pan

[...] za dużo. Siłownia wychodzi 4 razy i 4 razy kosz. Do tego 2 razy lekkoatletyka i 2 razy aeroby. Trochę tego dużo. Ja bym zrezygnował z aerobów ewentualnie na jakiś czas(łapania masy). Zmniejszył ilość kosza do 2-3 razy w miarę możliwości i zmniejszył ilość treningów na siłowni do 3. Pyt 2: Czy dieta która przedstawiłem spełni moje oczekiwania [...]

[...] za chamskie bieganie za gwiazdeczką i czatowanie kiedy to wyjdźie bez makijażu żeby pstrysnąć jej zdjęcie, ale z drugiej strony to dobry kubełek zimnej wody dla wpatrzonych panów i zazdrosnych pań, które nie wierzą że są atrakcyjne Zdjęcie : Margaret Astor **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. [...]

Panie Darku a moglby mi Pan tak samo jak goralowi sprawdzic ...ile ja jem czego i czy to dobre jest. Jestem grubo koscisty, mam 19 lat. Waze 95 kg przy 188. E sytuacja chyba taka sama jak u Gorala ...z tym tluszczem ....czyli mezomorfik. Moja dieta to Sniadanie Mleko 0,5litra + kasza jaglana (platki owsiane, platki kukurydziane,ryz... ) ktorys z [...]

He i moze zrezygnujcie z tytułów Pan prosze Pana itd. zrobi sie luzniej i atmosfera zrobi sie luzniejsza forum to taki specyficzne miejsce gdzie zacieraja sie granice wiekowe tu kazdy jest rowny. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

Jednej rzeczy nie rozumiem, w wyzej wymienionej pracy naukowej pisze, ze optymalna dawka to 1mg finasterydu. Pan Ambroziak polecal jako najlepsza dawke 2 razy dziennie po 160 mg saw palmetto wiec bede wdzieczny bo juz sie pogubilem. P.S. Drifter sog dla Ciebie.

Verona poziom byl dosc wysoki pan Ryszard Fornalczyk w wadze chyba 72 kg wycisnal 198 kg (mistrz swiata z malezji)bez koszulki!!! przypominam ze jest osoba niepelnosprawna i juz wstosownym wieku,wynik wiec byly przyzwoite,atmosfera wspaniala startowaly kobiety najwiecej z klubu Eugen Knurów,zapraszam Amazone i Verona ciebie do startu naprawde [...]

Panie Tomku wszystko fajnie tylko łamie Pan zasady forum;)(podajac namiary) pozdro bigger biger

[...] przynajmniej na pierwszy rzut oka... Co do wyciskania to rzeczywiście show,pokaz, ale ciekaw jestem ilu wyciskaczy zaryzykowało by dla show zmagania z takimi cięzarami, bo pan na filmikach aż prosił sie o kontuzję. Co do stron to powiem tylko, że trzeba szukać bo kto szuka ten znajdzie...Ja wpadam na takie strony po wielu godzinach serfowania. [...]

nie ma brzydkich pan, brutalu.... wszystkie kobiety sa piekne zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

To czemu nie napisałes "Pytanie do pań".

asany dla pań na www.ahj.pl Pozdrawiam i do usłyszenia

sympatyczny pan **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

kiedys w KiF pan Szukala pomgal piszac artykuly o dietcie i suplementacji w czasie cykli, zeby bylo mniejsze zlo, odzukaj stare archiwalne numery lub zajrzyj do dopingu ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]

Jak for me eligancko !! rada na to taka zalej pan robaka

no widac ze sie pan nie obijasz Pozdrawiam wszystkich

tomasz g. dzieki za opinie...... co do jajek...... pan dr. kwaśniewski jasno napisał żeby łykać pełne jajka do 4sztuk dziennie... nie czytałem jego ksiazki wiec nie znam uzasadnienia. gdyz to co na necie było odnośnie jego diety to sa wskazowki głownie a szczegułow doszukac sie nie moglem. czego sie spodziewam po diecie? przede wszystkim mam [...]

[...] jest luzik... Ale jezeli nie trenujesz oprocz tego zadnego innego stylu walki to daj sobie spokoj bo sama krav maga jest bez uzyteczna... Tez chwale ten tekscik z bjj ;) hehe bo pewien pan na b... znowu by przyszedl i zaczal nam wrzucac ze by nas rozniosl w pyl cokolwiek bysmy nie cwiczyli ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

Michail: fajne foty!. Ranger: dobry pomysł Obydwaj po sogu macie. A teraz takie moje małe pytanko: ile pan Robert ma w tych Mega łydkach cm? Tak poza tematem: Ranger po ile u ciebie chodzi obciążenie? Zaczynając od 1 do 20kg ?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni [...]

[...] uważnie przyglądał się grze mistrzów Polski, bo na nich jego zespół może trafić w III rundzie eliminacji Champions League. na pytanie "na których piłkarzy Wisly zwrócił pan uwagę"Perrin odpowiedział: "Rzucał się w oczy Żurawski. To bardzo groźny napastnik. I ten nowy, grający po lewej stronie - Brasilia . Żałuję, że nie grał [...]

no ale widać, że pan administrator brzuszek troche zaniedbał Pozdrawiam wszystkich