pierwszy

Ramzesss ty wogole masz jakies pojecie o dopingu bo twoje wypowiedzi mnie denerwuja (np ze prop przez 6 tyg co 2 dni 50mg to za duzo jak na pierwszy cykl zastanow sie czasem co piszesz i czy to ma jaki kolkwiek sens)

no w sumie padlo na nitro II + mono + gainer + vitaminy + magnez(jakis przeciwutleniacz) . horse power narazie sobie odpuszczam zrobie na nim cykl dopiero kolo lutego albo marca<yes> . to moj pierwszy cykl na stacku wiec wole sobie nie brac 2 naraz zeby efekt byl przy obydwu podejsciach<yes>.

jak tobie sie nie chce wypelnic ankiety to nikt ci nie pomoze, btw. pierwszy cykl z glowa..

a jak oceniacie ten pierwszy produkt Aktvity-milk&egg??całkiem nieżle cenowo wychodzi!a jak to się ma do jakosci??

Pierwszy cykl 100 mety+mass xxl;)ja j**ie heh}:-( Zmieniony przez - MUSCLE w dniu 2012-12-11 15:46:38

Rety, naprawdę przepraszam Mastiego, który jest mistrzem w kasowaniu postów. I pierwszy raz od mojego istnienia na forum widzę post skasowany przez Wzorka... Wzorek zareagował na złamanie regulaminu sfd. Moderatorzy tego działu byli bardziej tolerancyjni dla tej użytkowniczki.

Nie! mleko samo w sobie nic nie robi, lecz tłuszcz który ono zawiera. Przerwa 20-30min między gainerem a kreatyną i git. co do HMB wywal, zbędne... Mega mass może być, kreatyna? jaka to twoj pierwszy cykl? Dieta jest? Coś więcej o sobie?

Witam, żeby nie zakładać nowego tematu napiszę tutaj. Chcę od września zacząć mój 3 (tak naprawdę 4 - ale pierwszy ze względu na brak wiedzy był całkowitą pomyłką) cykl kreatynowy. Narazie miałem do czynienia jedynie z mono. Trenuję od 2 lat, wiek 20. Moja przykładowa dieta z jednego dnia + suple: Po przebudzeniu: L-Glutamine &#8211; 2 [...]

Ja brałbym pierwszy

bierz pierwszy

Masz YT i wystarczy pierwszy lepszy filmik zeby porownać swoją i prawidłową technikę https://www.youtube.com/watch?v=USo9EvwL30Y

ha ha ha 3 rózne światy a kulturystyka potrafi nas zjednoczyc Od razu przypomina mi sie jak pierwszy raz poszedlem na silownie.Jak zobaczylem dwoch karków cwiczacych klate na laweczce to wolalem poczekac kupe czasu az skoncza i samemu pocwiczyc niz podejsc i zapytac sie czy moglbym sie dolaczycDopiero po kilku treningach zauwazylem ze ludzie na [...]

pierwszy raz slysze o czyms takim wklej moze foto - ktos moze to skojarzy z wygladu

[...] być Rasiak. Przy takim ustawieniu na tej pozycji powinien grać zawodnik przede wszystkim szybki aby się wyrywać obrońcom. Krzynówek się wyróżnił bardzo i to nie po raz pierwszy. I właśnie teraz widać ile lat taki dobry zawodnik się marnował w Nurnberg. Obrona spełniała założenia taktyczne jednak 3 razy zaspała. No i niefortunna interwencja [...]

[...] na koniec dnia odkrywasz, że urosły nawet o parę centymetrów. Jest to jedyna okazja, kiedy można zignorować odczucia organizmu i robić wszystko jak się zaplanowało. Kilka pierwszych treningów będzie względnie łatwych, ale pod koniec dnia będziesz klął i psioczył, że w ogóle przyszło ci do głowy rozpoczęcie bombardowania. To nie jest trening [...]

Co polecacie zeby działało i było legalne, to moj pierwszy spalacz wiec jestem zielony w tym. czytanie ze zrozumieniem kolego

Dieta na pierwszy rzut oka fajna Jednak wprowadzilbym kilka zmian, a mianowicie po przebudzeniu kreatyna+aminokwasy 7:30 płatki owsiane 100g, 250g mleka1,5% 3jajka B:25g T:19 Ww:75> 10:30 chleb żytni razowy 2 kromki, pierś z kurczaka warzywa oliwa z oliwek 13:30 chleb żytni razowy 2 kromki/kasza/ryż jogut naturalny/pierś [...]

cykl drugi (pierwszy oma i meta i deca)

ja na pierwszy cykl wcinałem mono i rosne chyba dalej

nie ma sensu dyskutować co jest lepsze na ulicy. wygra ten co pierwszy zastosuje skutecznie własną technikę.