pan

http://www.youtube.com/watch?v=ikNML16HiM0&feature=player_embedded Roz***ał mnie totalnie tymi wypowiedziami pan Chisora... Koleś jest takiego samego wzrostu jak Tomek bądź troszkę niższy a na podstawie wzrostu od razu przewiduje porażkę górala... Więc sam siebie też skasuje na porażkę... Poza tym wydaje mi się ,że Dereck jest chyba lekko [...]

Witam mam pytanie odnośnie mojego treningu na klatkę który pana zdaniem jest lepszy jeden pan podał niedawno i bardzo on mi się spodobał. Treningi który teraz robię to: Wyciskanie sztangi płasko 10,8,8,6,4 wyciskanie hantelek skos góra 12,10,8,8 rozpiętki 15,12,10,8 a myślałem nad planek który pn podał czyli: wyciskanie sztangi płasko 4x12,10,8,8 [...]

Oczywiście, że się da. Pytanie jednak po co skoro raz, że jest to niebezpieczniejsze dla kolan, dwa, że skraca zasięg, trzy, ze odejmuje dynamizmu. Zresztą pan na filmie kopie od boku, nie w przód. A nawet te kopnięcia od boku są poprowadzone bez przełamania osi, stąd nie potrzebuje on dużego zasięgu. Nie są to kopnięcia fulkontaktowe. Dwa, że [...]

Jak kuźwa nie?Mi wyskakuje,że oddałem głos na Ciebie w tym dziale już Ann-dla pań z Waszego towarzystwa żmij zawsze staram się być pomocnyZapraszam oczywiście.Tylko nie mogę rokminić do końca,czy to sympatia,czy strach przed Wami i zemstą ,gdybym powiedział NIE mną kieruje

Ten w avku to pan szczupak ?? Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-02-04 18:34:41

Racja ;) ja jak mam wątpliwości przy jakiejś technice to też się pytam i zawsze otrzymuję wyczerpującą odpowiedź tak więc uważam, że podejście u mnie w sekcji jest profesjonalne bo jakby było na odwal się to szybko bym stamtąd odszedł ;) Czy pan Adamczyk ma jakieś zalety jako instruktor?

Pan Piotrek Kaczka poleca branie magnezu po skonczonym treningu

musisz na jakies motoryzacyjne forum napisac albo cos a idz pan w choy z taka krowa wielka za ta kase mozna miec fajna fure w choy u mnie w miescie jest typo co jezdzi pikupem dodge,8 litra 500 kuni

[...] zawiera naproksen, należący do NLPZ, czyli w sam raz na zapalenia. chociaż na noc, radziłbym maść chłodzącą- przez nią zwężą się naczynia krwionośne, nie będzie obrzęku - czyli np. Altacet. co do woreczka z żelem, to nie do końca każdy, bo ostatnio niezbyt rozgarnięty pan pytał się, czy " ten żel to ma jeść po posiłku, czy przed ;/"

Mam posciel ze smerfami. Zart oczywiscie. Ok, wroce do LC. Ile procent wegli by Pan proponowal? 15%, 20% ? Do jakiej wagi zejsc na LC? Po A6W trenowac 3-4 razy tygodniowo i cierpliwie czekac az miesnie sie pokaza?

Czyli wychodzi na to, że pan Adamczyk to taki drugi Ojciec Dyrektor

[...] już na początku szkolenia powiedział,ze on nogi moze połamać na kursie,bo pracuje rękami przy kompie...Ostatniego dnia kursu było zakończenie,gdzie polał się alkohol,no i tu pan makler błysnął.nie chciało mu się ze swojejgo pokoju wyjść do toalety na korytarzu,to otworzył okno,zeby nie olać okna klęknął na parapet i wypadłDwie ręce [...]

George był Super ciężki...Polecam jeszcze inną walkę z Lakustą... Bomba weszła jedna... http://www.youtube.com/watch?v=yiVVtQa3jfs Jak król lew na skale w narożniku...Pan dżungli Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-02-06 16:13:42

No widzę że Pan Krzysiek nadal konsekwentnie i swą ścieżką :) Powodzenia i jak najwięcej zdrowia, bo to najważniejsze

[...] do końca **robiłam bez asekuracji i chciałam zrobić siódme powtórzenie (mimo że już to ostatnie poszło ledwo ledwo, a walka była ostra) i... na szczęście stał obok miły pan i pomógł Ale wstyd PONIEDZIAŁEK 07.02 DNT Dzień totalnie bez energii. Ledwo w pracy dałam radę. W dalszym ciągu źle się czuję. Do tego jestem obolała po [...]

Pan Jones jeszcze ma czas na zdobywanie pasów i w LHW i w HW, a póki co jestem pewny, że Shogun utrzyma swój tytuł mistrzowski. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-07 10:46:41

Ach Zołzo, gdybym takie same wyznania treningowe słyszała od wszystkich pań, którym treningi konstruuję... Świat byłby przecudowny

dlaczego pyta Pan/Pani na forum sportowym? http://www.google.pl/search?hl=pl&client=firefox-a&hs=GIo&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&q=dofinansowania+niepelnosprawnosc+urzad&aq=f&aqi=&aql=&oq=

Dzięki dzięki Już prawie tydzień męczę się z tym (najprawdopodobniej) wirusem i atrakcjami, które on mi funduje. Pomysłowy to on jest, nie powiem Dziś już nie odpuszczam treningu. Standardowo zabrałam do pracy torbę na siłkę, więc zaraz po ruszam się mordować. Pomyślałam, że czas nauczyć się zarzutu ze zwisu (bo do tej pory nie robiłam), więc [...]

Ja też nie Rafał- sprawiłeś sobie psiaka w Poznaniu? Ja myślałem, żeby sobie takiego fajnego buldożka francuskiego sprawić, coby mieszkania strzegł jak pan na treningu..ale nie wiem czy będzie kasa na porządne jedzenie dla niego i odpowiednio dużo czasu na zajmowanie się nim.. Ale może jednak się kiedyś uda btw: nawróciłem 3 bokserów na grappla [...]