pas

Na start będziesz miał w WTF biały pas. Co do szybkości zdobywania kolorków - u mnie paru ludzi wiąże się żółtym z belkami lub bez nawet po 3 latach, żyją, nie płaczą z tego powodu i do zieleni im się straszliwie nie spieszy.

[...] chciał mieć żółty po 6 miesiącach a po 1,5 roku zielony i na zawody , wiem że wtedy na zawodach marne szanse ale chodzi mi o sam fakt :) No i pytanie czy był by z tym problem Aha no i od jakiego pasa ludzie kupują sobie kimona i pasy ?? Bo pewnie taki nowy który lata w full stroju mając ledwo biały pas może być uznany za jakiegoś szpanera ;p

[...] bez stopnia, ale problemów żadnych nie robił. Z zawodami też spokojnie, trener sam cię zwerbuje do zawodów, nie wiem jak to jest w WTFie, ale z tego co wiem, to z żółtym pasem można startowac w zawodach, ale tylko i wyłącznie w walkach przerywanych. A teraz dużo trenuj, to może zdasz na żółty pas na pierwszym egzaminie. P.S. Ten kubraczek [...]

Zaden pas Ci nic niepomoze. Jednak na tym niepopzrestane. Najpierw powiedz nam czy robiłes cos wczesniej aby poprawic miesnie brzucha??:D

@anubis84 Zastanawiam się nad dietą , poprzednio byłem na Ketozie , lecz niestety marnie to poszło :(... Mój pas ciągle był duży, a byłem na diecie praktycznie 4-5 miesięcy. Chciałbym teraz spróbować coś innego , coś z węglami. Myślę też czy trening ,który teraz mam powinienem zmieniać czy może zostawić taki + dodać kardio na koniec treningu [...]

nie zalezy mi na tym czy to montaż czy nie, jednak dam sobie jaja ogolić,że barki i ramiona są Jego pas brzuszny wiadomo, zbyt dużo fatu. Dajcie podstawy, że to montaż

[...] jestem na dietce pomidorowej pomidor przez caaaly dzień......(mojej starej kolezanka legła na tym 4kg w 3 tyg)no w bicu mam 42 w klacie 130 łydke będę miał cos kolo 45 pas... wole niegadac na klate słabiutko 90kg 5 serii po 12 powt hantle 6 serii po 12 powt(15kg na reke)zapietki(15kg reka)na nogi wahacze(35kg mam słabe)cwiczenia na grzbiet [...]

Ilość białka, ww, tłuszczy optymalna Co do kcal to zacząłbym od 3000kcal i zobaczył jak będzie szło (waga, pas), szkoda obcinac od razu duzo kcal i palic miesien. Natomiast jak bedzies zstac w miejscu lub bedzie szło bardzo wolno to wtedy odejmij te 200 No i olej z pestek winogron wymieniłbym na olej lniany/oliwe z oliwek/orzechy lub w/w ryby

Obwody to generalnie wszędzie: nogi, łapy, pas po 0,5-0,7 cm przybyło. Nie widać żeby zalewało. Zmieniony przez - Hubi 7 w dniu 2019-11-25 21:48:58

Możesz zakupić sobie do biegania pas neoprenowy i zakładać go pod grubą bluzę jak idziesz biegać.

j.w. normalny pas i łańcuch albo sznur http://www.youtube.com/watch?v=Nd-U33fKwh8

Zaveck nie tylko pokonał Rafała, ale wręcz go ośmieszył. Lubię Jackiewicza, ale na tytuł ma marne szanse, a i dojście do kolejnej walki o pas będzie trudne.

Ja mam taki sam pas jak poleca ci Karpiu44 tylko że innej firmy i jestem bardzo zadowolony.

kolego metr w pasie czyli zaczynasz od redukcji bo z takim bf ciężko się buduje mięsień , a za to w pas będzie szło równo

Paweł był z nami na obozie w Kołobrzegu, gdzie zdobył niebieski pas. dal sie tam takze poznac jako super czlowiek i bardzo dobry fighter. niestety nie mielismy zbyt duzo stojki dlatego nie mogl zademonstrowac nam pelni swoich umiejetnosci. nie znam sekcji "braci", ale Pawla moge z czystym sercem zarekomendowac. P.S jesli Pawel by to [...]

[...] te poręcze do dipsów przykręcone do ściany dają rade? Jednak trochę kilo muszą wytrzymać. Każda z poręczy jest przykręcona śrubami 10-tkami w kołki 14-stki w cegle. Ja ważę 90 kg, nakładam 40 kg na pas i wykonuje kilka powtórzeń to poręczę nawet nie drgną przy ćwiczeniu. Także spokojnie dają radę. podejrzewam, że 200 kg wytrzymają spokojnie.

[...] 34 lata aczkolwiek czuję się i wyglądam na 25. Mój staz jest przerywany ale ogółem 2,5 roku budowa ciała pomiędzy ektomorfik a mezomorfik waga 81 wzrost 175 barki 130 pas 86 biceps 40. moje cykle to porażka pierwszy to 5 tyg omnad. w lipcu i 50 metki drugi cykl 5 miesięcy temu taki sam bez odbloku i dlatego rozwinąłem ten temat ponieważ są [...]

[...] ze w boksie tylko w od powiedzmy MW w górę są mistrzowie mający więcej niż 35 lat. Tak samo jest w mma, nie wyobrażam sobie kogoś walczącego w welter mającego 45 lat o pas, a w HW było to możliwe (Randy) Odnośnie UFC i Fedora to wiadomo - cała sprawa rozchodzi się o to czy Fedor podpisze kontrakt na wyłączność, narazie nie chce to nie [...]

[...] jest Hopkins 43 letni (po odejściu niepokonanego Calzaghego 37 lat), a w kategoriach lightwelter i poniżej WSZYSCY czempioni mimo, że jest tyle kategorii mają 28-32 lata? Oczywiście z powodów których opisałem... I w mma jest TAK SAMO walka >40 latka o pas w lekkiej jest poprostu niemożliwa, bo za dużo się traci szybkości i refleksu...

[...] na myśli? Czy dalej wierzysz w uczciwośc tego sportu? Myślisz, że bokser pnie się do góry po szczeblach kariery walcząc z coraz lepszymi, aż nabije rekord 35-0-0 i walczy o pas? No to Ci zburzę światopogląd Nie jest tak! Boks już od dawna jest biznesem (zwłaszcza HW)! Dlatego walczą nazwiska, które mają charyzmę i przyciągają kibiców. Stąd [...]