pas

[...] białego + tuńczyk z puszki robiony z pomidorami i oliwkami 2posiłek (15:00) – 80g ryżu białego + 3 filety z morszczuka pieczone w folii z warzywami pociętymi w paski 3poisłek (18:00) – 80g ryżu białego + 2 filety z morszczuka pieczone w folii z warzywami pociętymi w paski Wyjazd do rodzinki 4 posiłek (21:00)- kanapki + [...]

Chciałbym żeby na lato poszło mi właśnie tylko z pasa tak jak tobie Gdyż pas mam najbardziej "Wydęty" Może boczków nie mam obtłuszczonych ale wydęty bembzun jest , ale tobie ładnie z pasa poszło i to w miarę krótkim czasie ,szacuneczek.

[...] z shadow boxingiem na ostudzenie którego nie umiem. ----------- Zdjątka i obwody przed shadow boxinigem: klatka(pod pachami mierzona) : 100 cm :) udo : 54 cm bic : 31 cm ;p pas: 88 łydka :38 cm nie wiem jak się do tego odnosić ---------- wyglądam jak szczypior Zmieniony przez - kustlik w dniu 2011-03-01 21:46:37 Zmieniony przez - kustlik w dniu [...]

[...] przez 2 rundy mnie strasznie denerwował, gdyby nie to kolano Lytle miałby zasłużone zwycięstwo w kieszeni, tylko niech nad gilotynami popracuje (czy on ma czarny pas bjj?). Reszta walk mnie nie interesowała. Irokez sie spalił nie był sobą, i dał sie za łatwo obalać, tu chyba problem leżał w psychice i w zbijaniu wagi wyglądał na [...]

Niech zawalczy na sam koniec jeszcze raz o tytuł mistrza świata, ostatnia szansa z jednym z braci Kliczko... Ten ostatni raz zobaczyć Andrzeja w walce o pas mistrza świata, coś pięknego. Niestety prawdopodobnie przegrałby tą walkę, może o WBA z Davidem Haye, chyba też jednak zostałby zmieciony

Witam, to znowu ja. Trzy tygodnie temu kupilem rekawice Schiek model 540 i musze powiedziec - rewelacja, naprawde. Mialem wczesniej Harbingera ale do tych po prostu sie nie umywaja. Nie mowie nic juz o tych tanich produktach w ktorych zwyczajnie "gnija" rece. Naprawde polecam. Mam zamiar wyprobowac jeszcze pas.

ile za pas z przesylka ?

na jak obwod jest pas ? od ilu do ilu

[...] się dietetyką i biochemią) na takiej "diecie/odżywianiu" które wkleiłeś kilka postów temu spalisz mięśnie i spowolnisz metabolizm, ale napewno nie schudniesz pas 90, nie jest tak źle, wrzuć zdjęcie bo skoro masz takie wymiary klatki i pasa to musisz być dosyć dobrze zbudowany Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-03-02 21:51:46 a [...]

No to jutro bierzesz miare,mierzysz klate,pas,udo,lydki i bica i zapodajesz tutaj do dziennika i nie chce zadnych sprzeciwow Jestem ciekawy poprostu jak tam wyglada Twoja sylwetka teraz

z ciekawości KillerBJJ jaki masz pas w bjj? skoro dobrze czujesz sie w bjj to od razu sprowadzaj walke w parter, nie wdawaj sie w wymiane z kickboxerem bo dostaniesz kopa a pewnie okopany nie jesteś i Cie poskłada.

[...] wage to poszlo mi troche kg z 95 na 98,5 koncze nitrobolon wlasnie,teraz chcialbym poprawic widocznosc tych miesni bo troche sie pozalewalo ale nie jest tragicznie mam 188cm pas 94. dobra to sa dwie opcje albo 2xepi albo epi+m-drol, tez bym chcial zeby mnie nie poblokowalo tak mocno, to ktora opcje bys wybral jedna lub druga i zamykamy temat , [...]

Pas purpura Waze 78 wiec waga polsrednia a turniej w Barczewie P.S sory za bledy ale klawiature mam rozwalona i pisze ekranowa

Ten pas powoduję zwiększenie temperatury w tym odcinku na którym go założysz ,a co za tym idzie wypocisz więcej wody . Myślę , że pomoże , ale nie pokładaj nadziei w pasie i w tym , że dzięki niemu zyskasz świetny brzuch czy parę cm w mniej w tali .

nie wiesz jak sie pas mierzy?hahaa

Ten cały Branch to najwyraźniej czarny pas pod Renzo, więc z tym łamaniem nóg tak łatwo miał nie będzie.

No niestety miałem kontuzje miesiac wcale nie trenowałem,teraz wyglada to tak lawka 145kg-2razy,siady-190kg 3razy,ciagi-205kg 3razy,pas-108cm,waga 123kg,jak ktos tu pisal,ze na tej pamieci miesniowej jeszcze dojade znów do 200kg,niestety nie da rady bez koksiaka,pamiec miesniowa dziala,ale do pewnego stopnia

lawka 145kg 2razy,siady 190kg 3razy,ciagi 205kg 3razy,pas 108cm,waga 123kg,tak to wyglada teraz bo miesiac wcale nie trenowalem(kontuzja)

Na dzien dzisiejszy wyglada to tak,ławka 145kg 2 razy,siad 190kg 3 razy,ciagi 205kg 3 razy,pas-108cm waga-123kg.Niestety mialem miesiac przerwy przez kontuzje.Kupilem spalacz tluszczu anadrox,ale nic on nie daje.Przepraszam za to ze wpisalem sietu kilka razy,to nie skleroza tylko wysylalem z telefonu tamtw wpisy i myslalem ze one nie dochodza. [...]

Jak obiecałem wstawiam fotki, minely juz 2 tygodnie m-drola: (p.s. na żywo to lepiej wygląda, bo jakość zdjęć masakra :< ) waga: +4kg siła: +10kg bicek: +1cm pas: +3cm klatka: +2cm Zmieniony przez - just_sttar w dniu 2011-03-04 18:47:44 Zmieniony przez - just_sttar w dniu 2011-03-04 18:49:01