pas

Treningi sambo prowadzi Bartek Mendak ,u niego też warto ćwiczyć :)jest także instruktorem luta livre (jego nauczycielem jest Andreas Schmidt - czarny pas LL).W drugiej połowie marca prawdopodbnie odbędzie sie seminarium z generałem A.I. Retuińskim.A tak wogóle zapomniałem o tym napisać ,odbywają sie u nas również treningi muay thai we wtorki i [...]

Co druga apteka nawet jak nie ma tego to sprowadzi z hurtowni. Dziś bylem, pogadalem i na jutro mam Także nogi za pas i w las...albo do apteki

W Siedlcach?Walka o mistrzowski pas na zadupiu....A tak przy okazji,ze niby jaki tytul?WBC Fecarbox?Moze jeszcze kazda federacja niech sobie wymysli do kazdej kategorii 3 wersje tytulu mistrza swiata?

[...] wbili mu nóż w noge i go skroili,a byli o połowe chudsi i mniejsi od niego.I co mu dały treningi-nic chwila dekoncentracji czy coś i przewaga była po stronie napastników i tyle! Jeszcze jak miałam czas i chodziłam na treningi ju-itsu to mój trener powiedział na jednym z treningów bardzo mądre słowa:Jeśli można to najlepiej unikać [...]

Knife, napisz jeszcze, kim jest ten biały pas...

[...] przypadkach, tak samo jak obecnie konsultacje z sędzią klasyfikatorem w czasie walki. 3. Wprowadzenie nowych kolorów tatami – żółte pole walki, bez czerwonego pasa – strefy zagrożenia – oraz niebieski pas ochronny – strefa bezpieczeństwa – o szerokości 3 m. Niewątpliwie zmieni to wiele w [...]

[...] tzn biora z niego tylko to, co im wygodnie, niewygodną resztę zaś przemilczają. pisałem juz o tym chyba na inso, http://www.insomnia.pl/temat188227/ zresztą... temat pasowałby bardziej tam. ja w ramach miłosierdzia moge co najwyżej odwrócić sie do przeciwnika tyłem (nie moja wina, ze tylko na moment ) skłonić mu sie w pas (co z tego, ze [...]

zostalo mi: 6*10kg 2*20kg 4*5kg 4*1kg -dwa gryfy: jeden 180cm hektora, drugi 140cm arana oba maja po 8kg -ławeczka thorna do wycisakania -laweczka do brzuszkow z mozliwoscia regulacji poziomej -atlas jedno stanowiskowy - pas nylenowy rozmiar M - paski do sztangi - bialko ostrowia ok 10kg

[...] siłownię odwiedzam 3x w tygodniu. Więc raczej nie przetrenowuję się. Zastosuję się do rady niezbyt częstego przekraczania 90% CM. A oto oczywiście kolejne pytania: 1) Czy pas przy najcięższych bojach zaciskać mocniej niż przy siadach? Czy też stosować manewr Valsalvy? 2) Mam manierę pochylania się (przy zachowaniu prostych pleców) również i [...]

waga: 80 kg Wzrost 176 cm Biceps : 39 klatka : 105 pas: 82 Udo : 60 łydka : 40 Zaczynam od poniedziałku ! Będzie dobrze ! skupiam się teraz nad budową suchej masy mięsniowej, troszkę zmniejszę podaż ww w diecie na rzecz białka-zobaczymy co z tego wyjdzie. Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-05 15:40:01

ABS kurak, dzban jestes ale mocno w pas poszlo 10 kg redukcji wystarczy? to dobra gestosc masz

[...] kozaczki wiedzą o tym,tylko sie licytują żeby za duże pieniądze dostać w maske od Tomka Z tego co Tomek mówi to on lubi walczyć,niech walczy często z czołówką bokserską,zarobi to raz a dwa wkońcu do walki z tymi "niby" najlepszymi dojść musi. A jak sie Jones Jr boi to niech pas Tomkowi odda,co to za bokser który sie walczyć boi. Pzdr.

maniac nawet jak nie jestem na witamince to tez mam takie rylo grube obelx no w pas poszlo dosc sporo,ale mysle ze jak sie zepne to pogubie te sadlo,chodz juz teraz wiem ze bede plakal za kazdym kg nawet same fatu

no nieproporcjonalny to napewno w***** jestes - dodatkowo te nogi jak patyczki zaczalbys jakos cwiczyc chociaz lekko ;d nawet ja sie ogarnalem i zaczalem - jutro po pas smigne :F

[...] kwota przynajmniej kilka razy mniejsza od gaży czempiona WBA. Pojedynek ma odbyć się prawdopodobnie w czerwcu na warszawskim Torwarze. 42-Hill, wielokrotny mistrz świata, pas federacji WBA wywalczył w styczniu tego roku, po zwycięstwie nad Rosjaninem Walerym Brudowem. Jego ewentualny pojedynek z "Diablo" Włodarczykiem byłby zapewne [...]

jade dzis co carrefura (tak to sie chyba pisze ) po pas btw lipnik kto ty bo nieogarniam :F ?

kupilem sobie pas :) za tydzien zaczne martwe i przysiady robic spoznilem sie 5min na praktyki chce od baby klucz a ta do mnie z txtem : ja cie nie dopuszcze spozniles sie ! kiedy był początek ? klucz ci dam jak bede wolna takim prze***anym tonem królowej w pyte hahaha ja na to: dowidzenia i ją po******liłem -> tak o to jestem w domu [...]

no pas to podstawa , dziś sam mam mc mi też możesz wysłać tą mp3 na gg napisze Ci maila ide robić obiad a potem trening

Ja tam musze kupić pas bo u mnie na siłce są za duże i musze kombinować żeby chociaz mi grzał plecy... Ja to mam dziwnie: kiedyś robiłem ostro przysiady i po tym wyskoczyła mi buła na nodze, tak mięśień jakby zaczął wystawać inaczej, myślałem że zejdzie ale nie... Teraz miałem to samo z klatą, robie ostatnie powtórzenie, ledwo dzwigam, prawa łapa [...]

Witam wszystkich potrzebuje pomocy małej mianowicie chce kupic sobei pas do robienia ciągów itp. i tu sie moje pytanei poajwia jakie polecacie te nylonowe czy moze ze skory zaznaczam iz co taniego chce prosze o wypowiedzi i jakies linki na allegro jak można z gory soki