pierwszy

Na pierwszy cykl bierz mono. Do tego jak King: Bcaa, Zma, Witaminki.

DietaA na pierwszy cykl bedzie dobra kreta mono np. Ta z vitalmaxu zielona jest ok.A jak beda braki w diecie to Gainer

Masz w podwieszonych tematach artykuł Pierwszy rok treningu bierz i ćwicz.

[...] 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:113 -udo:54 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:150g -tłuszcz:60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING:4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU:msa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. POZIOM BF%:11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Czyli dla osoby ktora na pierwszy raz chce wziasc sama dece to ile musi wziasc strzalow zeby miec dobre efekty ? Trening czyni mistrza

[...] wit B6 Zynk i jakiś complex z olimpu Dobrze myśle??:D 5) Mam pytanie jeszcze odnoście dawki mety 30mg na 1 nie za dużo?? pytam się bo buszując po forum znalalem: "Na pierwszy cykl wystarczy 15mg dziennie, przekraczanie 15mg powoduje większe ryzyko wystąpienia skutków ubocznych , 20mg dziennie maksymalna zalecana dawka dla większość [...]

Chyba jako pierwszy moge sie pochwalic ze brałem obie kreatyny, naprawde widze roznce przedewszystkim w sile i wytrzymałosci na treningu, jezeli chodzi o mase to tak jak mono ale ewidetnie odczuwam przyrost siły. ale spodziewąłem sie czegos lepszego po tym co ludzie mowili. bez cudów

u mnie mete brali 1-2-2-1 lub 1-2-3-2-1 nawet moj najleprzy przyjaciel pierwszy raz jak brał to zaczoł od 1-2-2-1 i nawet niezle mu to dało teraz nie bawi sie juz w mete bo to syf ... a jesli chodzi o cykl to pamietaj ze kazdy nastepny musi byc silniejszy a co za tym idzie twoj organizm wyniszcza sie coraz bardziej np: jesli brałes juz mete tak [...]

Jeśli chodzi o wyniki na takich zawodach,to nikt nie jest w stanie powiedzieć Ci jaki to będzie ciężar. Więcej info możesz znależć w dziale ,,aktualności sporty siłowe,, Moim zdaniem jeśli chcesz wystartować na regionalnych zawodach ,to nie przejmuj się wynikiem jaki możesz osiągnąć bo jest on najmniej ważny na pierwszy raz. powodzenia

Nie będe dublował wypowiedzi. Mój pierwszy post na stronie: http://www.sfd.pl/Gruby_Baha_i_rozmowy_studenckie%2C_czyli_spampost_w_C%2FS-t309700-s231.html

jak pierwszy kontakt to 5 g dziennie w zupełności wystarczy 6 tyg cykl

Pierwszy cykl z dupy całkowicie Ziomek lubi kłuć się chyba jak planował dekę z propem. Z omą jakoś przejdzie, chociaż ja bym zamienił na enana. Daj rozpiskę.

czego sądzisz ze pierwszy jego cykl był zdupiony ?

ale uważacie obydwoje że lepszy byłby ten pierwszy, no niestety pułap cenowy jest taki a nie inny gdyż mam na styk pięniędzy :( mam jeszczee 1 pytanie do panów: bd mial okazje wykonywanie aerobów na nim, kiedy je umieścić, przed/ po treningu, ile czasu, czy posilek po silce a przed aerobami czy po wszystkim ,prosze o wyjaśnienie, pozdrawiam i [...]

zpier chcesz pwoiedziec ze jesli ktos zacznie robienie cyli na stacach i bedzie mial za soba 2-4 cykle na stacach a potem wezmie sie to zadzial on tak jak pierwszy cyklk na mono??????????

[...] tego nie może Tobie gwarantować ani nawet odpowiedzieć na to pytanie, niektóre osoby zyskują na jednym cyklu około 2-6 kg, tutaj nie ma reguły; jeżeli to jest Twój pierwszy cykl to proponowałbym najpier poświęcić tydzień na regenerację, zmniejszyć intensywność ćwiczeń i zacząć cykl od przyszłego tygodnia. Można zawsze myśleć nad [...]

twaróg z wodą, niczym Qazar jak Yupi na kolacje zapraszał (to nie ja powiedziałem pierwszy ) zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-16 01:54:41

Proponowal bym sprzedac auto i zakupic np: seicento .... chyba ze ci na reke placic 200£ jak mialem auto s pojemnoscia 1,1 placilem 80£. pierwszy rok z 2.0 130£ a teraz 93£.... Ps. przy kupnie auta patrz na grupe ubezpieczeniowa najlepiej jak bys mial 1 lub 2-ga...

Ten Twój kumpel sam nie ma o tym pojęcia. Proponuję, żebyś unikał jego rad bo zrobisz sobie krzywdę. Na pierwszy cykl jeden środek w zupełności wystarczy, albo któryś z estrów testa albo metka. Zacznij od propa, 8 tygodni w dawce 100mg e2d Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-06-18 22:58:52

Jeżeli to pierwszy cykl to na Twoim miejscu wybralbym jeden srodek czyli propa solo 100mg e2d 10-12 tygodni Pozdro!