[...] 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: przybranie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mój pierwszy Cykl 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]
Jasne ze za mocny.Pierwszy cykl opiera sie na jednym środku.Wykorzystaj swoj potencjał.Wez sie za miche kup kreatyne bialko i witaminy i efekt bedzie napewno.
Po pierwsze to najpierw redukcja, bo przy takich wymiarach i cholesterolu to masz z 25 % BF i Twój cel jest nierealny, poza jeszcze większym zalaniem... Po drugie od kiedy bijesz? I co masz do dyspozycji na zbicie estro? Po trzecie po co tyle środków na pierwszy cykl?
Zbić to się w łeb za taki pierwszy cykl. Jeśli w ciągu najbliższego (pół) roku chcesz schodzić z teścia, to odstaw deke już teraz. Zysk żaden, a problemów więcej. Walisz 500mg teścia tygodniowo w pierwszym cyklu to odpuść już sobie orale, a wino to już najgorszy możliwy wybór. Szkodzisz tylko wątrobie, a efektów nie zwiększysz. Teścia jak już [...]
Trening siłowy bez dwóch zdań . Oczywiście kluczowe będzie odżywianie .Dieta nie musi być droga . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Spróbuj ułożyć dietę na [...]
[...] jest całkiem niezła a poziom bólu - do zniesienia. Nie mniej na razie nie będę powtarzał tego sportu ekstremalnego, chyba że fizjoterapeuta, z którym jutro widzę się po raz pierwszy pozwoli. Dotychczasowych ćwiczeń nie wrzucałem, bo polegały na podnoszeniu nogi leżąc 1s30p kilka razy dziennie oraz zginanie i prostowanie nogi również leżąc [...]
[...] następnego dnia nie będzie mógł chodzić i będzie to dla niego intensywny trening, a bardziej zaawansowany nawet się tym nie rozgrzeje. Więc mamy tutaj już zaawansowanie jako pierwszy czynnik. Po drugie każdy z nas jest inny, jeden po ciężkim treningu nóg będzie potrzebował 4 dni na pełną regenerację, a inny po 2 dniach powtórzy trening. To rzeczy [...]
Ciężko sie przełamać przed pierwszym strzalem a jak ktos sie boi igieł to dramat.. Zależy od ilosci towaru jakie bedziesz podawał u mnie np. Uda sa swietnym rozwiazaniem ale to bardzo osobisty wybór. Na pierwszy enan/cypek tak mi doradzono i również to polecam exe obowiązkowo i caba/dosti pod ręką. Bij e4d .. Badania i zbilansowana dieta musza byc [...]
[...] ale już po ptokach . Jaki cykl , takie efekty Co do hcg to pierwsze slysze a trochę już zyje na tym świecie aby ktoś bił hcg raz na tydzień %-) To już Polski rząd ma lepszych doradzcow niż Ty tutaj |-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-12-06 17:57:38 Dzisiaj zrobiłem pierwszy strzał 300mg susty i 250mg deki. Według ciebie jak często mam bić?
[...] asparaginianowa Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji PSA całkowity Wapń całkowity w surowicy LH FSH SHBG TESTOSTERON ESTRADIOL PROLAKTYNA PROGESTERON Środki na pierwszy raz myślę że testosteron prolongatum polska apteka będzie odpowiedni czas kuracji do 20 tygodni w dawce na start nie większej niż 250mg/7dni. Na początek taka dawka [...]
[...] ciagnie do dopingu to nie kombinuj z ph ew mozesz poleciec sarmy lecz jezeli sarmy nie okaza sie dobrym wyborem to tylko tesc solo i to jest najlepsza opcja.Zadnych orali na pierwszy raz nie polecam. Skejcik dlatego nie polecam ph ale na wątrobe musisz miec heparegen ewentualnoscią jest proursan.Nac jest dobry jako dodatek do hepa.Orale ryją [...]
A może to jednorazowa „wpadka”? To był Twój pierwszy raz z nią, czy już to wcześniej Ci się z nią zdarzyło ? Może podświadomie się stresowałeś tym by dobrze wypaść. Bo jak do tej pory było ok, i masz dobre libido to czasami wystarczy wziąć sildenafil „na wszelki wypadek” jak podniecenie jest to powinno pomoc. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu [...]
Ogólnie to jest nowo poznana partnerka i był to mój pierwszy raz z nia wiec sami rozumiecie jak zareagowała a dodam ze ona Hmm ma tez ponadprzeciętne libido jak na Kobietę i być może tez było coś w tym ze po prostu chciałem dobrze a wyszło jak zwykle i coś mi siadło na banie. Ale serio nigdy nie miałem podobnego problemu do tej pory mogłem nim [...]
Ogólnie to jest nowo poznana partnerka i był to mój pierwszy raz z nia wiec sami rozumiecie jak zareagowała a dodam ze ona Hmm ma tez ponadprzeciętne libido jak na Kobietę i być może tez było coś w tym ze po prostu chciałem dobrze a wyszło jak zwykle i coś mi siadło na banie. Ale serio nigdy nie miałem podobnego problemu do tej pory mogłem nim [...]
Tak w ramach ciekawostki, szef Runmageddonu - największego biegu w Polsce zapowiedział, że pomimo pandemii i obostrzeń zaplanowane na ten rok imprezy się odbędą. Pierwszy bieg już pod koniec lutego. https://biegowe.pl/2021/01/szef-runmageddonu-trenujcie-bo-nie-odwolujemy-imprez.html
W tematyce OCR polecam bardzo dwa kanały. Pierwszy to kanał Kuby - Jakub Zawistowski i serię filmików "Gładko przez przeszkody". Kuba w pierwszym sezonie Ninja Warrior zdobył tytuł Last Man Standing, bardzo fajnie tłumaczy sposoby pokonywania przeszkód :-) I tak, pochwalę się że znam osobiście i nawet w jednej drużynie biliśmy, miałam też [...]
ten podwyzszony LH 9.79mlU/ml (norma 1.7-8.6) . czy ktoś mial podobna sytuacje i moglby się wypowiedzieć? to bedzie pierwszy cykl i troche boje sie zacząć przy tym podwyzszonym hormonie.
czesc zmienilem cypio 200 e5d na enan 250 e4d jestem po dwoch shotach enana. po pierwszym przez 4 dni tak mnie bolal posladek ze ledwo co mogłem siedziec. (zastrzyk byl zrobiony dobrze, bezboleśnie i robiony jak zwykle przez te sama osobe, nie przeze mnie). dopiero przestaje bolec powoli po 6 dniach... na początku myslalem ze moze to kwestia tego [...]
[...] dietą, niektórzy twierdzą że do clena dobra kreatyna ale nie próbowałem (chodzi o kreatynę)bierze się clen ale na cyklach z saa, u Ciebie nic bym nie kombinował to mocny środek i bierzesz go pierwszy raz może być tak że nie spodoba Ci się jak wejdą sidy a jakiego masz tego clena??? Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-26 17:01:34
[...] to wziąć na ile pozwoli mi czas. Przeglądając youtube znalazłem informację o współczynniku ffmi. Przy moim stażu wynosi on 26. Czy mimo takiego stażu na siłowni wiecej mięśni nie zbuduję? Czy ćwicząc siłowo przez pierwszy rok mój potencjal budowy mięśni jest taki sam jak u osoby z ffmi 18? Moze trzeba wejść na bombe? 172cm 108kg Bf 32% Wiek 28
