pierwszy

Zdrzala_a a czy ten Marcin, to ten pan ktorym się tak zachwycałaś jak pierwszy raz poszłaś na tę nową siłownię?;)

ale cykli z gainerem sie nie robi. ee tam, gainer najlepiej kopie Ten pierwszy i drugi cykl musisz oddzielić przynajmniej dwu miesięczną przewą od kreatyny. PS. diety pewnie nie ma, ale co na to można poradzić? i tak kupi tą krete, przecież na opakowaniu nic nie piszą o diecie, a 6kg mieśni gwarantowane :D Zmieniony przez - Dzedor w dniu [...]

Pierwszy na 200 Ale sie wlecze ten spam

zaraz Adas : ) ile Hautameki skoczyl ?? on jest pierwszy?

plan Ty mi rozpisałes wiec jest ok cóż nie ? ;) ja tylko chciałem poeksperymentować przy klatce i połaczyć bic z tricem a co do drugiego wątku łaczyc w superserie czy pierwszy triceps a potem biceps

[...] PH i z dawnych czasów. Jednak taki oto zestawik znalazłem do nabycia obecnie na poważnym forum więc może są to udoskonalone środki ? Po prostu jeszcze tego nie zakupiłem ale zależy mi na czymś stosunkowo dobrym jak na pierwszy cyklik a jednocześnie nie za ostrym bo i tak powinno zadziałać . Zmieniony przez - miczelx w dniu 2010-02-21 01:22:25

freeman spokojnie powinien byc pierwszy,hide nawet niezle-pewnie bedzie 3.....troy -slaba forma.

Orson to Ty pierwszy

[...] jeździć poza trasą. puch puch i jeszcze raz puch ;) jak dla mnie najlepszym miejscem do freeridu jest Chopok na słowacji. ale okolice Kasprowego też. btw. teraz znajomi wrócili z Włoch, bo kręcili właśnie freestyleowy film podczas F-Secure Monte Rosa Trip. ale im zazdroszczę ;d www.theemotions.pl jest tam ich blog, fotki i pierwszy trailer ;)

DJ100 pierwszy link nie działa możesz dać inny z tą zawartością daje soga łap

ale Ty chłopie wyglądasz pierwsze foto, to jak z jakiejś gry wyglądasz Boże, po raz pierwszy coś takiego widze... Współczuję Ci nie na żarty. ps. Czemu zmieniasz diete co ~2dni?

[...] przyjęte Henio - Twoje również NIE JEST WYMAGANE ZATRZYMANIE NA KLACIE. RUCH PŁYNNY - POST 1 Jest jeszcze kilka wolnych miejsc także nie czekac tylko zgłaszać się. 20 ostatnich miejsc będzie dla osób, które zgłosza się w dzień zawodów z miesięcznikiem SDW wydanie kwietniowe. Decyduje kolejność zgłoszeń przed zawodami (kto pierwszy ten lepszy).

pressing, skoro pierwszy raz na oczy widzisz to jak mozesz pisac ze 'klepac,klepie"? nie slyszalem o tym underze nic...

[...] nazwę będzie można lepiej porównywać i kontrolować. Marta nie tłumacz się co jadłaś bo to bez sesnu. Co można zauważyć na pewno poprawie uległy uda to rzuca mi się na pierwszy rzut oka. Także mięśnie pośladkowe się ujędrniły. Jednak to co mówisz o brzuchu nie jest prawdą bo nie widze zmiany sylwetka od pasa w górę minimalnie nabrała masy [...]

To, co Zdrzala_a dziś pierwszy trening? Ja też bez węgli ciężko przędę. Ale teraz Iza zmieniła mi na zbilansowaną, którą zaczynam od jutra, więc będzie lepiej.

Właściwie to pierwszy spalacz, tyle że chciałem coś mocniejszego.

http://www.sport-shop.pl/zestaw-york-cardio-kit-do-pomiaru-tetna-p-3593.html koszt dostawy 12 zł :) Sam sprzęcik 199zl. Za sigmą przemawia fakt, iż mogę go zabrać w plener - pas yorka - tylko do rowerku. Możliwe, że sensory nie są dokładne, to mój pierwszy rower, więc doświadczenia nie mam. Sigma PC 15 wygląda ciekawie, chyba się skuszę...

freeman -chyba niemile zaskoczony-dopiero 3 miejsce.... Z tego co widzialem jednak powinien byc pierwszy mimo troche mniejszej definicji.ale sylwetka jako calosc-najlepsza. co do ac-tam raczej freeman wiele nie dokona-bedzie mogl najwyzej zrewanzowac sie hide i melvinowi za dzisiejsza porazke.... mozna powiedziec:misterne plany na zdobycie [...]

ok. pierwszy dzien za mna. na razie przez tydzien poza barami robie mniejsza liczbe serii (4-4-4-4-3-3). standardowo chcialem posprawdzac rozne rzeczy i juz wiem dlaczego wrzuciles klate przed plecami ;) ogolnie bylem sam na silce i zamiast MC zrobilem 4 serie unoszenia konca sztangi w opadzie. akurat to cwiczenie znam i wiem jak poprawnie [...]

[...] Jeśli miałbym ocenić postępy masowe w skali od 1 do 10, przyznałbym sobie 7. W prawdzie zawsze mogło być więcej kilogramów lecz tym razem, postanowiłem (przynajmniej ten pierwszy mini cykl) zrobić z głową, a więc nie rzucać się od razu na tysiące kalorii, które mnie zaleją (co już zdarzało się nie raz). Z pasa spadło, waga jest większa, a [...]