pan

jestem pan zagadka ale w innej dziedzinie widziałem tą dupę ale spytaj slawle to raczej jego dziedzina

A jak Pani od Spiro to Pan Kw.....a ?

Dokladnie tak jak Wawel pisze, moze ktos Jego nabil w butelke, a moze to byl sam Pan Kw.......a

jureass to mapett jazdaaaaa ten w niebieskim a w zielonym to pan kw....ek dwie najwieksze wyje..pki tego forum Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-11-22 02:18:21

Henryk Zdrojewski mieszka w Sosnowcu i reprezentuje barwy Terminatusa. Pan Henryk 53 letni weteran wycisnął 160kg.bez specjalistycznej koszulki i zajmuje 8 miejsce.Zapraszam 30.09.06.do siłowni Wigor do Będzina na II edycję.Zapisy 15.00.

[...] do 260 kilo !! alo cięzar był zamały (bo sztanga niezeszłą płynnie w dół tylko latał na boki i próba dociśnięcia do klatki piersiowej była na 2 lub 3 próby , albo jak sam pan Rejek twierdzi koszulka była jeszcze za nowa i zbyt obcisła )) !! Artur Rejek zapowiedział swój przyjazd na Mistrzostwa Zagłębia wiec zalka o wygranie w open zapowiada [...]

Dotychczas w dwóch adycjach ZLSZ.wystapiło aż 36 zawodników(5 weteranów,10 seniorów,9 juniorów i 12 młodzików)z 12 klubów.Najstarszym uczestnikiem ligi jest 61letni pan Ryszard Bajor były ciężarowiec z Myszkowa a najmłodszym 15 letni Mateusz Pękala z Terminatusa Dąbrowa Górnicza,który prowadzi wśród młodzików.Przypominam że pierwsza szóstka (liczy [...]

[...] punktacji Wilks`a wystąpiło aż 45 zawodników z 15 klubów (siłowni), w tym 6 weteranów, 11 seniorów, 11 juniorów i 17 młodzików. Najstarszym uczestnikiem ligi był 61 letni pan Ryszard Bajor z Myszkowa, a najmłodszym 16 letni Mateusz Pękala z Terminatusa Dąbrowa Górnicza. Trzech zawodników Henryk Zdrojewski weteran, Adam Kula senior obaj z [...]

o siemano kto rano wstaje temu pan bog sogi daje Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-30 09:35:55

ja ******le co za brednie idz pan w *** z tym ******leniem "nie przekroczy 70kg " pfff w Pani domu to przeczytales?

HAHAHAHAH co za bzdura na resorach XD bodyline jest zywym przykladem, ze bedac ektomorfikiem MOZNA. a zalety tej genetyki widac na rzezbie (na ktorej pan bodyline wpieprza tyle wegli co ja na masie, a efekty sa kosmiczne).

[...] Rijkaarda od Walencji i Realu. Prawdopodobne składy: Betis Sevilla: Prats; Luis Fernández, Juanito, Rivas, Lembo; Denilson, Ito, Joaquín, Benjamín; Tote, Alfonso. FC Barcelona: Valdes; Reiziger, Marquez, Oleguer, Gabri; Cocu, Xavi, Davids; Luis Garcia, Ronaldinho, Sergio Garcia. Arbitrem spotkania będzie pan Lizondo Cortés.

Panie rkarpinski żyjesz pan tam ? Codziennie sprawdzam, czy nie ma wpisu i nic! Chyba panna spowodowała, że zapomniałeś o wiernych fanach ! :))

[...] jest ciężka dla mnie.Ale (clean press) z odważnikiem jest tak dla mnie pięknym ćwiczeniem tak że w środy zawsze go szlifuję by osiągnąć taką grację i siłę jak ten pan na dole. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=0JVD6dnJmvA A od przyszłego tygodnia będzie ROP dlatego że wyjeżdżam na wakacje no i ze sobą biorę [...]

Kiedyś widziałem.. Ten pan przyjeżdża do Polski do Zielonej Góry :-)

No właśnie jak to jest? W filmiku który wrzucił Orzegów pan sobie macha powoli ale nie buja się ja zawodnicy GS natomiast w filmiku który wrzucił Maciek chłopiec robi bardziej dynamicznie za to doskonale pomaga sobie lewą nogą - zwróćcie uwagę na jego lewą stopę podczas gdy rwie lewą ręką :-)

@ojan-Patrzę i nic nie widzę! Tylko jakieś cyferki! A co chciałby pan zobaczyć?.

Dziękuję .W miarę możliwości będę wstawiał filmiki z poszczególnych ćwiczeń. Bo rzeczywiście tak jak pan Jan zauważył same cyferki bez żywego człowieka to takie to dziwne i nie naturalne. Jutro ambitny plan pchania samochodu na leśnej dróżce . jestem w trakcie załatwiania opony do przerzucania . Szukam takiej między 100-110 kg.Dzisiaj byłem u [...]

Dziękuje za pozytywne komentarze.Będę przez jakiś czas szlifował się z odważnikiem. Moim nauczycielem będzie ten pan. https://youtu.be/jJyzCbHf_v8 I niech nikogo nie zwiedzie szczupła sylwetka tego gościa. Jest on członkiem Top Team SF Polska (4*-Kapitan):-) . A wymagania by nim zostać są nie do osiągnięcia dla większości ćwiczących. Jak ktoś [...]

@badassgym Też mnie rozbawiłeś tym tekstem . Człowiek w słonecznych okularach.|-) Co do wieku to wystarczy popatrzeć na pana panie Janku. Masa mięśniowa pierwsza klasa do tego sprawność i siła chociaż nie trenuje pan pod tym kontem. czwartek dzisiejszy trening tylko dla przyjemności. Nastawiłem sobie czasomierz na 30 min i z przerwami 2 [...]