pierwszy

[...] Zawodniczki startują bez obuwia i w 3 rundzie wykonują program dowolny, który został wydłużony przez IFBB do 60 sekund. -Wellness fitness kobiet: Nowa konkurencja, po raz pierwszy w programie „Debiutów”. Przeznaczona dla kobiet o masywniejszej strukturze szkieletowej, szczególnie w obrębie bioder, ud i pośladków. Forma startowa i procedura [...]

[...] miałem obawy. Problem w tym, że w mojej okolicy nie ma sekcji ogólnie sztuk walki gdzie byłaby grupa początkująca. Nigdy nie trenowałem SW, jestem amatorem, poszedłem na pierwszy trening do klubu gdzie nie ma podziału na grupy i trafiłem na trening wydolnościowo siłowy - stacje... Cóż ledwo dawałem radę ale wytrwałem do końca chociaż nie [...]

Witam wszystkich serdecznie. Planuję rozpocząć pierwszy po chyba 10 ciu latach cykl. Ze względu na to iź opaslem się dawna waga ok 95 pelnej żyłki z pręgami ;D Obecna 125 przy wzroscie 186. I do rzeczy: Panowie kiedys z bardzo dobrymi wynikiami przerobiłem niemal wszystko bwz GH i insy jedynie.Teraz zwpuścilem się latka skoczyły (40 już) i raz ze [...]

[...] zarzut napadu z bronią w ręku i zniszczenia mienia w wysokości 1000 dolarów lub więcej, za co musiał wpłacić kaucję w wysokości 7 500 dolarów i 5 000 dolarów. To nie pierwszy raz, kiedy Conor McGregor wszedł w konflikt z prawem. Pierwszy poważny incydent łamiący amerykańskie prawo zdarzył się przy okazji gali UFC 223. Dzień przed galą, [...]

[...] ale nie wiem ile powinno byc lacznie kcal na dzien i jakie dokladnie propocje. Wegle i fat z masla orzechowego, pieczywo chrupkie, ryz w sumie to tyle. Wiek 37, waga 70kg, 174cm Staz obecnie to rok, ale cwiczylem, juz wczesniej, pierwszy raz tak dlugo i pierwszy raz "cos" widac juz po mnie :) /SFD/2022/11/25/861e6e5960d645ba83be59c70a43d28e.jpg

Witam, chciałbym zrobić pierwszy cykl. Badania porobione (potrzebuje doradzenia czy te wystarczą i czy są odpowiednie na rozpoczęcie cyklu) l. Cypio 250mg/ml, posiadam HCG oraz clomid. Po przeczytaniu trochę tematów na forum wydaje mi się że cykl na 16tygodni, test 125mg 2x w tygodniu, HCG 250ui 2xw tygodniu. Chciałbym zbudować trochę masy, tylko [...]

na mnie dziala juz w 1 dniu (hi tec kapsulki-faza nasycenia) text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam [...]

to ja moze pierwszy podam efekty znaczy nie bralem jeszcze mietka,ale juz czuje jakby mi plecy rosly i jakby mialo mi pojsc z 30kg na klatke i 10kg suchej,czysciutkiej masy

Sustanon na pierwszy cykl,ostro zaczynacie.M

[...] Co do wyników dam znać. Dodatkowo dzisiaj przechodzę ketozę za wnikliwą lekturą CKD. Będę informował na bieżąco jak wychodzi połączenie CKD + MaHuang z coffeiną. Dzisiaj pierwszy dzień i po 20 min terningu pociemniało mi w oczach. Mam nadzieje ze po świętach wrócę bardziej przyzwyczajony do tłuszczyków. Proszę o uwagi osób które przeszły [...]

Mati_16 - pierwszy raz slysze. Do autra skrobnij ten plan i daj do oceny.

a co to jest trening act?! pierwszy raz o tym slysze. btw jak juz mowielm kupielm sobie odrzywki hmb, bialko, i weglowodany. czy powinienem je brac?

[...] dynamike, a pozniej przez Y tygodni sile(tylko ze napisales, ze ta sila "zabije" dynamike, wiec po co tak cwiczyc) - bzdura, bo dynamike robi sie z sily, czyli pierwszy blok treningowy powinna byc to sila, a dopiero pozniej dynamika i jeszcze mam do Ciebie pytanie: kto Ci powiedzial, ze nie mozna laczyc treningow sily z dynamika?? [...]

[...] ze pozniej jakies 3 min siedzialam bo mnie tak glowa bolala potem jak chcialam zrobic stanie na rekach juz przy drabince to po prostu "polecialam" co mi sie pierwszy raz zdarzyło przy drabinkach takie cos! polecialam w tym sensie jakbym nie miała miesni rak, doslownie jakbym miała jakis paraliz ale odczekalam jakas chwile i na [...]

zależy który cykla jak pierwszy to narazie nie jabłczan zamiast kapsów wolałbym mono zrobisz jak zechcesz

stanwczo na pierwszy raz mono jak masz dietke zadziała na pewno

miałem ją na pierwszy cykl efekty bardzo dobre jak na ta cene polecam

Witam jestem tydzien po zdjeciu drutow z łokcia i mam juz rehabilitacje juz mialem 3 wizyte i niepoprawia sie, czy dlugo nie bede mogl prostowac i zginac reki ?? i jak mozecie to podajcie jakies cwiczenia dobre zeby mi sie poprawilo... Sorry za bledy na forum ale to jest moj pierwszy, wiec czekam na odpowiedz szybka POZDRO

tak, 2-gi tydzien dobiega konca - jeszcze 4 do zrobienia :) to moj pierwszy cykl na kretce, sila niby idzie do przodu ale bez rewelacji (w porownaniu do tego jak szlo na sucho). no ale jeszcze 4 tygodnie przedemna, wiec jak zakoncze calosc, to powiem ci jakie byly efekty :)

Do tego jeszcze glutamina i z takim zestawem ruszam od stycznia Ostrowie kupilem pierwszy raz w zyciu wiec mam nadzieje,ze bedzie mi jakos w miare smakowac