pas

praca fizyczna+duzo chodzenia wzrost 176,waga 76,pas 92

Pomyłka BF: 13% Pas: 85 Udo: 55

odżywki przy takim odzywianiu za wiele nie pomogą, po wzroscie i wadze trudno wnisokować co masz robić, ale pas 92 wskazuje aby tu trochę zredukować

Wymiary: Wzrost: 171cm Waga: 85.5kg Biceps: 37.5cm Łydka: 43cm Klatka: 110cm Przedramię: 32cm Biodra: 106cm Udo: 58cm Pas: 92cm Zdjęcia. Śmieszne, ale dopiero teraz zauważyłem, że jestem gruby :D Redukcja https://imageshack.com/a/img924/6749/Aa9FNh.png https://imageshack.com/a/img924/4728/ZUZ46Z.png https://imageshack.com/a/img923/9074/mEec7w.png [...]

jak dajesz radę i nic się nie dzieje to nie psuj tego bo tylko na korzyść wychodzi gdy się może robić bez pasa, choćby dlatego, że dajesz możliwość wzmacniać się mięśniom i silnie pracować tym stabilizatorom, których miejsce zająłby pas...

Powiem tak , że zdecydowana większość najsilniejszych w przysiadach zawodników na Świecie.....wykonuje ten bój z pasem. Prawdą jest że pas tak na prawdę zakłada się przy sub maksymalnych lub maksymalnych obciążeniach...do tego momentu można lub nawet należy trenować bez pasa w celu wzmocnienia całego układu mięśniowo-szkieletowego. Zmieniony [...]

[...] PLN - zrobił identyczną Powiem szczerze że też myślałem o tym , żeby zlecić jakiemuś zakładowi ślusarskiemu wyrób 20-30 sztuk ..... ale nie odlewanych tylko ze stali . Za 80zł to średnio się opłaca , bo kolega kupił nówkę pas na klamrę za 105zł ..... ale jeśli ślusarz zrobił solidną klamrę to będzie służyła na wieki i warta jest tych pieniędzy.

Witaj, od kilku lat użytkuję do sądów, MC, podwieszana ciężaru pasa do trójboju. Kupujesz pas, łańcuch, karabińczyk i jesteś gotów ;-)

Zawsze trzeba spróbować, szkoda że na oryginalne nie ma jakiejś gwarancji, to też trochę pas kosztuje.

Zawsze trzeba spróbować, szkoda że na oryginalne nie ma jakiejś gwarancji, to też trochę pas kosztuje. Gwarancja w teorii 1-2 lata , jednak nie słyszałem żeby komuś pękła klamra w firmowym pasie.... wcześniej niż po kilku latach. Te nowe pasy różnych dziwnych firm , są produkowane w Chinach i materiały są tragiczne....

Faktycznie brakuje już zawodników dla Jonesa, może jeszcze Reyes, ale on jeszcze teraz nie zawalczy o pas. W tym starciu nie widzę zupełnie Santosa w starciu z Jonesem. Kolejny gość do odstrzału.

pas 92cm rano /SFD/2019/3/16/42bc91bba22a41c7b822950074ceccc3.jpg /SFD/2019/3/16/5e27674ff0784603870cb49214ce8049.jpg

tu masz kursy http://www.pas.edu.pl/ Ale j/w kurs nie problem zrobić, troszkę się pdoszkolisz i gotowe, ale zycie Cię zweryfikuje.

Pas to ostateczność , najlepiej używać do rekordów / pojedynczych powtórzeń .

[...] w organizacji ACA. Łodzianin zawalczy u siebie i na pewno będzie chciał jak najlepiej zaprezentować się lokalnym fanom MMA. W październiku zawodnik stoczył mocną walkę o pas mistrzowski wagi lekkiej podczas FEN 22, ale w trzeciej rundzie musiał uznać wyższość rywala. Wcześniej aż 6 z 8 zwycięskich walk kończył przed czasem. Rywalem łodzianina [...]

[...] biologicznego i będzie finansowo lepiej :):):) Ale wracając do tematu, znalazłam coś takiego, co o tym sądzicie? https://www.emag.pl/bieznia-elektryczna-v620-19km-h-140kg-pas-46-cm-5904906085084/pd/DVPWNCBBM/?utm_medium=Feed&utm_source=Ceneo.pl&utm_campaign=wszystkie&utm_content=16980686&cmpid=60049&AR-82 wygląda solidnie, nie wiem jak z [...]

[...] dodatkowy bonus w wysokości 10 tys. dolarów. Anglik złożył wtedy protest na decyzję sędziów i głośno mówił o konieczności rewanżu. To zwycięstwo dało „Cebuli” szansę walki o pas organizacji w kategorii półciężkiej. Niestety, podczas warszawskiej gali Polak musiał uznać wyższość obecnego mistrza kategorii z Turkmenistanu. Na ACA 92 porażkę do [...]

Czasem delikatny reset jest potrzebny ale skoro widać, że poszło w pas to poleciałeś konkretnie :-))

ja mam pas-85 cm udo 65 cm łydka 48 cm. to wydaje mi sie czy naprawde te łydki nie są proporcionalne?

Update z dziś. Martwy 125 kg, zrozumiałem już w czym pomógł mi ostatnio pas, puszczają boczne mięśnie brzucha, zaraz pod żebrami. Zrobiłem 4 2 2 2 2 1 1. Zostaję na tym ciężarze, ew. zejdę do 122,5. Pytanie czy dokładać coś na ten brzuch (ja bym dołożył, przynajmniej aktywacje) i jeśli tak to co? Bo to nie jest problem zejść z ciężarem, rzecz w [...]