SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Muzyka z KSW

    Post
    Scena MMA i K-1

    witam. fight-store.pl to pierwszy sklep w warszawie z markami BadBoy,Venum,UFC,PitBull,Manto, Masters - i inne marki jana pawla 45 lok 42b pasaz muranow

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 14546 Data: 2010-03-13 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka z KSW

    Post
    Scena MMA i K-1

    witam. ****************** to pierwszy sklep w warszawie z markami BadBoy,Venum,UFC,PitBull,Manto, Masters - i i nie tylko !!! zapraszamy - Pasaż Móranów al. Jana Pawła 45 lok 42b poziom -1 fight-store.pl

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 14546 Data: 2010-03-13 22:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najwyzej zwiekszysz na 100mg po 2 tygodniach. Drugi cykl walniesz np z dlugim tesciem i meta/winem. Nandrolony zostaw na 3-4 cykl. Tesc/meta/wino, na tych srodkach bazuj na pierwszych 2-3 cyklach. Np. I cykl: prop solo, II cykl: enan/cypio plus meta, III cykl enan/cypio/mix plus wino. Czemu pisze o kolejnych cyklach? Skonczysz pierwszy cykl to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2011-05-31 12:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Running321 - dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie spodziewałem się, że jeszcze do tego wróce, ale jednak tak. Nowa motywacja, nowe pomysły i 365dni do zawodów na 10km :D Dla informacji takie porównanie z pierwszym wpisem w moim dzienniku: Kiedyś: wiek: 16 lat (1996) waga:55kg wzrost:176 cm teraz: wiek: 18 lat (1996) waga:68kg wzrost:181cm 7.7.2014r. 6km / 27min Pierwszy dzień treningu :D [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2014-07-08 10:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy, popsulem diete.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] potem pomyśle o rzeźbie. Powiedzcie mi czy dobrze ułożyłem diete pod areoby/hiit. Jak akurat wypadają areoby to biegam 1h na czczo i mniej więcej po 30 minutach jem pierwszy posiłek. Jak robie HIIT to nasampierw jem 70g piersi z kury, po 2h zabieram sie za interwały, poczym po odsapnięciu jem 120g banana i po kolejnych 30 minutach [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2011-11-19 13:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy, popsulem diete.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wspominaj na tym forum o konkurencyjnym, poprawilem to co do diety czemu 4 i 5 posilek taki na sniadanie kurczak z ryzem 11-12 pierwszy posilek ? o ktorej wstajesz daj na sniadanie platki + jajka w ilosci jakiej pod diete potrzebujesz a ten przesun zamiast 5 w 4 zamiast platkow daj ryz/kasze

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2011-11-19 20:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolezanko nadal w Twoich zdjeciach sa odresy stron www:) a latwo mozna zdjecia przerobic chocby w paincie, ucinajac je nieco. edit: poprawilem foto, wrzucilem wszystko w pierwszy post by dobrze sie prezentowalo:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-03 14:47:13

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8734 Data: 2015-02-03 14:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy lepszy sklep sporzywczy...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2006-02-01 12:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mogę to zagwarantować. Jeśli przegram w rewanżu to obiecuję, że zakończę karierę Nie żartuję, ponieważ nie próbuję sprzedać walki. Wiem co mogę zrobić. Gegard po raz pierwszy rywalizował z Lovato na gali oznaczonej numerem 223, wówczas Mousasi stracił mistrzowski pas po większościowej decyzji sędziów na korzyść rywala. W dalszej części [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2019-09-30 10:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cortezjusz/REDUKCJA/JEM-NIE JEM

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ TRZECI Dzisiejszy dzień jakaś masakra... nie wyleczona angina dała się we znaki, znowu migdałki.. boli lekko gardło więc postanowiłem powrócić do antybiotyku, treningu w takim razie nie zrobiłem pociągnę do niedzieli z antybiotykiem i zobaczymy jak będzie..tą dietkę mogę bez problemu stosować podczas brania antybiotyku ? Bo antybiotyk [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2013-03-20 19:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet się nie zastanawiam kto jest najlepszy (pewnie nikt) ale nie widziałem nic piękniejszego ( w sztukach waklki oczywiście ) niż Tyson w ringu zanim pierwszy raz przegrał walkę.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 15562 Data: 2003-06-18 13:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel uświeca środki

    Post
    Doping

    hehe kiedys myslalem ze 35 to juz bedzie w moim przypadku super(zaczynalem od 28), doszedlem do 38 i stwierdzam ze to znacznie za malo;p teraz zakluje pierwszy raz, bo chce 40 po wysuszeniu, zobaczymy co bedzie dalej, pewnie 42-3 hehe

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8277 Data: 2005-03-29 11:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel uświeca środki

    Post
    Doping

    Ja wiem że pewnie nigdy nie będę wyglądać tak jak bym chciał. Będę miał 50 w łapie i będzie mało, dlatego cel to Mr. O :D, bo po co się ograniczać. W niedziele wchodzę na pierwszy cyklon mocy! Nikt mi nie przeszkodzi bo głowę urwę i zjem. Nawet dziewucha mówiła że mnie rzuci jak będę koxować a teraz to będzie mi szczały robić:D

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8277 Data: 2009-11-11 10:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu SPLIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli mozess trenować 4 dni to push/pull lub gora/dol ciala. Przykladowe plany znajdziesz w temacie "pierwszy rok treningow" ( podwieszony w dziale dla poczatkujacych). Zdaje sie, ze Krawat rowniez wrzucil w tym dziale kilka propozycji.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2016-06-10 11:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Białkowa do Oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem specjalista ale na pierwszy rzut oka widac mnostwo bledow, przede wszystkim brak warzyw!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2008-11-01 20:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy, arimidex. Z metą ok, poleć prop+npp :-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2016-09-20 10:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab można wiedzieć czy doszły moje dane ?pierwszy mecz trafiłem

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 2011-08-18 20:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab doszły moje dane ? Pytam, ponieważ to mój pierwszy pw na forum. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 2011-08-18 22:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyr1/Dziennik/Masa i Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatke. 1) wyciskanie sztangi płaska 2 serie 12 x 37,5kg, 10 x 40kg 2) wyciskanie hantli skos 2 serie 12 x 10kg, 12 x 10kg (każda hantla po 10kg, tak niski ciężar, bo pierwszy raz w życiu wykonywałem to ćwiczenie hantlami) 3) wyciskanie zza głowy 2 serie 12 x 20kg, 10 x 22kg 4) pompki w podporze tyłem 2 serie 14 x masa ciała + 10kg, 12 x [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2009-08-17 21:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki siero pewnie masz racje ze jak by temat założył np.greg lub b50 to ludziska by się pucowali tylko po co te forum myslałem ze ludzie chcą pomagac ale jak nie masz konkretnych wymiarów to live is brutal ale chooj poczekam moze ktos pomorze w rozpisce drRzezio-jaja sobie robisz cykl na 22tyg na pierwszy raz dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-07-16 01:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)