pierwszy

Jak napisalem, to jest moj pierwszy cykl tego tpu. Wczesniej byla jedynie kreatyna. Dzis nawet nie pozedlem na trening, nie dalem rady. Tym bardziej zapomnialem o xpandzie. Chyba sprzedam, nie chce ryzykowac. Bede brac sama kreatyne z bcaa. Dziwne jest dla mnie to ze objawy pojaiwly sie dopero na nastepny dzien. Zmieniony przez - gothmori09 w [...]

Dzis mi cos przyszlo do glowy, w sobote ostro popilem z kolesiami, obudzilem sie w lozku caly zarzygany, nic nie pamietlem...ogromny kac. Pierwszy raz tak mialem, zawsze pilem z umiarem. I moze to przez to mialem te problemy z oddychaniem? Dwa dni mialem kaca, i wczoraj organizm dochodzil do siebie. Dzis tez mi sie nie oddycha tak jak zawsze, no [...]

Aż dwie porcje warzyw i owoców, pozdrawiam. Pierwszy posiłek i pięć jaj? Pozdrawiam również. 100 gramów masła orzechowego? Pozdrawiam.Nie wiemy, ile ważysz, jaki jest cel tej diety. Pozdrawiam. Trzy woreczki białego ryżu na dzień. Pozdrawiam. 250 gramów półtłustego twarogu? POZDRAWIAM! Jeśli zjesz 150 na sucho, będziesz moim idolem. Poczytaj [...]

Dodaj ankietę działu. Na pierwszy rzut oka mało kalorii.

[...] Grają cały mecz fatalnie (żeby nie powiedzieć dostadniej) a kibole mają krzycześ "jeszcze jeden" (oczywiście dla naszej reprezentacji hehe) jak można wogóle cokolwiek dobrego powiedzieć o tym stylu, to był pierwszy mecz kiedy to widziałem że wreszcie polscy kibice nie wytrzymali bo wcześniej chyba takiego przypadku nie było hehe

[...] a co za tym idze zagrożenie wyjazdu do Niemiec.Ale cholera starcone bramki to żenada.Cały ten mecz to jedna wielka parodia.Polska przegrała bo grała jak wieśniaki którzy pierwszy raz widzą kształt kuli.JEdnym słowem z CZYM do Niemiec. *Co do zawodników to bardzo podobała mi się gra Jelenia natomiast Nasz mózg Szymkowiak wogóle się nie [...]

http://www.ugotujka.pl/index.php/mieso/drob/335-serca-drobiowe-smietanie.html Zrobiłem na podstawie tego przepisu, to nic, że powaliłem liść laurowy z oregano....;d I tutaj jest na pewno problem bo za dużo nawaliłem pieprzu itd XD no wiecie, pierwszy raz to robiłem :D ale chyba powinno lepiej smakować... Gotowałem 25min tak jak jest napisane;p

poprostu albo rób pierwszy triceps albo zmniejsz ciężar pozdro

no własnie elu mogłabys sie jej dokaldnie zapytac co i jak, bo jak narazie pierwszy dzień stosowania przyniósl srednie skutki. myslałam, że bedzie lepiej..

Chłopie od 10 lat zdaje ten j**any WF a ty mi każesz pierwszy pamiętyać? Najłatwiej jest 10x10 ,drążek brzuszki 3000 Wyskok z kolanami do klatki lepszy niż to co napisałeś Stojąc na barki

Chłopie od 10 lat zdaje ten j**any WF a ty mi każesz pierwszy pamiętyać? Najłatwiej jest 10x10 ,drążek brzuszki 3000 Wyskok z kolanami do klatki lepszy niż to co napisałeś Stojąc na barki Zupełnie zapomniałem o obowiązkowym zdawaniu WF'u przez zawodowych, ale chodziło mi o przykładowy. -Jeśli już będę robił te testy co miesiąc to trzymać się [...]

Ja na RU-58841 mam całkiem niezłe efekty. Pierwszy preparat który "działa"... d*upy nie urywa ale działa. Dla kogoś kto od 10 lat leje sobie na łeb dziwne specyfiki, szczotkuje, igiełkuje, łyka proszki i **uj widzi oprócz większych "zakol", to pojawienie się tych kilku nowych włosów to jak wygrana w lotto :-) Jak się zbiorę to wrzucę zdjęcia [...]

Ja na RU-58841 mam całkiem niezłe efekty. Pierwszy preparat który "działa"... d*upy nie urywa ale działa. Dla kogoś kto od 10 lat leje sobie na łeb dziwne specyfiki, szczotkuje, igiełkuje, łyka proszki i **uj widzi oprócz większych "zakol", to pojawienie się tych kilku nowych włosów to jak wygrana w lotto :-) Jak się zbiorę to wrzucę zdjęcia [...]

polecam kreatyne + dextro juice olimpu jak na pierwszy cykl tez bardzo dobre efekty miałem

Na pierwszy rzut oka, to split partia 2x/tydz przerobiony brutalnie i po chamsku na bardzo kulawy FBW, bo dokladniejszych ogledzinach nic sie nie zmienia. Ty chcesz co drugi dzien robic A1 B2 A1 czy A1+B2 A1+B2 A1+B2 ? Tak czy siak, plan do... jest zly. Proste FBW z tematu o FBW sobie uloz, bo tu nie ma co poprawiac. Zmieniony przez - booolooo w [...]

[...] po prostu roztrwoniłem czas jaki miałem…Przez 2 lub 3 lata trenowałem w zły sposób. Nie chodzi o to z kim trenowałem ale jak trenowałem. Wybieram się teraz po raz pierwszy w historii trenować do USA i chcę znaleźć tam kogoś naprawdę dobrego do pomocy. Jeśli zrobię wszystko jak należy to nie będzie miało znaczenia z kim spotkam się w [...]

A możesz już robić nogi? Jeśli tak to proponuje zaglądnąć to tematu w postach podwieszonych "Pierwszy rok treningów" i wziąć jakiegoś gotowca który uwzględnia partie, których nie miałeś w planie, nie bierz nic skomplikowanego ani rozbudowanego, może to być nawet FBW. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-12-07 16:02:30

Lift, to Ty pierwszy wystartowales z opona, to badz mezczyzna i brnij do konca, a nie gdy dostajesz rekontre to raptem kladziesz uszy po sobie i wycofujesz sie rakiem ostrzeliwujac sie na lewo i prawo. Kazdy jest dobry w tym co robi i niech tak zostanie. P. lift nie lubisz p.BK, chlopakow i dziwczat z Malborka to daj sobie z nimi spokoj. Nie masz [...]

Cell Pump kupuj a nawet mozesz kupic mono jesli to twoj pierwszy cykl Storma kupisz w przyszlosci tak gainer i bialko bede dobre do uzupelnienia diety gainerem mozesz zastapic posilek

Właśnie jest problem..... bo kiedyś ( ze 2 lata temu ) brałem kretke jedno opakowanie zjadłem całe a co najgorsze nie chodziłem na siłownie tylko robiłem pompki brzuszki itp :/ mój największy błąd. Więc to nie bedzie mój pierwszy cykl ;/