SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Co radzicie?Któro kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale top nie pierwszy cykl.Pierwszo miałem Creapure

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2008-03-16 11:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 wiek-33 2 waga-92 3 wzrost-176cm 4 wymniary biceps 43cm klatka 120cm udo 63cm talia90cm 5 starz na silowni 16 mniesiecy 6 dieta- białko ,weglowodany 7 jeden cykl za sobom 8 pierwszy cykl składał sie z testosteron 300 i deca 300 9 trening cztery razy w tygodniu 10 cel cyklu- masa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2012-04-15 12:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłówka

    Post
    Trening dla początkujących

    zrob to:) 1. Pierwszy tydzień • Poniedziałek 80% maksymalnego ciężaru x 2 powtórzenia – 6 serii • Środa 80% mc x 3 – 6 serii • Piątek 80% mc x 2 – 6 serii 2. Drugi tydzień • Poniedziałek 80% mc x 4 – 6 serii • Środa 80% mc x 2 -6 serii • Piątek 80% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2008-10-03 10:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak oxa solo, to jak dawkowac? nigdy tego nie brałem, jak z odblokiem, trądzikiem, ginekomastia? jakiej firmy najlepiej polecacie zeby był najpewniejszy, Ile tego zjeść na pierwszy raz zeby dobrze było. To bardziej idzie na siłe? ile mozna masy na tym zrobić? (oczywiście na masie mi nie zalezy) dzieki za wcześniejsze rady, no i teraz też [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2011-03-09 19:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, to nie jest moj pierwszy cykl, trzeci albo czwarty,,,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2012-05-09 18:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl test+meta

    Post
    Doping

    oraz jaki byl pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2022-08-01 17:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilnie potrzeby trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!Troche sie dziwie bo nie jestes na tym forum od dzisiaj i troche juz poczytales ale.... napisze Ci jako pierwszy...uzyj opcji szukaj(po prawej strone u gory)poczytaj to co znajdziesz(a zapewniam Cie ze bedzie tego duzo) uloz sobie trening na mase na podstawie tego co znajdziesz,napisz tutaj i poczekaj na oceny i porady,ktore napewno sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2005-07-03 12:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwykłe mono vitalmaxu powinno być ok na pierwszy raz A co do ka to efx poprostu cieszy się lepszą opinią

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2007-10-05 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki ze soba polaczyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwsza podstawowa sprawa to dieta. Możesz jeść bardzo dużo i bedziesz miał mniejsze przyrosty niż podczas diety. Na pierwszy cykl jw polecam monohydrat walnąć. a do tego carbo no i oczywiście tego geinerka. Napisz ile dokładnie ćwiczysz.....pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2006-02-25 17:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3-8 wino 25mg ed Odblok startujesz na drugi dzień po ostatniej dawce wina. Marcel dobry PCT zaproponował, przez 3 tyg Nolva 20mg dziennie, 1 tydzień clomidu 100mg dziennie (pierwszy dzień 150mg), 2 następny tydzień 50mg Clomidu dziennie. W razie problemów pociągnij Nolve dłuzej w tej samej dawce, chociaż wątpie aby to było konieczne. Panowie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2007-01-04 14:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. ****************** to pierwszy sklep w warszawie z markami BadBoy,Venum,UFC,PitBull,Manto, Masters - i inne marki zapraszamy - pasaż móranów al. Jana Pawła 45 lok 42b poziom -1 fight-store.pl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2010-03-13 22:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmowy w toku saa

    Post
    Doping

    najgorsze jest to że większą wiedze na temat sterydów ma pierwszy lepszy 16 latek z naszego forum niż ta pani która występuje w telewizji... i pomyśleć że takie przychlasty "uświadamiają" przez media naszych bliskich żeby nam potem suszare w domu robili Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-29 12:15:08

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2010-04-29 12:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sumo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sek odpowiedź na nurtujące Cie pytanie: http://sport.wp.pl/kat,1890,title,Nowe-kategorie-wagowe-w-sumo,wid,11444809,wiadomosc.html Gdzie wg mnie - na chłopski rozum - idąc pierwszy raz na trening nie musisz mieć wagi startowej. Po prostu idź, zobacz czy Ci sie podoba(to przede wszystkim), pogadaj z trenerem i wszystko bedziesz wiedział. Pozdro! [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-05-26 11:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + Kreatya

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwszy lepszy sklep z odzywkami

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2004-11-23 15:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstajace zebra.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moze to byc od tego ze kiedys bylem gruby a teraz schudlem i tak mi zostalo ? czyli bede zabudowywal miesniami, wkoncu dzisiaj pierwszy trening na silowni :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2006-06-18 15:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka i Deka

    Post
    Doping

    OK.Ddzieki.Ogolnie to bedzie moj pierwszy cykl na omce.Ile strzalow powininenm wziasc?wszystkie 17?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2009-12-17 22:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm czy xp czy hp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wcześniej brałem hp. przyznam siła i wytrzymałośc mi podskoczyła ale pompy jakos nie było widac:( a cwicze juz dosyc długo wczesniej oczywiście ze brałem monohydrant a hp to mój pierwszy stack, tak myślałem własnie nad tym xp zeby to połaczyc z czyms? ale lepiej z krealkalyn czy z jabłczanem?:d

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2007-03-30 12:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiem jestem zadowolony 12 kg poszlo niezalalem sie woda a balem sie tego sila skoczyla niezle, sylwetka poprawila sie znacznie chyba dzieki winstrolowi bralem go po raz pierwszy i naprwde jestem zadowolony za dni chcem zaczac odblokowanie i ciagle niewiem jakie dawki zapodac mam 2op clomidu i jedno nolvy wiec jesli moglbys mi pomoc byl bym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2007-06-25 14:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy wybrać + co do niego

    Post
    Odżywki i suplementy

    shock i storm będzie ok, jak na pierwszy kontakt z przedtreningówką.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2011-06-20 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase i rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cyklu na masę nie połączysz z cyklem na rzeźbę. Jest to niemożliwe do wykonania. Pierwszy robisz cykl na mse pozniej na rzezbe. Inaczej nie da rady. Ewentualnie rób aeroby po treningu masowym.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2004-04-13 13:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)