pas

[...] jak mi idzie ze sztangą 10kg :-) Usztywniacze nadgarstków mogą sporo pomóc. Sztanga mimowolnie ucieka do tyłu wyginając nadgarstek, by kompensować środek ciężkości. Podobnie pas może trochę pomóc, daje wrażenie lepszego usztywnienia. Na 15-stego spróbuję podejść po 60kg. Niby pół roku wstecz 55kg wchodziło bez problemu, no ale ważyłem z 7kg [...]

Obejrzałem ważenie. CM pung, śmiesznie to wygląda rekord 0-0, nie podał ręki. Mam nadzieję, że młody zrobi z niego mielonkę a na koniec ją podda 8-) Oby to ostatni taki wyjątek w UFC. JoJo Calderwood jest dobra, lubię jej głos %-) WAR! Faber zawsze na plus. No i Reem 8-) Oby pas poleciał do europy już za dobę 8-)

[...] Nike MetCon; kiedy dobrze opanujesz już dwubój i dysponujesz sporym budżetem, możesz wyposażyć się także w buty do podnoszenia ciężarów, nie są one jednak priorytetem; -pas kulturystyczny- przyda się po kilku miesiącach treningów, jeżeli twoje obciążenia będą już dość duże i nadejdzie czas sprawdzania twoich „maksów”- używaj go tylko w [...]

[...] obawy się potwierdziły. Talia jest zdecydowanie za szeroka. Główną recepta na nią będzie... Spalenie w końcu sadła 8-) Godzina cardio rano na czczo i dieta. Dodatkowo pas neoprenowy w polączeniu z vaccum codziennie. Resztę szczegółów opiszę po nastepnym spotkaniu bo tak jak pisałem, czasu brakowało aby zaspokoić w pełni ciekawość :-PP [...]

Pożyjemy zobaczymy. Ja wciąż obstawiam Miocica przez TKO. Walkę o pas dostanie Cain, który w przeciwieństwie do Werduma zdołał ten pas obronić 2 razy. A o kolejnego TSa zrobią walkę Werdum - JDS 2, która ma większy sens niż JDS - Cain IV o TSa. Na razie o walce o pas może myśleć Werdum, Cain, JDS. Nie strasz nawet! Ja czekam na Cain vs Werdum 2!

Pożyjemy zobaczymy. Ja wciąż obstawiam Miocica przez TKO. Walkę o pas dostanie Cain, który w przeciwieństwie do Werduma zdołał ten pas obronić 2 razy. A o kolejnego TSa zrobią walkę Werdum - JDS 2, która ma większy sens niż JDS - Cain IV o TSa. Na razie o walce o pas może myśleć Werdum, Cain, JDS.

3x6 x3 na tydzień daje 9x6. Wszystko zależy od regeneracji. Jak będzie moc, to pocisnę. Dzisiaj bez pomocy pasa byłoby pewnie 6,6,6,6,6,5,5,4,4,3. Pas odciążył nieco organizm, a nogi swoje dostały. Inaczej - przez osłabienie korpusu nogi dostałyby mniej. Postaram się pocisnąć! Pan robi przysiady 3x 3x6, ale do tego inne ćwiczenia, spacery i rower [...]

[...] Gdzie mogę znaleźć tą ankietę co to ma ją wypełnić ? Bo naprawdę chciałabym uzyskać jakąś pomoc.... Nie ćwiczyłam i wyglądałam lepiej... teraz ćwiczę i waga poszła do góry, pas poszedł do góry.... no owszem jestem bardziej "wysportowana" i ogólnie lepiej się czuję, ale obcisłe sukienki wcale nie wyglądają lepiej....:/ Zmieniony przez - [...]

[...] sam wzrost, taki sam zasięg, wagą też nieznacznie będą się różnić. Kibicuje Stipe, ale jak Reem wygra to też będzie spoko. Dużo poświęcił, żeby znaleźć się w tym miejscu. Walczy już od 1999 roku, a wciąż daje radę. Mało, który ciężki po takim zużyciu walczy o pas (choć Reem nie zawsze walczył w ciężkiej) Dobrze, że przeniósł się do Jackson Wink.

[...] sie od 83 po ladowaniu utrzymuje sie pare dni. Pozniej spadnie 1 kg do 2 i ladowanie i to samo... Moze za dlugo Bo to 9 week? Niby sylwetka sie troche zmienia. Moze za malo aero Bo tylko 2 dni ale praca 10 , 12 h fizyczna. Moze wejsc Na troche wegli Na jakies 2 tyg i znowu vlcd? Ogolnie waga spadla 11 kg a pas 14 cm ale 8kg to stracilem w 5 tyg.

Pas typu "plasterek/opatrunek" nie jest tak kozacki jak ten trójbojowy.. A Szajba trenuje w pracy, trenuje na treningach i trenuje zakładając pas! Walnij jakąś fotkę w pasie Szajba!

po pierwsze to badania , bo tak to sobie można po gdybać brak diety , nie wiem po co ten cykl był' stawiam na milion procent że poszło dodatkowo dużo w pas po cyklu wrócisz do stanu wyjścia tylko bf będzie większy

[...] nic nie wypali oprócz Conora a krążą ploty na tweeterze, że ostatnia rzecz do zabookowania walki Conorowi z Alvarezem stojąca na przeszkodzie to to, że Conor nie chce oddać pasa. UFC musi przystać na to jak chce mieć świetną galę w NY a to dla nich ważna rzecz. Poza tym Conor miał już walczyć o pas, ale RDA doznał kontuzji, przegrał z Diazem, [...]

to jeszcze chwilę na temat pasów, szajba ma typowy pas trójbojowy, cholernie sztywny, wiem bo używałem takiego samego kilka razy i mimo że był już używany i teoretycznie powinien być trochę wyrobiony to nadal zapięcie na odpowiednie dziurki stanowiło wyzwanie - tego pasa nie da się nosić ani na stałe ani rozpinać i zapinać co serię - to pas na [...]

[...] może odnieść sukces i Weidman zaliczy deski. Najgorsze jest to, że walki jak Weidman vs Romero czy Romero vs Souza powinny być 5 rundowe bez znaczenia czy to ME/walka o pas czy 4 walka w MC. Duże walki w dywizji powinny mieć 5 rund, bo są ważne. Możliwe, że będzie tak, że Romero porozbija Weidmana, ten przetrwa jak Souza i zabraknie mu czasu [...]

War REEM niech zdobędzie ten pas bo zasłużył sobie. Liczę też że jeszcze się kiedyś zrewanżuje np Travisowi czy Rothwellowi

nawet dla spokojnej głowy można sięgnąć po pas - byle tylko nie zastępował on poprawnej techniki.

Pas bywa pomocny bo łatwiej dzięki niemu zaangażować mięśnie brzucha - mają się o co zaprzeć. Niemniej jeśli jest już jakiś problem - to pas niestety nie wyleczy.

[...] do kontroli to będę go męczyć a później się zobaczy, bo jednak dobrze by było wiedzieć. A wtedy co rok temu po MC mnie bolało to w tym samym miejscu, tylko szybko wtedy przeszło. I jeszcze fizjo stwierdziła że by nosić pas jak cis ciężkiego robię, nie za długo ale jednak . Co sądzicie ? Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2016-09-08 10:10:06

Szajby pas to pas przez duże P! :-) Tu pełna zgoda. Bardzo ładnie wygląda i pewnie działa :-)