT mam traktowac swoje treningi MMA... Dzisiejsza dieta: 280g W 180g B 70g T Jako pierwszy posiłek miałem pieczonego indyka z 400 gramami ziemniakow ale...kochana mamusia wczoraj za szybko wyłączyła mi piekarnik i...okazało się że są surowe:) Na szczeście [...]

[...] Karol Małecki...czy też z mojego podwórka...Borys Mańkowski...cały fenomenalny ANKOS ZAPASY POZNAŃ...Zybi Tyszka z Oskarem...Karolina Kowalkiewicz czy Piotrek Hallmann pierwszy Polak w UFC!!! Niestety ostatnie dwa tygodnie pauzowałem z powodu lekkiej kontuzji pleców więc mięśnie troszkę zmarniały...ale chyba nie jest aż tak źle:) Jeśli [...]

[...] - założyłam inną końcówkę - prosty pręt a nie kule na linie jak dotychczas i było mi łatwiej, przyciągałam 30kg suwnica - tu też dołożyłam podciąganie nóg w podporze w pierwszym obwodzie zrobiłam ze zgiętymi kolanami, a w drugim i trzecim z prostymi nogami, tu malutko powtórzeń, robiłam to pierwszy raz. Zmieniony przez - miraqua w dniu [...]

Dzięki, dziewczyny. W poniedziałek zrobiłam pierwszy raz 10 babskich, teraz czas na męskie ;-D A jeszcze tyle przede mną, cha, cha |-) Na ścianie robiłam, na stole a nawet na schodach :) Oczywiście będą dalsze próby. Miska - warzywa: brokuł, cebula, pomidor, kalarepa, kapusta biała, papryka herbata zielona, kawa, woda, czystek boswellia, [...]

Warzywa dzisiejsze: pomidor, szczypiorek, sałata, kalarepa, papryka Picie: kawa, herbata zielona, woda Suple: remifemin, concor cor, boswellia Na treningu pierwszy raz wzięłam 9kg na rączkę na ławce skośnej /-) Uginanie przedramion na wyciągu górnym ciężko, prawy łokieć uciekał, w trzecim obwodzie założyłam inną końcówkę i było dużo lepiej - [...]

patrzylem na stronach UK i jest prawie taka sama cena jak w polsce, a z takim przebiciem pierwszy raz sie spotykam zeby odzywka byla 100% tansza

meta słaba,androxen ogolnie słaba firma pierwszy sort wypuscili słaby chyba za bardzo przyoszczędzili

[...] za przytrzymanie ale lapanie sztangi centymetr ZA wyznaczonymi nacieciami (czy w tym przypadku plastrami) - i wykonywanie wycisku na tak szerokim uchwycie - jest juz sporym przegieciem Ale coz - taki juz jest Gładki ... nie pierwsze to jego zawody i nie pierwszy raz potrafil wykorzystac ulomnosc sedziow hipnotyzujac ich niebotycznym ciezarem.

nie zobaczylem, sprzedaj komus deke jeden flakon deka unigena kosa, starczy ci 250 mg week dokup enana do 400 week i propa na zejscie. zreszta pierwszy cykl to walnij enana 10-12 tyg albo propa 8-10 tyg i bedziesz zadowolony