Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trening 1h co dzień według tego co pan na siłowni mówię a Dieta nie piję słodkich napoi,nie jadam słodyczy,fast foodów ograniczone białe pieczywo a staram się jak najwięcej białka
[...] było gdyby Andrzej nie wiedział kto jest jego przeciwnikiem, przynajmniej byłby mniej spięty . Taka mała anegdotka CIEKAWA ROZMOWA NA TEMAT ANDRZEJA GOŁOTY: Ale właściwie najmądrzej udzielał się pan Pindera, który jest fachowcem pod każdym względem http://www.youtube.com/watch?v=wtgazDEZBno Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-09-28 08:31:52
1. prosze nie per Pan ;) 2. paczucha do mnie wrociła z dopiskiem "adresat nie zamieszkuje" *** wie co to ma oznaczać, ale poslalem na adres nadawcy przelewu. Została odesłana tego samego dnia, czyli przed wczoraj.
Witaj droga Kasiu, zaczne od tego ze tez rok temu urodzil mi sie synek(to tak musialem sie komus pochwalic). I moja zonka tez miala podobny problem. Na poczatku odpowiem na pytanie jak dlugo? Otoz tego Ci nie moge okreslic gdyz kazdy/kazda z nas ma inne cialo, inny rodzaj konstytucji ciala(budowa charakterystyczna dla danej osoby). Ale poprostu [...]
Lolek a ty skad juz tyle sogow masz tutaj...oj podejrzane...koksiarzu hehe a ja myslalem ze ty jestes pan hardcore:))ph <<<Champions are Made Not Born>>>
sklep znajduje sie w krakowie no niewim czy by sie tak bylo latwo na nim zemscic poniewaz ten pan juz chyba ladbych pare lat spedzil na silowni co mozna bylo poznac po jego wygladanie:)
uwazam ze "renoma"jaka pan Latkowski zrobil polskiemu vale tudo jest nieco nie na miejscu nakrecil film o polskich kibicachi i ch problemach i niesnaskach a nie zawodnikach vt i byl najdorszym pomyslem na jakim wpadli moze powinien sie wziac za nakrecenie kolejnej lektory szkolnej jak reszta polskich "rezyserow" to bylo [...]
Witam ;) Miło poczytać swoje posty z przed 4 lat ;) Więc piszę "jak mi poszło" ;) Aktualnie jestem Ratownikiem WOPR z 3 letnim doświadczeniem. Każdy sezon przestałem nad morzem w różnych miejscowościach - Mikoszewo, Stegna, Dębki oraz Jantar, w tej ostatniej miejscowośći byłem kierownikiem w ubiegłym sezonie. W swojej [...]
[...] , jest ich tyle ze mozesz sobie wybrac w zaleznosci od dzielnicy zamieszkania (duze miasta) ,zawsze mozesz zapytac o indywidualne treningi. ale jesli szukasz trenera ktory sie tylko specjalizuje w treningach indywidualnych to jest znam takiego pan w Den Haag i mam bardzo dobra reputacje. Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2010-01-13 18:49:46
[...] juz dosc stary ale trudno mi powiedzieć jak bardzo :/ koleś miał po prostu za***iscie wielki tric, ludzie w komentach pisali ze z***any bo nieproporcjonalny do reszty, koles taki młodszy bo jeszcze jest taki starszy pan co tez ma inponujący tric, ale nie o niego mi chodzi moze ktoś skojaży Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2008-11-15 21:51:57
Nawet Pan Karmowski ostatnio wrzucił filmik, że po obróbce termicznej z mięsa wyparowuje tylko woda, inne wartości odżywcze i makroskładniki zostają bez zmian
Nie chodzilo mi o caly pan tylko o drazek. jak zmiejszyc? podciagniesz sie 10x w jednej s na maxa wiec, robisz 2s po 5powt przez tydzien 3-4x w tyg. nastepny tydzien robisz 2s po 6powt... 2x7,2x8,2x9,2x10 i masz te "20". Stopniowe wymuszanie powinno byc skuteczne.40dni troche malo zeby podwojic swoj wynik w podciaganiu sie na drazku, [...]
panie Conan, widze ze chyba za wczesnie Pan dzisiaj zaczal..postaram sie uproscic moje pytanie: ceny: nie pytalem sie za ile mi to mozesz sprzedac tylko jaka jest cena czarnorynkowa, nie widze nic zlego w tym pytaniu, podanie ceny rynkowej nie zawsze oznacza oferte sprzedazy.. do 'pewnej' greckiej dojscia nie mam, co rozumiesz przez pojecie [...]
obozy nie są obowiązkowe.. Nie sa obowiazkowe i z tego co slyszalem od moich ziomkow co konczyli ta szkole to do obozow szkoleniowych to im daleko. To poprostu dodatkowa atrakcja w postaci jakis *******ek np. paintball, quady, zjazdy na linie. a różnica jest tylko taka że po szkole chyba możesz robić plany ochrony a po kursie tylko się pod nimi [...]