SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzialanie beta-alaniny. Adzik To chyba nie jest uczulenie tylko 'skutek uboczny' dzialania wlasnie BA. Maciek Mam taka nadzieje. Zdam Ci relacje z HP jak cos . A co do CM3 pierwszy moj jablczan mam nadzieje ze sie nie zawiode. Jovovich I jak odczucia po HP ? Pozniej wrzuce jakies ciekawostki bo cos tam znowu zanotowalem na zywieniu czlowieka. [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9374 Data: 2010-03-17 17:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja powiem szczerze ze zalezalo mi na nagrodzie z drugiego konkursu, ale UDALO SIE TUTAJ, jestem BARDZO SZCZELIWY, tym bardziej ze planuje swoj pierwszy "powazniejszy" cykl !! Dzieki, dzieki, dzieki i gratulacje dla pozostalej, szczeliwej 19stki oraz zycze szczescia w przyszlosci tym, ktorym go w tym konkursie niestety zabraklo ! :D EDIt [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 17:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adzik odpuscilem sobie dzis trening ale jedna dobra nowina ! mam internet blueconnect. nie szaleje z predkoscia ale na forum i gg starczy zrobie sobie TABATE dzis a jutro musze sie wykurowac bo trening w noge. 2 tyg i gramy pierwszy mecz zamawiam też sobie za chwile OSTROWIE smak owoce leśne ! wkoncuuuu

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9380 Data: 2010-03-17 18:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stek z tuńczyka + brokuły + sałatka z pomidorem i oliwkami + troche chemii na deser GENIALNE, ŚWIETNE, ZA***ISTE - to mój pierwszy stek z tuniora, ale na pewno nie ostatni Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-17 23:15:02

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 18:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING: 1. Push press: 40kg x6 50kg x6 60kg x6 70kg x6 80kg x6 -jak na pierwszy trening po przerwie troche za ciezko, jednak byl zapas, a przerwa nie byla spowodowana przetrenowaniem wiec mysle ze ujdzie 2. Wioslowanie polsztanga jednoracz (ciezar samych talerzy) 40kg x5 50kg x5 60kg x5 (niestety juz tutaj potrzebne byly paski) 70kg x5 80kg x5 [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie wbiłem pierwszy strzał tego stuffu. Biję po 1.2-1.3 ml - chcę szybciej skończyć bo po 18 strzałach (dziś 19) mam już niezłe zrosty i ledwo igła wchodzi. Dam znać jutro jak dupa się trzyma.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2010-03-17 19:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz wziasc 20 mg na pierwszy kontakt i zobaczysz co bedzie sie dzialo. Najwyzej zwiekszysz dawke na 30 ale jak dobry winstrol to 20 da rade . Mozesz dodac do suplementacji Animal Flex z uniwersala lub Flexit z Nutrenda. Bo na winie i przy wzroscie sily moze sie problem ze stawami pojawic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2010-03-17 23:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko lapie wysoka tolerke na wiekszosc srodkow (na dragi, alko mam wysoka, wyrobiona tolerke, mimo ze rzadko cos teraz tykam), wiec i na sok reakcje ludzi sa rozne. Sa tacy co po 200mg enana e5d poczuja sie wysmienicie. Mi potrzebne bylo 300-350mg e4d na pierwszy raz. Greg, masz maila. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-03-18 00:02:07

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 23:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy to ja jestem, ale nie chcialem budzic

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 06:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BCAA w czasie treningu, przyjmowana przeze mnie dawka to 1 tabletka na 10kg masy ciała. Troszkę fotek : Tak się prezentuje produkt Tak się prezentują tabletki Na pewno na pierwszy rzut oka rzuca się WIELKOŚĆ tabletek, ale idzie się przyzwyczaić . Jak ktoś nie może połknąć takiej TABLETKI to zawsze może rozgryźć. Na razie jestem dopiero po [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 08:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzien dobry, chyba pierwszy raz tutaj Bolek lecisz na Carb Cycling? :)

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 09:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold + enan i ogien by byl. he. nie sądze. chyba ze to pierwszy cykl by lecial. albo jak ktos redukcje raczej wali

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6487 Data: 2010-03-18 10:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odblok + ari , bo z tego co sie oczytalem to branie ari podczas cyklu masakralnie niweluje przyrosty, a wiec po prostu szkoda towaru... tym bardziej ze nie jest to moj pierwszy cykl, tylko nigdy wczesniej nie ladowalem tej mety injekcyjnej, a teraz wlasnie nie dosc ze to byla ta inj to jeszcze w solidnej dawce... Na poprzednim cyklu - omo + [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 2010-03-18 11:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki.. Start

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na pierwszy raz zazuc sobie TCM bo Mono strasznie zatrzymuje wode... Do tego tauryne zebgy lepiej transportowala kretke i git :) Dt 5 g przed tren i 5 po, dnt 5g przed sniadaniem... 5 pierwszych dni nasycenie 4x5g w ciagu dnia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2010-03-18 12:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komponowanie makrocykly pod WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Od pn jade nowy cykl, bardzo Cie Senegroth prosze zebys mi cos rozpisal na podstawie wczesiejszych ustalen i spostrzezen. Kurde wiaze z tym treningiem duze nadzieje, oby tak z 5 kg poszlo do przodu, jak nie pojdzie to nastepny zrobie pierwszy raz w zyciu z kreatynowa suplementacja.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9472 Data: 2010-03-18 12:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zaczynałem kilka lat temu treningi km - mój pierwszy instruktor sprawiał wrażenie "niepokonanego", który stoczył co najmniej kilkaset bójek... plus opwiesci o jego wyczynach ringowych w boskie i mt tworzyły obraz "wielkiego wojownika"... Prawda okazała sie niestety inna... Trenuję sporty walki kilkanaście lat i przewinęło [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 14:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To on, słynny technik gazownictwa Paweł K. (dla niewtajemniczonych, tak właśnie tytułował Mistrza Pawła Kijańczyka pewien prezes). Paweł czy ja też mogę poprosić Cię o 10 dan? Bo ten pewien prezes ma nie pewne informacje :) A 10 dan z wielką chęcią :) Kiedyś musi być ten pierwszy raz

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10476 Data: 2010-03-18 15:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy, to tak oczywiste że nie ogłaszałem tego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 15:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady sa takie: Hubert pierwszy, ja druga, trzecie miejsce do wziecia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 15:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (+1kg) REKORD! OPINIA: Po 10 powtórzeniach zgubiłem się w liczeniu i robiłem ile się dało. Wspomagałem się bujaniem i zarzucaniem, ale tak mocno spompowało, jak wtedy kiedy pierwszy raz splitem zrobiłem SS bic+tric. Super uczucie. OCENA: 2/5 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL 17,5; 22,5; 27,5 (+2,5kg) OPINIA: Bardzo ciężko, ledwo dałem radę 15ste [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 18:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)