pierwszy

to moj pierwszy cykl poprostu prosze o rozpisanie

Pierwszy czy ostatni, regulamin obowiązuje wszystkich: http://www.sfd.pl/temat297513

to byl film super size me ;] on jadl tylko w mc donaldzie, pierwszy raz jak zjadl jakis tam rozszerzony zestaw to rzygal w samochodzie :D

taki mały offtop.Pytanie do modów.Nie pierwszy raz widze ze coś piszecie i później kasujecie swoje wypowiedzi i czasem tak kilka wypowiedzi pod rząd,po co wam taka zabawa???

[...] jak nazywana jest drużyna Wysp Salomona z Kamerunem, drugim sędzią był Tomasz Grzeliński. MŚ w 'Beach Soccer' w Polsacie Mistrzostwa Świata w piłce nożnej plażowej, po raz pierwszy z udziałem reprezentacji Polski, będzie można obejrzeć na żywo w Polsacie Sport i Polsacie Sport Extra. Polsat Sport i Polsat Sport Extra pokażą wszystkie mecz [...]

nie jestem specem ale na pierwszy rzut oka dietka dobra mam jednak kilka uwag: za malo oliwy, dodawaj oliwe z oliwek np. w obiadku wogole nie masz tluszczy smialo daj z 10g jak nie 15g skoro taki ekto jestes ogolnie wiecej tłuszczy typu oliwa z oliwek, tran (badz o3w kapsach) czy olej lniany po treningu daj wiecej WW skoro wazysz 60 kg i jestes [...]

[...] 6x10szt Łydki: 1. Wspięcia na palce siedząc 15x65kg 15x65kg 15x60kg 15x60kg 2. Wspięcia na palce stojąc 15x70kg 15x70kg 14x70kg 12x70kg. Uwagi: Wykroki wykonałem po raz pierwszy w życiu, więc nie wiem czy ten ciężar jest sensowny, czy tez „lekkośmieszny”. Wykonywałem je metodą kroku w przód. Na „+”: + [...]

[...] to pierwsze udokumentowane przypadki koksowania (testosteron pozyskiwany jeszcze z przeróbki byczych jąder :) ) są z igrzysk w Berlinie :) chyba 32 czy 36 rok :) drugi brat jak widać długo żył bo aż 88 lat :) a co do ich wymiarów to zauważcie, że ten pierwszy z wyglądu dużo większy miał o 7 cm mniej w klatce :) czy tu nie ma aby jakiegoś błędu?

[...] czasu chodzę na solarkę tak więc mogę dać kilka rad. po pierwsze co do czasu opalania to powiem szczerze że nie opłaca się schodzić poniżej 10 min nawet jak ktoś jest pierwszy raz, wtedy niech sobie po prostu wejdzie na słabsze łóżko(np 43). no i czas dla ciemnej karnacji jest nieco zawyżony. przy takiej radzę iść na 15 min na mocne łóźko [...]

[...] nie zaliczających się do właściwej części zawodów. Pierwszy na scenę wyszedł Thomas Sheu, to chyba będzie niezła gratka dla tych, którzy lubią tego zawodnika. To był jego pierwszy rok startów, czyli możecie zobaczyć jak wyglądał na samym początku swojej około dwudziestoletniej kariery. - http://www.youtube.com/watch?v=usAYNyRYNMo Drugi pokaz [...]

ja tam lubię, ale faktem jest, że starych wyjadaczy na pewno nie ruszy. Co do jakości to jak z każdym - trzeba mieć dobre dojście. IMO - na pierwszy cykl 4zł/amp różnicy nie zrobi, a jaka przyjemność wpompować kilka ml więcej, choćby placebo

[...] jak ognia, bo tam psuje sie technika! Dodawaj nie wiecej jak 2,5kg na trening. Preferuj wioslowania jednoracz na mega-ciezarach i dubluj cwiczenia po 3 serie w kazdym. Na pierwszy rok tyle! PODSTAWA PLECOW SA MARTWE CIAGI. Jesli przejdziesz np 3 miesieczny plan treningowy trojboistow to powinienes zbudowac sobie FUNDAMENTY pod rozwoj calosci [...]

[...] powiedzieć, że intensywność jest rzeczywiście piorunująca*. Na razie wiem więc tyle co przeczytam - że tabata i temu podobne zwiększają EPOC i LBM, a w przypadku aerobów pierwszy efekt jest śladowy a na drugie wpływają raczej negatywnie. Jeśli mogę wierzyć temu co przeczytam to 4 minuty takiej interwałowej jazdy biją pół godziny aerobów na [...]

a bylo by tak ladnie jak bys napisal to w poscie 'Pierwszy cykl tylko tu albo ban' a nie ******lic zasady isc okrezna droga no chyba ze nei wiedziales, ale to nie usprawiedliwia. Zajrzyj do postow podwieszonych i poczytaj !

jeszcze z tym zbijaniem moze zaczekam zobacze jak bedzie jutro bo to pierwszy raz mi sie zdarzylo, co do ww to i tak chyba jem ok 130-140 no nic dzieki odezwe sie jutro dzieki czyli marchewka co - nie bardzo

[...] ze po suscie bedzie miał złej jakosci mase bo to zależy od diety i wielu innych rzeczy. Dla mnie cykl z dura i susta mija sie z celem. 1-10 SUSTA 250mg ew 1-10 DECA 200 ew Najlepiej na tym wyjdziesz prosi sie na pierwsze 4(6) tyg metać ale jak na pierwszy cykl to użył bym tylko enana. Pozdro Zmieniony przez - ALEKKOKS w dniu 2006-11-03 22:58:38

[...] spowodowane trzymaniem na barkach sztangi, albo zła technika, w każdym razie jak odłoże to przechodzi odrazu ale to denerwujące jest. Tak apropo dzisiaj robiłem pierwszy raz nogi bo wkońcu przejżałem na oczy, a nie robiłem ponieważ nie lubiałem robić ćwiczeń właśnie ze sztangą na barach, nie lubiałem zawsze tego ucisku i niewygody. W [...]

krzykacz byłeś pierwszy :D

kamil91 mono to vitalmax 250mesh i to mój pierwszy cykl będzie ja nie jestem specjalistą , pytaj tych z pogrubionymi nickami

[...] którzy chcę raz z nim się bliżej zetknęli. Wystarczy jednak zapoznać się z historią tego sportu i duchem nim rządzącym, aby docenić tkwiące w nim wartości. Jego przepisy, na pierwszy rzut oka nieco skomplikowane, stają się zrozumiałe i okażą się logicznym wynikiem rozwoju historycznego. Ale skąd ta nazwa? Rugby to po prostu nazwa biednego, [...]