paski

Trochę podejrzane. Pomiary robiłeś z tego samego miejsca(pozycja siedzaca)? Nie dotknąłeś paskiem czegoś, paski zamknięte w pudełku bez niepotrzebnego dostępu powietrza? Ręce umyte i zdezynfekowane.Bateria nie rozładowana? Zmieniony przez - Helionus w dniu 2020-08-22 08:58:23

[...] masie leciałem berberyne 2x 500 hcl. Teraz zacząłem redu i planuje zamienić berberyne na metformine. Chcę zacząć 2x500.mala dawka ale chce zbadać skuteczność. Dziś dokupię paski bo poranny pomiar przeterminowanym pokazał 99. W jakich porach odstepach dawać tą metfe? Do śniadania i kolacji czy posiłków z największą ilością wegli? Zalezy jaka [...]

[...] się dosyć długo bujać z tym problemem, że aż tak mocno się nadbudowało 88-O88-O Panowie, Z racji tego, że moje łokcie się odzywają znów przy treningu tricepsów jakie opaski na łokcie polecacie? Nigdy nie miałem z tym styczności więc jestem zielony w tym temacie Opaski to nie jest żadne rozwiązanie. Przejrzyj sobie kanał na yt (athlean x) [...]

A pasków Pan przy ciągach używa? Nadgarstki/lokacie mnie bolały przy wyższych ciężarach gdy uchwyt już nie trzymał ciężaru. Przy niepełnym chwycie coś się tam naciąga i później boli/drętwieje, promieniuje. Fizjo mi tłumaczył ale ja się nie znam więc nie powiem dokładnie co xD Obecnie nie mam ćwiczeń gdzie potrzebuje paski.

Mi w dupę dawały łokcie od niepełngo chwytu przy ciagach, gdy uscick puszczał i już na końcach palców się trzymało drążek/sztangę. Odkąd wleciały paski na poprawę chwytu to problem minął

[...] na przedramieniu. I zacząłem pasków uzywac przy ciagch i przeszło. Tłumaczył że to wina uścisku. Jak trzymasz sztangę na pełnym chwycie to jest ok. Ale gdy uścisk ci puszcza i ciągniesz na niepełnym chwycie (przy końcowych powtórzeniach) to nadwyrezasz gdzieś ścięgna to później promieniuje ci na łokieć. Więc paski i pełny chywt podstawa. Pzdr

2:13 na nagraniu na 99% mi to wygląda na athletic labs - kolorowe paski na białym opakowaniu i literki AL. Te niebieskie opakowania to nie wiem co to i to athletic labs to jest stare APM wiec rok czasu to ciekawe jak oni liczą ;D Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-12-28 12:28:11

cukinia z robiona na patelni grillowej to ostatnio mój ulubiony dodatek warzywny do posiłków :-) Ja często kroje na długie paski i do tego marchewkę w talarki i podsmażam/duszę razem. Już mi się znudziło trochę. Taka przypieczona apetycznie wygląda:)

[...] 3: "spaghetti" z cukinii w sosie z awokado - 1 cukinia - 50g awokado - 100g kefiru - 200g piersi z kury - 50g boczku - 5g oliwy z oliwek - przyprawy / warzywa Cukinia na paski obieraczką do ziemniaków. Pierś podsmażacie na oliwie z boczkiem. Dodajecie cukinię i dusicie. Na koniec wlewacie zblendowane awokado z kefirem i przyprawami. _____ [...]